• 5 tư thế giúp chuyển dạ dễ dàng

    3 năm trước 0
    Những tư thế luyện tập nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng sinh nở hơn. Hướng dẫn nên ăn gì khi chuyển dạ? Hướng dẫn các tư thế giúp bà bầu chuyển dạ thành công Chuyển dạ: Những lưu ý thai phụ cần phải biết Người ta thường ví “đau như đau đẻ” để nói lên sự vất vả, khó nhọc mà người phụ nữ phải trải qua khi sinh nở. Do đó, mặc dù luôn tự tr[...]

  • Dầu thực vật tốt hay có hại cho sức khỏe?

    3 năm trước 0
    Dầu thực vật từ lâu đã là lựa chọn cho việc nấu nướng cả ở các nhà hàng và ở nhà. Tuy nhiên, gần đây, có một số ý kiến cho rằng dầu thực vật không tốt cho sức khỏe. Vậy dầu thực vật tốt hay có hại cho sức khỏe?. Sau đây là những nhầm tưởng về dầu thực vật và lời giải đáp: Dầu thực vật nào tốt nhất cho cơ thể ? Đẹp không ngờ với thực vật Hướng dẫn m[...]

  • Cách dùng ngải cứu chữa bệnh

    3 năm trước admin 0
    Cách làm điếu ngải: Lấy lá ngải cứu khô vò nát, loại bỏ cành cuống, lấy phần còn lại là ngải nhung đem cuốn thành điếu như điếu thuốc lá hay to hơn tùy theo ý định sử dụng. Điếu ngải được đốt mang tính nóng ấm cao (thuần dương), nên khi dùng để làm nóng (cứu) các huyệt gọi sẽ làm khí huyết lưu thông mạnh, gây ấm nóng cơ thể, giảm đau, sưng, mỏi cơ,[...]

  • Chia sẻ cách làm trắng răng tại nhà với 2 loại bột dễ kiếm

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chị em hãy bỏ túi những cách làm trắng răng đơn giản tại nhà sau đây nhé! Bột baking soda làm trắng răng Răng trắng sẽ giúp bạn gái tự tin hơn trong giao tiếp rất nhiều. Bạn lấy một ít bột baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Để phát huy tác dụng , bạn nên[...]

  • Hướng dẫn làm 10 loại sinh tố giúp da trắng hồng

    3 năm trước 0
    Rau quả giúp các tế bào da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong. Hướng dẫn làm sinh tố mít Cách làm sữa chua ngon nhất Hướng dẫn làm sinh tố cà chua khỏe và đẹp Sinh tố chanh, sữa tươi Chanh để cả vỏ sẽ cho hương vị thơm nồng, nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa sẽ cho bạn làn da đẹp đến ngỡ ngàng. Khô[...]

  • Giảm cân cực nhanh với bí quyết đơn giản buổi sáng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Không khó để bạn có thể giảm cân nếu duy trì thói quen đúng vào buổi sáng. Buổi sáng là một thời điểm tuyệt vời để bạn bắt đầu một ngày mới. Và chỉ một chút thay đổi trong thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể xuống ngay cân nặng như bạn hằng mơ ước. Bổ sung protein vào bữa sáng Bữa sáng nhiều protein sẽ làm mất đi cảm giác đói b[...]

  • Làm sao để biết loại vitamin cần thiết cho phụ nữ

    3 năm trước admin 0
    Vitamin A Beta-carotene – một chất tiền thân, sau chuyển đổi thành Vitamin A, giúp duy trì xương khỏe mạnh và các mô mềm. Nó giữ cho làn da, răng, và đôi mắt khỏe mạnh. Vitamin A cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ thị lực. Vitamin A có phong phú các loại thực phẩm bao gồm sữa, lòng đỏ trứng, rau lá xanh, cà rốt, dưa hấu, dưa đỏ, cam, và ổ[...]

  • Hướng dẫn cách giảm nguy cơ ung thư “núi đôi”

    3 năm trước 0
    Để tránh được loại ung thư phổ biến nhất gây tử vong cho các chị em phụ nữ, bạn nên kiểm soát một số yếu tố sau nhằm giảm nguy cơ phát triển bệnh này. Hướng dẫn làm đẹp cho vùng kín phụ nữ Hướng dẫn điều phụ nữ ghét trước khi làm chuyện ấy Hướng dẫn cách trêu đùa “vùng kín” Chế độ ăn lành mạnh Ăn uống lành mạnh là biện pháp rất quan trọng để cải th[...]

  • Làm sao để làm gỏi cá bơn?

    3 năm trước 0
    Cũng giống như nhiều loại cá nhập khẩu khác, cá Bơn của Hàn Quốc đã không còn xa lạ với người Việt Nam. Thịt cá Bơn mềm, hương vị ngậy, có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Xong với đặc trưng nguyên liệu tươi, chế biến cá Bơn thành món gỏi là đơn giản và hấp dẫn hơn cả. Làm sao để làm dưa góp thật giòn cho ngày Tết? Làm sao để làm nộm hoa chu[...]

  • 5 nguyên tắc “vàng” trong tập thể dục

    3 năm trước admin 0
    Bạn có những vấn đề về sức khỏe và các bác sĩ khuyên bạn nên chơi một môn thể thao hoặc thường xuyên tập thể dục. Thế nhưng điều này thật khó với một người chẳng có mấy đam mê vận động. 5 nguyên tắc sau đây có thể là nguyên tắc vàng cho bạn để việc tập thể dục của bạn đạt kết quả tốt nhất. Chọn môn thể thao phù hợp Tùy vào thể lực, tình trạng sức k[...]