• Đàn ông muốn ‘khỏe’ nên ăn sầu riêng

    3 năm trước 0
    Ngoài tác dụng tiêu thực, làm mát phổi, cầm máu, sầu riêng còn được coi như loại thuốc bổ dương cho cánh mày râu. 16 loài hoa tuyệt đẹp có tác dụng trị bệnh không ngờ Cải bắp: món ăn bổ, bài thuốc hay Các loại thức ăn ngon và lý do chúng giúp bạn giảm béo Y học phương Đông có một số bài thuốc từ sầu riêng giúp cơ thể đàn ông tráng kiện, tăng cường [...]

  • 4 thói quen ăn kiêng gây lão hóa sớm

    3 năm trước admin 0
    Thường xuyên bữa sáng ăn mì ăn liền: Giá trị dinh dưỡng của mì ăn liền là không cân bằng. Thực phẩm này thường có hàm lượng chất béo cao, thiếu chất xơ, thiếu vitamin. Thường xuyên ăn mì ăn liền vào bữa ăn sáng rất có hại cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể con người. Uống nước khoáng thay vì nước lọc Nhiều người nghĩ rằng nước khoáng có chứa [...]

  • Bài tập thể dục tại chỗ cho người bận rộn

    3 năm trước admin 0
    Tập thể dục là một hoạt động thú vị nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để dành cho mình một khoảng thời gian cố định trong ngày để tập, nhất là đối với những người bận rộn vì công việc. Tuy nhiên, không phải vì thế mà không có phương pháp và các bài tập phù hợp với bạn. Chỉ cần dành chút thời gian nghỉ giải lao, ngồi tại chỗ, bạn[...]

  • Thực đơn giảm cân bằng dưa chuột đảm bảo sẽ giảm 6kg sau 5 ngày

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Thực đơn giảm cân bằng dưa chuột đảm bảo sẽ giảm 6kg sau 5 ngày – vừa an toàn, đảm bảo lại hiệu quả cao! Dưa chuột (dưa leo) có tác dụng bù nước cho cơ thể nếu bạn quá lười uống nước. Dưa chuột có tới 90% là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất vào mùa hanh khô. Nếu thường xuyên làm đẹp với dưa chuột bằng cách ăn dư[...]

  • Những nguyên nhân gây phù bàn chân và mắt cá chân

    3 năm trước 0
    Nếu luôn phải đi lại nhiều và đứng lâu do tính chất và yêu cầu của công việc, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu một số nguyên nhân khiến bàn chân và mắt cá chân bị sưng phù dưới đây. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Biến chứng trong thai kỳ Mặc dù the[...]

  • Cách bắt bệnh quan bàn chân xinh

    3 năm trước 0
    Bạn sẽ trở thành bác sỹ “đại tài” ngay sau khi tìm hiểu xong các vấn đề về chân dưới đây nhé! Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Chuột rút ở chân Chân bị chuột rút xảy ra khi căng cơ đột ngột hoặc bị mất nước. Khi bạn thường xuyên bị ch[...]

  • Cách xoa bụng để tiêu mỡ nhanh hơn cả tập gym ngay tại chỗ làm

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Dưới đây là cách xoa bụng để tiêu mỡ nhanh hơn cả tập gym ngay tại chỗ làm, các bạn hãy biết ngay! Xoa bụng đúng cách giúp tiêu mỡ rất nhanh. Xoa bụng tại chỗ để giảm mỡ bụng Đây là bài tập đơn giản tại chỗ nhưng tác động trực tiếp vào vùng bụng vì vậy sẽ mang lại hiệu quả tốt khi bạn kiên trì thực hiên và thường xuyên. Bạn ngồ[...]

  • 5 động tác yoga hay nhất cho nam giới

    3 năm trước 0
    Phái mạnh thường ưa chuộng những bài tập mạnh mẽ, đẫm mồ hôi với những thiết bị tối tân. Tuy nhiên, yoga cũng là một dạng bài tập hoàn hảo cho cơ thể và là một cách tuyệt hảo để giữ dáng cho cơ thể. Làm sao để hạn chế chấn thương khi tập yoga Một vài tư thế yoga rất có lợi cho các cặp đôi Có nên tập Yoga từ thai kì đầu tiên? Handstand Thực hiện độ[...]

  • 5 lý do khiến ăn không gluten vô tác dụng

    3 năm trước 0
    Một chế độ dinh dưỡng không gluten có lẽ đã giúp nhiều người giảm được khoảng 3.5kg trong 1 tuần nhưng lại không đem đến kết quả như ý cho bạn. Vậy đâu là lý do? Thức ăn vừa giữ dáng vừa chữa thèm ăn Ăn gì để hết mệt mỏi? Chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon Chế độ không Gluten không phù hợp với bạn Một chế độ ăn không gluten có thể tạo ra kỳ tích, n[...]

  • Bí quyết giảm cân mà dân công sở đang phát cuồng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những bí quyết giảm cân dưới đây rất được dân công sở ưa chuộng. Tuyệt đối không nhịn bữa sáng Bạn có thể giảm cân hiệu quả ngay tại công sở. Không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài là nguyên nhân khiến bạn ngày một gầy yếu và không có sức sống chứ không phải giảm mỡ thừa trên cơ thể. Bỏ bữa sáng không g[...]