• Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng khi luyện tập thể thao

    3 năm trước 0
    Trước, trong và sau khi luyện tập thể thao, bạn cần cung cấp chế độ dinh dưỡng như thế nào cho cơ thể? Cái này còn tùy thuộc vào việc bạn luyện tập môn thể thao mà chúng ta có chế độ ăn uống thích hợp nhất giúp cơ thể khỏe mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng. Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chó 3 cách ăn t[...]

  • Hướng dẫn món ăn cho trẻ thiếu máu

    3 năm trước anhanh 0
    Chim cút hầm: Chim cút 2 con, hoàng kỳ 50g, đảng sâm 50g, hoài sơn 50g. Chim cút làm sạch lông, bỏ ruột, cho vào nồi cùng hoàng kỳ, đảng sâm, hoài sơn đổ vừa nước, hầm nhừ, gia vị vừa ăn. Cháo lươn: Lươn 200g, gạo 50g, gừng 5g, dầu thực vật, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ. Lươn làm sạch bỏ nội tạng, bỏ đầu từ mắt trở lên, bỏ đuôi từ hậu môn xuống. Cho[...]

  • Thực phẩm dưỡng da có ngay trong tủ lạnh

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Thực phẩm ngay trong tủ lạnh cũng có thể làm mặt nạ dưỡng da. Sữa chua Ngoài lợi ích cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn có khả năng làm mịn và làm trắng da cho các chị em phụ nữ. Ngoài lợi ích cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn có khả năng làm mịn và làm trắng da cho các chị em phụ nữ. Các chất lên men trong sữa chua cũng có tác dụng chống[...]

  • Những dấu hiệu nhận biết ung thư da

    3 năm trước 0
    Mỗi năm hàng triệu người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da, một loại ung thư rất nghiêm trọng và nhanh chóng lan rộng. Chẩn đoán cho những người đã bị ung thư cũng khác nhau đáng kể, tùy thuộc vào giai đoạn của ung thư da. Vì vậy, nó rất quan trọng để nhận biết các loại ung thư da, giai đoạn và dấu hiệu hàng đầu của ung thư da để mọi người có thể [...]

  • 4 loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho cơ thể mùa hè

    3 năm trước 0
    Mùa hè, cơ thể mất nhiều nước hơn các mùa khác, vì vậy, việc giữ nước trong cơ thể vào mùa hè là vô cùng quan trọng. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Chính vì vậy mà chúng ta cần uống nước cả ngay. Nhưng đôi khi hoặc là chúng ta quên không uống nước hoặc là chúng ta kh[...]

  • Nguyên nhân khiến bạn ngáp liên tục

    3 năm trước 0
    Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình lại ngáp liên tục đến như vậy cho dù bản thân đã ngủ rất nhiều và không hề buồn ngủ. Lý giải nguyên nhân bạn bị giật mí mắt Tác hại của việc uống cà phê và hút thuốc lá cùng lúc Cách khắc phục chứng mệt mỏi sau Tết Ngáp là việc mà bất cứ ai cũng làm, ngay cả thai nhi trong bụng mẹ cũng ngáp. Hầu hết mọi người tin [...]

  • Món ăn, vị thuốc từ bánh chưng

    3 năm trước 0
    Không chỉ là một loại bánh truyền thống, bánh chưng còn là món ăn, vị thuốc bổ dưỡng rất khoa học, phù hợp nhu cầu dinh dưỡng của người Việt. Cùng tham khảo bí quyết bảo vệ sức khoẻ ngày Tết để đón Tết an toàn nhé! Hướng dẫn làm bánh chưng gấc Khúc biến tấu đa dạng của bánh chưng Cách bảo quản bánh chưng ngày tết Không chỉ là một loại bánh truyền t[...]

  • Khi nào nên mua giầy mới để bảo vệ đôi chân?

    3 năm trước 0
    Giầy đi nhiều sẽ càng ngày càng vừa chân và đó là lý do khiến nhiều người không nỡ vứt bỏ dù giầy đã hỏng. Nhưng bạn đâu biết, chính những đôi giầy mà bạn cảm thấy “vừa chân” ấy lại đang dần dần làm tổn hại đến đôi chân bạn. Cách giúp bạn bảo đảm sức khỏe cho đôi chân Sở hữu đôi chân thon thả nhờ thực phẩm Hướng dẫn những bài tập cho đôi chân khỏe [...]

  • Giảm mỡ vùng eo bằng gen nịt bụng cực kỳ nguy hiểm

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Cách giảm mỡ vùng eo bằng cách dùng tấm gen quấn chặt bụng trong thời gian dài có thể gây băng huyết, đau dạ dày… Ảnh minh hoạ. Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ (đặc biệt là sau sinh) nhỏ và săn chắc hơn. Nắm được tâm lý của nhiều ch[...]

  • Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

    3 năm trước 0
    Hàm lượng cholesterol xấu trong máu cao là một trong những nguyên nhân gây hại cho sức khỏe tim mạch. Cách giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt Những điều cần biết về cholesterol và thai phụ Làm sao để hạ cholesterol trong máu Để giảm lượng cholesterol xấu trong máu , quan trọng nhất là bạn phải kiểm soát được chế độ dinh dưỡng và hạn chế n[...]