• 5 nguyên nhân gây chân tay lạnh

    3 năm trước 0
    Bệnh tay chân lạnh là một biểu hiện cho thấy thể chất hư yếu, dinh dưỡng không đủ hay bệnh tật… Làm sao để tự chữa chai chân, tay? Làm sao để chân tay hết lạnh ngắt trong mùa đông Hướng dẫn 10 động tác phòng tê chân, tay Dinh dưỡng không đủ Dạ dày không tốt, mắc bệnh mãn tính nào đó hoặc bệnh về tiêu hóa như viêm ruột, kiết lỵ mãn tính, bệnh tim, b[...]

  • 4 “không” để giảm cân thành công

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Để giảm cân thành công chị em không bao giờ được mắc phải những lỗi dưới đây! Không nên mất tự tin Mất tự tin bạn sẽ không bao giờ giảm được cân. Tự tin là điều tối quan trọng về mặt tinh thần trong việc giảm cân . Bạn khó có thể thành công nếu luôn có suy nghĩ: “Không biết tôi có làm được không?”, “ôi béo quá b[...]

  • Cho trẻ ăn chay lợi hay hại?

    3 năm trước admin 0
    Hiện nay, trên thế giới, tình trạng béo phì ở trẻ tăng cao làm ảnh hưởng đến sự vận động, và kết quả học tập. So sánh với những trẻ ăn chay thì vấn nạn này hoàn toàn không xảy ra. Trẻ ăn chay có thể chất và trí tuệ thông minh, cũng như sự tăng trưởng cân đối về cơ thể hơn những đứa trẻ ăn thịt, cá và chất béo nhiều. Cho trẻ ăn chay là một việc làm [...]

  • 6 thực phẩm tàn phá làn da nên tránh

    3 năm trước 0
    Nhìn chung thực phẩm đều có tác dụng tốt cho cơ thể nhưng một số loại nếu dùng nhiều sẽ làm xấu xí làn da. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Bánh mỳ trắng Thực phẩm chứa đường và có thể gây huyết áp cao như bánh mỳ trắng, khoai tây, các đồ ăn vặt chứa nhi[...]

  • Chơi xuân không quên thể dục

    3 năm trước 0
    Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, dễ thực hiện với các vật dụng sẵn có trong nhà sẽ giúp ngày tết của bạn vui hơn, khỏe hơn khi đối diện với nhiều bữa ăn giàu dinh dưỡng và thời gian nghỉ ngơi dài hơi. Thức uống nên dùng sau khi tập thể dục Hướng dẫn bài thể dục tại chỗ ngồi giúp giảm mệt mỏi Tập thể dục bằng “chuyện ấy” Trước khi tập cầ[...]

  • Thực phẩm calo thấp mà ăn vào vẫn no

    3 năm trước 0
    Khi giảm cân, thật khó để vừa thỏa mãn cơn đói vừa giữ calo ở mức thấp cùng một lúc. Dưới đây, xin giới thiệu một số loại thực phẩm có calo thấp mà vẫn khiến bạn no bụng: Lợi ích giảm cân từ nước ấm Mẹo tự chữa rạn da mông do tăng cân Làm sao để sở hữu một vòng eo thon thả? Rau lá xanh Rau lá xanh như các loại rau cải là nguồn chứa sắt, chất xơ, pr[...]

  • 7 quan niệm sai lầm về chứng đột quỵ

    3 năm trước 0
    Đột quỵ hiếm khi xảy ra và chỉ là vấn đề của người cao tuổi. Nhiều người vẫn tin vào những quan niệm này, dù thực tế hoàn toàn ngược lại. Bài tập giúp sắp xếp lại các dây thần kinh não sau đột quỵ Cà phê và trà xanh giúp giảm nguy cơ đột quỵ Những thực phẩm làm tăng nguy cơ đột quỵ Đột quỵ chỉ xảy ra ở người cao tuổi Quan niệm này hoàn toàn sai lầm[...]

  • Món ngon ăn buổi trưa giúp bạn giảm cân

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Lựa chọn đúng món ăn buổi trưa có thể giúp bạn giảm cân. Các món salad Ăn trưa nhẹ nhàng, lành mạnh hơn với các món salad không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại hương vị mới cho bữa ăn. Ăn trưa nhẹ nhàng, lành mạnh hơn với các món salad không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại hương vị mới cho bữa ăn. Bạn sẽ khô[...]

  • Ăn sáng cũng cần đúng cách

    3 năm trước admin 0
    Ăn đúng phương pháp sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào mà không khiến bộ máy tiêu hóa phải làm việc quá tải, do đó, sẽ cải thiện được số đo vòng 2. Lựa chọn bánh mỳ khôn ngoan hơn Chắc chắn là bạn sẽ không thể giữ dáng với bánh rán, bánh xốp hay bánh kem suốt ngày. Thay vào đó, cân nhắc khi chọn bánh mỳ cho bữa sáng, và tốt nhất l[...]

  • Cháo trai – Món ăn chữa bệnh

    3 năm trước 0
    Hàng ngày chúng ta thường sử dụng trai để làm thực phẩm, có rất nhiều cách chế biến thành món ngon như cháo trai, canh trai nấu chua, trai xào xả ớt… 7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản Lợi ích tuyệt vời của bí ngô Lợi ích của trái bắp tím Thịt trai sông giàu đạm, canxi, phốt pho, một số vitamin như B1, B2, PP, C và có nhiều kẽm. Trong 1[...]