• Làm sao để biết nhân tố làm hại dạ dày

    3 năm trước admin 0
    Ăn uống không đúng giờ Công việc bận rộn khiến bạn quên ăn quên uống, chỉ đến khi thấy bụng sôi sùng sục mới vội ăn thật nhiều để xua tan cơn đói là một trong những nguyên nhân làm tổn hại đến sức khỏe dạ dày bạn. Bạn nên biết dạ dày là một cơ quan rất tuân thủ “thời gian biểu”. Trong một ngày, sự bài tiết dịch vị của nó sẽ có lúc ở mức nhiều nhất [...]

  • Những thực phẩm “giữ” nước cho ngày hè rực nắng (Phần 1)

    3 năm trước 0
    Mặc dù uống nhiều nước một ngày là cách tốt nhất để cung cấp nước cho cơ thể, tuy nhiên kết hợp với đó bạn nên ăn những loại thực phẩm có khả năng giữ nước cao. Những loại thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà chúng còn giúp bạn tích khá nhiều nước cho cơ thể. Các loại thực phẩm Trung Quốc độc hại cần tránh xa 3 thực phẩm quen t[...]

  • 4 tư thế xấu dễ khiến ngực bị chảy xệ

    3 năm trước 0
    Các chị em công sở thường có tư thế ngồi không đúng như: khom lưng, tì vào bàn. Các tư thế này có thể gây tổn thương cho ngực, khiến ngực bị chảy xệ. Làm sao để khắc phụ làn da chảy xệ? Bí kíp để “núi đôi” không chảy xệ Bí quyết giữ gìn và làm mặt nạ chữa vòng 1 chảy xệ Gù lưng, khom lưng Ngồi làm việc với tư thế lưng bị gù sẽ gây chèn [...]

  • 6 phương pháp tẩy ruột tự nhiên bằng thực phẩm

    3 năm trước 0
    Thường xuyên bổ sung lợi khuẩn, sử dụng các thực phẩm như tỏi, nha đam, thảo mộc… là những biện pháp giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đảm bảo sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Top thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da mùa đông Lỗi đáng trách khi cho con ăn sữa chua Sức mạnh ngăn ngừa ung thư từ màu sắc thực phẩm Cân đối hệ vi sinh đường ruột là[...]

  • Hướng dẫn 4 động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối

    3 năm trước 0
    Chỉ cần tập như mô tả dưới đây mỗi ngày, khớp xương của bạn sẽ linh hoạt. Những động tác này cũng giúp bạn xua tan căng thẳng, tinh thần sáng suốt. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong Hãy đánh thức cơ thể Đứng, hai tay đặt lên thành giường, hít vào thật sâu, đồng thời thó[...]

  • Thịt viên đậu phụ vàng giòn hấp dẫn

    3 năm trước 0
    Món thịt viên đậu phụ bắt mắt người ăn bởi những viên thịt màu vàng nâu, giòn và thơm. Cách làm thịt viên này cũng không khó, chỉ với đậu phụ và thịt xay là bạn đã có món ngon cho bữa cơm gia đình rồi. Hướng dẫn cách làm món Thịt viên Đan Mạch. Cách làm mì trộn thịt viên thơm ngon,lạ miệng Canh thịt viên nấu rau tiến vua Nguyên liệu làm thịt viên: [...]

  • Lợi ích tuyệt vời của trái bơ

    3 năm trước 0
    Bơ là một trong những thực phẩm khá tốt đối với sức khỏe con người. Bơ có thể dùng để ăn và cũng được nhiều chị em dùng để làm đẹp da và tóc cực hiệu quả đấy Làm thạch bơ mát lạnh ngày hè Mách mẹ cách làm bơ ăn dặm cho con Bí quyết chọn quả bơ thật ngon Bơ là một trong số những loại quả giàu chất dinh dưỡng. Bơ có khá nhiều tác dụng như phòng ngừa [...]

  • Làm sao để phòng chống “lão hóa” ngực?

    3 năm trước 0
    Để có bộ ngực đẹp và mạnh khỏe cần có nhiều yếu tố, từ dinh dưỡng, mát-xa đến những chú ý trong sinh hoạt hằng ngày. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Những lợi ích chính của bài tập lắc vòng Áo ngực Nếu mặc áo ngực quá chật và kéo dài tới 18 tiếng thì sẽ ảnh hưởng đến công dụng bài trừ độc tố của[...]

  • Dưỡng da như phụ nữ Hàn Quốc để đón Tết

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Phụ nữ Hàn Quốc có công thức chăm sóc da rất hiệu quả bạn hãy chú ý học hỏi. Thường xuyên sử dụng mặt nạ giấy Hãy sử dụng mặt nạ giấy 2 lần mỗi tuần để thu được hiệu quả cao. Hãy sử dụng mặt nạ giấy 2 lần mỗi tuần để thu được hiệu quả cao. Vào ngày cuối tuần hoặc ngày nghỉ, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ thực hiện bài tập massage mặt,[...]

  • Cách trị mụn đầu đen bằng phương pháp đơn giản

    3 năm trước admin 0
    Dùng bột của lá cây cỏ ca ri, pha thêm chút nước và bôi lên mặt trong vòng từ 10 đến 15 phút mỗi tối và sau đó rửa lại với nước ấm. Xông mặt bằng hơi nước nóng cũng đem lại hiệu quả cao trong việc trị mụn đầu đen, bởi nó giúp cho các lỗ chân lông không bị bít lại mà luôn được thông thoáng. Chế sữa rửa mặt, bằng cách trộn lẫn nước ép chanh với 1 cốc[...]