• Hướng dẫn những mẹo vặt giúp cơ thể cân đối

    3 năm trước 0
    Đầu năm mới bạn muốn thay đổi mình một chút, làm cho cơ thể trở nên cân đối hơn, nhưng vẫn chưa biết cách làm thế nào. Sau đây sẽ là 10 mẹo vặt giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Tuyệt chiêu có vòng 1 đẹp như mơ Làm sao để có khuôn mặt thon gọn và cân đối Cách làm cho vòng 3 thon thả Viết 3 lý do: Tại sao bạn muốn giảm cân, tại sao bạn mu[...]

  • Hướng dẫn nấu các loại cháo bổ gan thận

    3 năm trước 0
    Hãy thử các loại cháo dưới đây để phòng ngừa và chữa trị các bệnh gan thận nhé! Làm sao để nấu cháo dinh dưỡng đúng cách? Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ? Làm sao để xào thịt bò không bị dai? Cháo quả dâu Thành phần: Tang thầm (quả dâu) 30 g, nếu là quả tươi cần 50 g, gạo nếp 100 g, đường phèn vừa đủ. Chế biến: Cho quả dâu vào ngâm nước, rửa [...]

  • Hướng dẫn những lưu ý cần thiết khi ăn trái cây lúc mang bầu

    3 năm trước 0
    Khi mang bầu, các bác sĩ sẽ khuyến cáo bà bầu nên ăn nhiều trái cây, nhưng trong thời kỳ đặc biệt này chị em nên lưu ý một số điểm sau. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Không dùng dao trong nhà bếp để gọt trái cây Khi mang bầu, để gọt trái cây ăn, c[...]

  • 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất

    3 năm trước 0
    Những thực phẩm này vừa bổ dưỡng cho cơ thể lại vừa có lợi cho quá trình giảm cân. Hướng dẫn giảm cân với những thực phẩm (P1) Cách giảm cân đơn giản bằng trái cây Bí quyết giảm cân nhờ kết hợp thực phẩm Nước chanh với mật ong Nước chanh là một thức uống có lợi cho việc giảm cân của bạn. Hãy bắt đầu bữa sáng với một thìa mật ong và nước chanh, nó [...]

  • Ngực tăng size ầm ầm với bí quyết cực đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Ngực nhảy số bằng phương pháp cực đơn giản mà không phải ai cũng biết. Một bộ ngực nở nang, căng tròn đẹp tự nhiên là mong muốn của nhiều chị em. Nhưng sử dụng bí quyết trong thiên nhiên để ngực đẹp hơn thì không phải ai cũng biết. Cách làm nở ngực với hành tây và mật ong Bí quyết đơn giản có thể giúp bạn nở ngực trông thấy. Để c[...]

  • 5 động tác yoga để ‘trẻ mãi không già’

    3 năm trước admin 0
    Động tác 1 Ngồi thiền sau đó đứng dậy dang hai tay xoay vòng nhanh, nhắm mắt. – Ngồi thiền, 2 chân xếp tròn, vắt lên đùi, nhắm mắt – Dang 2 tay xoay tròn nhanh, giữ tâm trí thanh thản – Hít sâu thở đều Động tác 2 2 tay để dọc thân người, nâng chân lên hạ xuống để giảm mỡ bụng. – Nằm ngửa, duỗi thẳng tay và chân – Nâ[...]

  • Mẹ ăn đêm không có lợi cho thai nhi

    3 năm trước admin 0
    Không bổ sung dinh dưỡng cho trẻ Trái với suy nghĩ của nhiều bà mẹ, ăn nhiều thì con sẽ khỏe mạnh và phát triển tốt, việc ăn đêm không giúp con có thêm dinh dưỡng mà chỉ khiến mẹ thêm béo phì. Khi mang thai, mọi bà bầu đều cần phải ăn nhiều hơn bình thường để cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ, nhưng việc ăn đêm thì lại phản khoa học. Vì vậy, nếu thấ[...]

  • Những thực phẩm nên ăn tùy theo tâm trạng

    3 năm trước 0
    Các thực phẩm khác nhau ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta theo những cách khác nhau. Có những loại thực phẩm nên được tiêu thụ phù hợp với tâm trạng sẽ phát huy tác dụng cao hơn. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Khi bạn căng thẳng Thời gian cho công v[...]

  • Đừng ăn dứa nếu bị cao huyết áp

    3 năm trước 0
    Một số chất trong quả dứa có thể làm huyết áp tăng vọt. Loại quả này cũng gây bất lợi cho người có cơ địa dị ứng. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện, trong quả dứa có một số dược chất và nấm ký sinh không có lợi cho sức khoẻ con[...]

  • 7 điều không nên làm ngay sau khi ăn trứng

    3 năm trước admin 0
    Không ăn đường ngay sau khi ăn trứng Không nên chế biến trứng cùng với bột ngọt (mỳ chính) là điều mà chắc hẳn nhiều người chị em đã biết. Nhưng có thể nhiều chị em không biết rằng trứng không nên nấu chín cùng với đường hoặc không dùng đường ngay sau khi ăn trứng. Nhiều nơi thậm chí còn có thói quen chế biến món thịt kho trứng với đường thắng để l[...]