• Bữa sáng nên ăn gì?

    3 năm trước 0
    Một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày học tâp hoặc làm việc hiệu quả. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho bữa sáng: Những điều ít người biết về “bữa ăn sáng” Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi ăn sáng 4 món ăn sáng tốt cho sức khỏe Trứng Trứng chứa 13 dưỡng chất quan trọng, bao gồm cả protein. [...]

  • Bí quyết ăn để giảm cân của những người mẫu nổi tiếng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm đúng cách giúp các người mẫu hàng đầu giữ dáng đẹp. Jennifer Hawkins – người mẫu đến từ nước Úc Jenifer trung thành với kế hoạch giảm cân low carb (ăn ít tinh bột). Jenifer trung thành với kế hoạch giảm cân low carb (ăn ít tinh bột). Thay vì ăn tinh bột, cô bổ sung nhiều thực phẩm giàu[...]

  • Thay đổi thói quen để có vòng eo thon gọn

    3 năm trước admin 0
    (Làm Đẹp) – Để sở hữu vòng eo đẹp chị em cần có những thói quen tích cực. Quan tâm đến bữa ăn sáng Bạn nên phối hợp các thức ăn trong bữa sáng để hài hoà. Bữa ăn sáng phải được thực hiện sau khi ăn sáng trong khoảng thời gian là 1 giờ. Vì trong khoảng thời gian đó cơ thể bảo đảm cho cơ thể bạn giữ mức ổn định về cholesterol ở mức thấp sau mộ[...]

  • 7 loại rau củ tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

    3 năm trước 0
    Bổ sung các loại rau nhằm tăng cường hệ miễn dịch là điều đơn giản nhất bạn có thể làm khi trời lạnh. Vì nó giúp cơ thể bạn tránh được nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. 5 cách tăng cường hệ miễn dịch cho bé 10 thói quen tàn phá hệ miễn dịch của bạn Làm sao để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể Mặc dù hầu hết các loại rau đều chứa nhiều chất dinh dưỡng[...]

  • Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu nước

    3 năm trước 0
    Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 2 trong số 9 dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ đã đến lúc bạn cần cung cấp nước cho cơ thể mình một cách khẩn trương. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Tùy theo thể trạng và trọng lượng mà mỗi người cần một lượng nước k[...]

  • Trị rụng tóc, hói đầu siêu hiệu quả với lô hội

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Khi bị rụng tóc, bạn có thể sử dụng gel lô hội để khắc phục hiệu quả và an toàn. Có nhiều nguyên nhân khiến sợi tóc bị rụng như ăn uống không đủ chất, sử dụng nhiều chất hóa học, căng thẳng thần kinh… Hiện tượng này không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người mà còn làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp của chị em. Một trong những biện p[...]

  • Hướng dẫn những kiêng kỵ khi ăn thịt gà

    3 năm trước 0
    Từ lâu thịt gà là món ăn thường nhật và khoái khẩu của người dân. Thế nhưng, để dùng theo góc độ khoa học và quan điểm của Đông y thì không phải ai cũng biết 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Kiêng ăn với thịt chó và gan chó: Thịt chó và gan chó tính đại nhiệt khi kết h[...]

  • Bạn không thể giảm cân nếu mắc 1 trong các lỗi dưới đây

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu mắc phải 1 trong các điều dưới đây thì bạn khó có thể giảm được cân nặng của mình. Muốn đoạn tuyệt với thức ăn Đoạn tuyệt với thức ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân . Những người muốn giảm cân luôn khẳng định thức ăn “nguy hiểm” đối với kế hoạch giảm cân của họ. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rất khó [...]

  • Hướng dẫn các món ăn bài thuốc cho bà mẹ ít sữa

    3 năm trước admin 0
    Với thể bệnh khí huyết hư nhược Chứng trạng Sản phụ thiếu sữa hoặc hoàn toàn không có sữa, nếu có thì sữa trong và nhạt, bầu vú nhỏ và mềm nhẽo, không có cảm giác căng tức, cơ thể mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt, ăn kém, chậm tiêu, hay có cảm giác khó thở, tiểu tiện trong dài, đại tiện nát hoặc lỏng, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt… Món ăn – bài [...]

  • Làm sao để biết loại thực phẩm gây loãng xương nhanh

    3 năm trước 0
    Bạn biết có rất nhiều thực phẩm cung cấp canxi và vitamin D giúp cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn không để ý đến những món ăn có trong thực đơn hằng ngày của mình lại làm tăng nguy cơ loãng xương. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Q uá nhiều pro[...]