• Những điều cần biết khi ăn cam

    3 năm trước 0
    Cam rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải biết sử dụng đúng cách. Làm sao để biết thực phẩm nào tốt cho phái mạnh ? Những điều chưa biết về công dụng của khoai lang 9 chất siêu dinh dưỡng bí mật bạn chưa hề biết Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose… có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể co[...]

  • Thêm 5 “gạch đầu dòng” cho người muốn giảm cân

    3 năm trước 0
    Bạn muốn thử điều gì đó mới lạ hơn để nhanh giảm cân? Hãy thử một số thủ thuật dưới đây để xem hiệu quả của nó tới đâu nhé. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong Tránh các đồ uống có hàm lượng calo cao trước bữa ăn Nước cola, cà phê và sô-cô-la sữa là những đồ uống đó. Các l[...]

  • Nguyên tắc chăm sóc vòng 1 bắt buộc chị em phải nhớ

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Để vòng 1 săn chắc, quyến rũ chị em cần có nguyên tắc chăm sóc. Massage ngực Massage ngực là là cách để chúng căng tròn. Cách 1: Mỗi tối dành ra khoảng 10 phút để thực hiện các bài mát xa cho ngực. Nhưng trước và sau khi bạn nên sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. Cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ[...]

  • Mẹo giảm cân ngay tại bàn làm việc

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn có thể tận dụng thời gian ở công sở để giảm cân hiệu quả! Sử dụng chân ghế xoay Sử dụng ghế xoay không ăn vặt là cách giảm cân hiệu quả. Dùng một chiếc chân ghế xoay giúp phần dưới cơ thể của bạn có thể nghiêng, xoay, trượt, khiến bạn luôn vận động và trao đổi chất luôn mạnh mẽ như khi bạn đang dùng máy chạy bộ mà không cần p[...]

  • 3 món ăn giúp da không dị ứng vào mùa đông

    3 năm trước 0
    Thời tiết hanh khô vào mùa thu đông thường là nguyên nhân chính khiến làn da dễ vị dị ứng, khô, nứt nẻ, sần sùi thậm chí nổi hạt mụn đỏ. Cách nhận biết dấu hiệu dị ứng sữa công thức 14 loại dị ứng phổ biến Dị ứng ở trẻ nhỏ và phòng ngừa dị ứng qua đường tiêu hóa Người gặp các triệu chứng dị ứng thường có làn da nhạy cảm. Da thường xuyên xuất hiện h[...]

  • Những tác động của hôn nhân với sức khoẻ

    3 năm trước 0
    Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mối quan hệ vợ chồng gắn bó và lành mạnh có thể giúp phòng tránh bệnh tật và sống lâu hơn nhưng những rắc rối cũng gây căng thẳng và làm suy yếu khả năng miễn dịch. Hướng dẫn những tác dụng của âm nhạc với sức khỏe Cách giúp bạn sống khỏe hơn (P.1) Cách giúp bạn sống khỏe hơn (P 2) Dưới đây là 12 kiểu tác động của c[...]

  • Cách phòng tránh ngộ độc thức ăn trong ngày Tết

    3 năm trước 0
    Ngày Tết, mọi nhà đều dự trữ nhiều thức phẩm để đãi khách và sử dụng cho gia đình, từ những món ăn ngọt như bánh, mứt (mua hoặc tự làm) đến các món mặn: thịt nguội, lạp xưởng, bò khô, dưa cải muối. Nếu việc dự trữ, chế biến thức ăn không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc thức ăn. Đây là vấn đề cần hết sức lưu ý. Cách ăn uố[...]

  • Bổ sung Vitamin cho mái tóc thêm khỏe đẹp

    3 năm trước 0
    Các loại vitamin đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cơ thể cũng như tóc. Nó được biểu hiện khá đơn giản qua chế độ ăn uống cũng như lối sống của bạn. Nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên, bạn sẽ không phải áp dụng một phương pháp nào khác mà vẫn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp. Cách chăm sóc tóc duỗi Những sai lầm khi chăm s[...]

  • Món ăn cho người sảy thai liên tiếp

    3 năm trước anhanh 0
    Món cháo nếp, đẳng sâm, đỗ trọng: Nguyên liệu: Đẳng sâm 5-10g, đỗ trọng 6-12g, gạo nếp 100g. Cách chế biến: Cho đẳng sâm và đỗ trọng vào túi vải buộc miệng, rồi cho vào nồi cùng gạo nếp nấu nhừ thành cháo là ăn được. Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2-3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở 3 tháng đầu. Canh hạt sen, trần bì, tô cảnh: Nguyên liệu: Hạt sen 60g, t[...]

  • Khi Nào Không Nên Ăn Trứng Gà?

    3 năm trước anhanh 0
    khi nào thì không nên dùng trứng gà
    Khi nào không nên ăn trứng gà? Đó là khi bạn bị tiêu chảy, sỏi mật, sốt và mắc các chứng về tim mạch. Vì trứng gà làm các mảng bám ở thành động mạch dày lên. Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại họcWestern (Canada) cho thấy rằng, ăn 3 quả trứng một tuần có thể làm các mảng bám ở thành động mạch dày lên. Các mảng bám này sẽ thu hẹp không gi[...]