• Biết mẹo này thân hình bạn sẽ “tự động” sở hữu dáng chuẩn như mẫu

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Biết mẹo này thân hình bạn sẽ “tự động” sở hữu dáng chuẩn như mẫu – các bạn hãy lưu lại ngay để eo thon. Có eo thon là điều mà ai cũng mong Ăn uống thoải mái Cảm giác lo lắng, tội lỗi khi lỡ ăn quá nhiều có thể tạo sự căng thẳng thường trực, và càng khiến bạn ăn nhiều hơn. Thường ngày, bạn nên chọn những món ăn[...]

  • Làm sao để biết nhân tố làm hại dạ dày

    3 năm trước admin 0
    Ăn uống không đúng giờ Công việc bận rộn khiến bạn quên ăn quên uống, chỉ đến khi thấy bụng sôi sùng sục mới vội ăn thật nhiều để xua tan cơn đói là một trong những nguyên nhân làm tổn hại đến sức khỏe dạ dày bạn. Bạn nên biết dạ dày là một cơ quan rất tuân thủ “thời gian biểu”. Trong một ngày, sự bài tiết dịch vị của nó sẽ có lúc ở mức nhiều nhất [...]

  • Những món ăn nhẹ giúp ngăn ngừa cảm lạnh

    3 năm trước 0
    Món ăn nhẹ không chỉ để thưởng thức cho vui mà hơn thế nó cũng cần và tốt cho sức khoẻ. 7 món tráng miệng giúp đẹp da, giữ dáng Những “bác sĩ bí ẩn” trong nhà bếp giúp bạn phòng bệnh hiệu quả 3 món ăn giúp da không dị ứng vào mùa đông Một vài món ăn nhẹ gợi ý dưới đây còn giúp bạn ngăn ngừa và chữa cảm lạnh trong mùa đông. Cháo hoa huệ Theo y học T[...]

  • 7 sai lầm cần tránh khi ăn sữa chua

    3 năm trước 0
    Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hoá và sức khoẻ toàn diện. Nhưng hầu hết mọi người cho rằng sữa chua ăn càng đặc càng tốt, nhưng nhiều sữa chua đặc là vì cho thêm các chất như hydroxypropyl tinh bột phốt phát, pectin, gelatin, rất không tốt cho sức khỏe của bạn. Những lỗi sai của mẹ khi cho bé ăn sữa chua Soyo Sheep – Điểm đến cho các ‘tín[...]

  • Bài tập Yoga 5 phút cho cánh tay săn chắc

    3 năm trước admin 0
    Động tác 1 Chuẩn bị ở tư thế quỳ gối, hai tay chống xuống sàn vuông góc với nửa thân trên, lưng giữ thẳng, hóp bụng. Từ từ duỗi thẳng tay và chân, nâng người lên mức cao nhất. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở rồi trở về tư thế chuẩn bị. Chuẩn bị ở tư thế nằm sấp, mũi chân dựng thẳng, hai bàn tay chống xuống mặt sàn. Dùng lực ở cánh tay từ từ nâ[...]

  • Bí quyết nở vòng 3 của 9X Hà thành có mông cỡ 94cm

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nữ huấn luyện viên 9X Trần Thùy Linh có vóc dáng đạt chuẩn đẹp hiện đại: Nở nang, săn chắc, gợi cảm. Vẻ yếu liễu đào tơ đang dần bị thay thế bởi chuẩn mới, đó là thân hình nảy nở, săn chắc đầy sức sống. Nữ huấn luyện viên thể dục Tra Li (Tên thật là Trần Thùy Linh, sinh năm 1990) là một cô gái sở hữu vóc dáng theo tiêu chuẩn đẹp h[...]

  • Hướng dẫn chế độ ăn cho người bị bệnh sỏi thận

    3 năm trước 0
    Một khi thận đã không lọc hết các tạp chất thì sỏi thận là hệ quả tất yếu. Người đã bị sỏi thận sẽ khó khỏi hẳn bệnh nếu không biết duy trì chế độ ăn uống thích hợp. Làm sao để nấu cháo dinh dưỡng đúng cách? Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ? Làm sao để xào thịt bò không bị dai? Hạn chế đường và protein động vật Quá nhiều đường và protein động [...]

  • Hướng dẫn lựa chọn loại hoa quả giúp giảm mỡ bụng

    3 năm trước 0
    Giữ vòng eo săn chắc, phẳng mịn luôn là một thách thức lớn đối với chị em, đặc biệt là những người làm văn phòng. Ngoài việc tập luyện thể dục hàng ngày và có những chế độ ăn uống đặc biệt, một số loại trái cây cũng có thể mang lại hiệu quả thực sự trong việc “đánh tan” mỡ bụng. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi [...]

  • Viêm gan B và cách điều trị bệnh viêm gan B

    3 năm trước 0
    Để có cách điệu trị viêm gan B tốt nhất, người bệnh trước tiên cần phải tìm hiểu nguyên nhân bệnh lý, sau đó mới có thể bàn đến phương pháp điều trị. Những lưu ý với người bệnh viêm gan B Tránh lây nhiễm viêm gan B từ mẹ qua bé Bệnh Viêm gan B là gì ? Viêm gan B là một bệnh lý về gan nghiêm trọng được gây ra bởi virus viêm gan B (HBV). Bệnh viêm ga[...]

  • Bài tập 10 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ bụng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – 10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng. Cuộc sống bận rộn khiến bạn béo phì, bụng tích mỡ vì ngồi nhiều và ít vận động? Hãy thử 6 động tác đơn giản sau đây với chỉ 10 phút mỗi ngày để sở hữu vòng bụng săn chắc đến bất ngờ. Động tác leo núi giúp đốt[...]