• Uống nước gạo lứt vừa giảm cân vừa đẹp da

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Tự làm nước gạo lứt tại để uống tại nhà vừa giảm cân vừa giúp da đẹp. Tác dụng của nước gạo lứt Bạn có thể tự làm nước gạo lứt tại nhà. Gạo lứt cung cấp một phổ rất rộng về các chất dinh dưỡng vốn có thể giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế đi[...]

  • Nguyên tắc bạn gái phải nhớ trước mỗi buổi tập gym

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Trước khi bắt đầu tập gym chị em cần đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng, sức khỏe trong ngày… Da và tóc Gọn gàng là nguyên tắc bắt buộc khi bước vào tập gym. Trong quá trình tập chắc chắn bạn sẽ phải đổ rất nhiều mồ hôi rồi đọng lại trên da và tóc. Chính vì thế bạn nên tạo cho bề mặt da thật thoáng và tóc được buộc gọ[...]

  • Giảm cân vô cùng dễ nếu bạn uống nước đúng cách

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Uống nước bí đao đúng cách sẽ giúp chị em giảm cân đơn giản, không mất nhiều công sức. Cách làm nước ép bí đao giảm cân Sử dụng trà bí đao đúng cách có thể giúp bạn gái giảm cân. Nguyên liệu: 400g bí đao, 1 thìa cà phê muối, 3 thìa đường. Cách làm: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước. [...]

  • Cách giảm cân “độc” mà hiệu quả

    3 năm trước 0
    Bạn có tin mình có thể giảm cân, ngay khi ăn nhiều cơm vào bữa tối hay cả trong lúc ngủ? Nghe có vẻ khó tin, nhưng đây là sự thật đấy! Bí quyết giảm cân nhanh nhờ ăn chocolate thông minh Bí quyết giảm cân nhanh đầy hiệu quả Tác hại từ việc giảm cân nhanh Ngủ trong phòng lạnh Ngủ trong phòng lạnh là liệu pháp tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần của bạ[...]

  • Giảm mỡ thừa ở bắp tay nhanh chóng và hiệu quả

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Làm thế nào để giảm béo bắp tay to hiệu quả an toàn? Thật đơn giản khi bạn sở hữu mẹo hay dưới đây! “Không may” sở hữu bắp tay và vai to khiến chị em lúc nào cũng phải băn khoăn mỗi khi lựa chọn trang phục mỗi khi ra đường. Sở hữu đôi tay thon gọn là điều nhiều bạn nữ mong muốn. Uống trà xanh hằng ngày Uống trà xanh [...]

  • Biết điều này, vòng 1 của bạn sẽ tăng size nhanh chóng như ý

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Biết điều này, vòng 1 của bạn sẽ tăng size nhanh chóng như ý, hãy bỏ túi ngay hôm nay! Theo thống kê, tới hơn 70% cánh đàn ông đã trả lời rằng họ luôn bị cuốn hút nhanh chóng bởi những cô gái sở hữu một bộ ngực đầy đặn “căng tròn”, và mong muốn người phụ nữ của mình cũng sở hữu một bộ ngực đầy đặn như thế. 70% cánh đàn ông đã trả[...]

  • Mẹo tăng cân để đạt được thân hình lý tưởng

    3 năm trước admin 0
    Chúng ta ăn 5-6 lần 1 ngày chưa, khẩn phần trung bình và giảm thức ăn hộp? Ăn thức ăn hộp không chỉ tăng mỡ không tốt cho sức khỏe mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm cho cơ thể hoạt động không tốt. Ăn carbonhidrat và protein ngay sau khi tập luyện. Chúng ta phải làm điều này vì để thay thế glycogen và đường trong cơ hết khi c[...]

  • Làm sao để phòng tránh gan nhiễm mỡ

    3 năm trước 0
    Gan nhiễm mỡ có thể là hậu quả của tình trạng uống nhiều rượu, mắc các bệnh về chuyển hoá, do sử dụng thuốc và các rối loạn về dinh dưỡng. Vậy để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ chúng ta phải làm gì? Những lưu ý với người bệnh viêm gan B Tránh lây nhiễm viêm gan B từ mẹ qua bé Rượu và bệnh gan Không nên uống quá nhiều rượu. Theo quan niệm của Đông y [...]

  • Cách giúp làn da săn chắc sau giảm cân

    3 năm trước 0
    Sau khi thực hiện tốt chế độ giảm cân và có được cân nặng như ý muốn thì vấn đề tiếp theo sẽ là làn da không còn độ săn chắc và căng mịn. Hãy áp dụng những lời khuyên sau để có được làn da như ý nhé. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong Không giảm cân quá nhanh Khi trọng lư[...]

  • Bí quyết xóa nếp nhăn rãnh mũi – má

    3 năm trước 0
    Rãnh mũi, má là do các cơ vùng mặt, cơ môi, cơ nâng góc miệng, cơ nâng cánh mũi tạo thành, người ta thường gọi là “râu rồng”. Độ sâu hay độ đậm nhạt của “râu rồng” khác nhau trên từng người. Ở người trẻ, rãnh mũi, má ít khi lộ rõ vì da và cơ bám da vùng mặt chưa chảy xệ, càng lớn tuổi, rãnh mũi, má càng lộ rõ. Có hai cách k[...]