• Giảm cân đúng cách với cà chua để da hồng hào

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Sử dụng cà chua để giảm cân mang lại hiệu quả cao mà không tốn kém. Tại sao mọi người lại lựa chọn cách giảm cân bằng cà chua? Lượng calo trong cà chua rất thấp nên có thể giúp bạn giảm cân. Theo các chuyên gia, giảm cân bằng các loại hoa quả rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn không còn phải[...]

  • 6 thực phẩm dễ bị bỏ qua khi giảm cân

    3 năm trước admin 0
    Atisô ( 1 cây lớn) Gồm 8g chất xơ/87 calo Atisô đông lạnh cũng có nhiều chất xơ tương đương Atisô tươi, vì vậy đừng quá băn khoăn về chọn lựa loại Atisô trong chế độ ăn uống của mình để duy trì số đo cơ thể. Quả mâm xôi (1 cốc) Gồm 8g chất xơ/64 calo Loại quả này có hàm lượng cao axit ellagic chống ung thư. Bạn hãy thêm vào món tráng miệng với qu[...]

  • Một số nguyên nhân gây đau dưới ngực trái

    3 năm trước 0
    Đau dưới ngực trái có thể xuất phát từ các mô không liên quan đến vú. Tuy nhiên, bạn cũng không thể bỏ qua những nguyên nhân gây ra nó. Khám phá điểm G của chàng theo cung hoàng đạo 5 nguyên nhân khiến núi đôi càng ngày càng nhỏ Sex hàng tuần để đánh bại các triệu chứng cảm cúm Khi bị đau ở ngực, suy nghĩ đầu tiên của nhiều chị em là do ung thư vú.[...]

  • 8 loại ung thư liên quan đến viêm khớp dạng thấp

    3 năm trước 0
    Khi bị viêm khớp dạng thấp, người bệnh có thể mắc phải 1 số loại ung thư nhưng cũng có thể giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư khác. Lý do nằm ở các loại thuốc viêm khớp dạng thấp mà bạn đang sử dụng. Sau đây là 8 loại ung thư thường gặp có liên quan đến chứng viêm khớp dạng thấp này: Những lưu ý đối với việc tập luyện khi bị viêm khớp Trẻ con cũ[...]

  • Những đồ uống giúp tránh tăng cân sau những bữa tiệc

    3 năm trước admin 0
    Nước chanh Nước chanh giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng. Nước chanh là một trong các loại nước uống phổ biến và dễ pha chế. Uống nước chanh khi dạ dày còn đang trống rỗng vào buổi sáng có thể giúp cơ thể chuyển hóa các chất dư thừa còn sót lại để giảm cân nhanh chóng. Súp bắp cải Gan là cơ quan giải độc qu[...]

  • Cách đánh tan cảm giác mệt mỏi khi về nhà ăn Tết

    3 năm trước 0
    Theo các nhà tâm lý học, đó là triệu chứng ‘bệnh giao thông’. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan cảm giác mệt mỏi khi gặp phải tình trạng này. Hướng dẫn những bài yoga giúp giảm đau và giải toả căng thẳng Làm sao để tự xả stress Cách massage đầu rũ bỏ căng thẳng Thực phẩm giàu protein Nhiệt cơ thể bị tiêu hao quá nhiều cũng dẫn đến[...]

  • Thời gian rèn luyện sức khỏe tốt nhất trong ngày

    3 năm trước 0
    Rèn luyện sức khỏe như đi bộ, tập thể dục,.. đều là những việc rất nên làm để đảm bảo sức khỏe và duy trì sự dẻo dai. Tuy nhiên lựa chọn thời gian để luyện tập như thế nào cho hợp lý lại là 1 vấn đề khác. Những bài tập cho sức khỏe tâm thần Cô đơn làm sức khỏe yếu khi về già “Thời gian biểu” trong phòng tắm tốt cho sức khỏe Không nên tậ[...]

  • 2 động tác ‘siêu’ giảm mỡ vòng eo

    3 năm trước 0
    Bài tập giải phóng mỡ ở bụng và đùi này rất dễ dàng, về cơ bản chỉ là những chuỗi vận động ở 2 chân nhằm ép cơ bụng sản sinh năng lượng, đốt cháy các tế bào chất béo. Để đạt hiệu quả cao, bạn nên tập 1 giờ/ngày vào cả sáng và tối. 4 động tác ‘xóa sổ’ vòng eo chảy xệ Hướng dẫn bài tập “đốt cháy” 2cm mỡ thừa vòng eo Chọn đồ Th[...]

  • Những thực phẩm nên và không nên ăn hấp

    3 năm trước 0
    Hấp thức ăn là một phương pháp chế biến món ăn giữ lại nhiều dưỡng chất được các bà nội trợ lựa chọn để chế biến thức ăn cho gia đình. Tuy nhiên, không phải món nào cũng có thể sử dụng phương pháp hấp. Dưới đây là một số thực phẩm nên và không nên ăn hấp. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều&[...]

  • Mẹo giúp bạn ngăn ngừa bệnh cảm lạnh hiệu quả

    3 năm trước 0
    Không có biện pháp trị bệnh hiệu quả hơn là phòng bệnh. Phòng bệnh thực sự là liều thuốc tốt nhất, ngăn cản vi khuẩn gây bệnh cảm lạnh, căn bệnh thường gặp vào mùa đông. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh cảm lạnh hiệu quả. Cách trị cảm cúm đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả Hướng dẫn cách trị bệnh sổ mũi nước Làm sao để chữa nhanh cảm[...]