• Hướng dẫn 3 động tác phòng trị đau cột sống cổ

    3 năm trước 0
    Đau cột sống cổ là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi, hẹp khe liên kết… Xin giới thiệu ba động tác phòng trị cơn đau để bạn đọc tham khảo khi cần thiết. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương làn[...]

  • Ăn ít có phải nguyên nhân gây bệnh hôi nách?

    3 năm trước anhanh 0
    Mùi cơ thể xuất hiện khi bạn đổ mồ hôi, nhưng mồ hôi bản chất của nó là không mùi, mà chính là khi mồ hồi được tiếp xúc với các loại vi khuẩn trong vùng ẩm thấp như nách, háng, chân,… mới gây ra mùi khó chịu. Một số người cho rằng mùi cơ thể là do các độc tố được bài tiết qua tuyến mồ hôi, và họ nghĩ rằng các loại thực phẩm như thịt đỏ, hoặc các l[...]

  • Thực đơn chuẩn giúp chị em giảm cân trong 2 ngày

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – 2 ngày chị em sẽ cảm thấy mình nhẹ nhõm hơn rất nhiều với thực đơn cực chuẩn. Béo bụng, mỡ thừa là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy nhiều bạn gái mong muốn giảm cân nhanh chóng. Họ thường chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân nhanh. Nhưng việc nhịn ăn sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt thường nhậ[...]

  • 7 thực phẩm chứa carbohydrate bạn có thể sử dụng

    3 năm trước 0
    Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên tránh xa những thực phẩm chứa carbohydrate vì nó không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thực phẩm chứa carbohydrate mà bạn có thể ăn 5 lợi ích tuyệt vời của củ cải đối với sức khỏe 10 tác dụng của sữa mà bạn có thể chưa biết Những loại hạt nên bổ sung vào chế độ ăn uống Bạn đều có thể đã từng nghe các chuy[...]

  • Những cách hữu hiệu ngừa đau khớp gối

    3 năm trước 0
    Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp. Hiểu để phòng tránh 5 loại viêm gan hay mắc nhất Cơn đau đầu nào gây nguy hiểm? Mẹo chữa đau dạ dày tại nhà Một số lời khuyên dưới đây giúp bạn đối phó với đau khớp gối. Chườm đá Chườm đá là biện pháp tiên phong để gi[...]

  • Bổ sung dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày

    3 năm trước 0
    Khẩu phần ăn hàng ngày thường không cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể cần. Bạn nên thăm khám bác sĩ định kỳ để biết mình đang thiếu chất gì và bổ sung kịp thời nhé! 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Vitamin A Bạn có thể nạp được đến hơn 200% lượng vitamin tối thiểu hàng ngà[...]

  • Những loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột

    3 năm trước 0
    Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột. 9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận Những loại quả giúp giải rượu, tiêu hóa tốt … trong dịp tết Những loại rau quả t[...]

  • Sự thực cách giảm vòng eo bằng cách quấn băng keo

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Quấn băng keo vào bụng được cho là cách giảm vòng eo hiệu quả đang sốt xình xịch. Sự thật hiệu quả của biện pháp này đến đâu? Nghe chị em trong phòng than thở về chuyện chồng chê “vòng 2” phát tướng mà chị Khanh đôi lúc giật mình. Từ sau khi cai sữa con bé con đến nay được hơn 2 năm mà cơ thể chị không thể lấy lại vóc[...]

  • Bí quyết ăn vặt để giảm cân

    3 năm trước 0
    Chỉ cần một phút mủi lòng là bạn có thể làm hỏng hết quá trình kiêng cữ trong suốt một tháng. Tuy nhiên, có những cách rất hay để bạn có thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể trong cơn nghiện ăn vặt mà vẫn có thể giảm cân. Điều đó phụ thuộc vào thủ thuật với những món ăn vặt. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụn[...]

  • Giúp bạn giảm ngay 8kg trong vòng 1 tháng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn có thể giảm ngay cân nặng chỉ trong vòng 1 tháng mà không mất sức nhiều. Uống nước giảm cân Uống nước vào ngay thời điểm bao tử đang cồn cào sẽ làm bạn quên đi cơn đói. – Uống nước vào ngay thời điểm bao tử đang cồn cào sẽ làm bạn quên đi cơn đói. Mỗi lần muốn ăn gì đó, hãy làm nguôi ngoai dạ dày bằng một cốc nước nhé! [...]