• Cách ăn uống bảo vệ sức khỏe khi giao mùa

    3 năm trước 0
    Giao mùa là thời điểm không chỉ khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà còn khiến cho bạn rất dễ ngã bệnh.Để phòng bệnh trong thời điểm giao mùa hãy bắt đầu bằng việc thay đổi chiến thuật trong chế độ ăn uống hằng ngày. Coi chừng chứng ‘chuột rút’ xảy ra đột ngột 8 lưu ý khi trị cảm lạnh tại nhà 10 cách giảm mệt mỏi khi làm việc bu[...]

  • Làm sao để tránh các thói quen độc hại khi bị viêm gan B

    3 năm trước admin 0
    Uống quá nhiều rượu Chuyên gia phân tích: Rượu sau khi vào cơ thể một lượng nhỏ thông qua quá trình trao đổi chất chủ yếu thực hiện ở gan, được bài tiết ra ngoài qua hơi thở, phổi và tuyến mồ hôi; lượng còn lại cùng với ethanol trong gan hình thành dehydrogenase, chất này rất có hại cho tế bào gan, người bình thường thông qua quá trình chuyển hóa c[...]

  • Giảm cân nhanh chóng và an toàn với trà bưởi mật ong

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Trà bưởi mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, chống lão hóa,…, đặc biệt là giảm cân nhanh chóng. Trà bưởi mật ong không chỉ là thức uống thơm ngon, giúp mọi người thư giãn hiệu quả mà nó còn có công dụng làm đẹp, giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và rất an toàn ngay tại nhà. Trà bưởi mật ong giảm lão hoá chống tăng [...]

  • Bữa sáng nên ăn gì?

    3 năm trước 0
    Một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày học tâp hoặc làm việc hiệu quả. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho bữa sáng: Những điều ít người biết về “bữa ăn sáng” Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi ăn sáng 4 món ăn sáng tốt cho sức khỏe Trứng Trứng chứa 13 dưỡng chất quan trọng, bao gồm cả protein. [...]

  • Bí quyết ăn để giảm cân của những người mẫu nổi tiếng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm đúng cách giúp các người mẫu hàng đầu giữ dáng đẹp. Jennifer Hawkins – người mẫu đến từ nước Úc Jenifer trung thành với kế hoạch giảm cân low carb (ăn ít tinh bột). Jenifer trung thành với kế hoạch giảm cân low carb (ăn ít tinh bột). Thay vì ăn tinh bột, cô bổ sung nhiều thực phẩm giàu[...]

  • Thay đổi thói quen để có vòng eo thon gọn

    3 năm trước admin 0
    (Làm Đẹp) – Để sở hữu vòng eo đẹp chị em cần có những thói quen tích cực. Quan tâm đến bữa ăn sáng Bạn nên phối hợp các thức ăn trong bữa sáng để hài hoà. Bữa ăn sáng phải được thực hiện sau khi ăn sáng trong khoảng thời gian là 1 giờ. Vì trong khoảng thời gian đó cơ thể bảo đảm cho cơ thể bạn giữ mức ổn định về cholesterol ở mức thấp sau mộ[...]

  • Hướng dẫn những kiêng kỵ khi ăn thịt gà

    3 năm trước 0
    Từ lâu thịt gà là món ăn thường nhật và khoái khẩu của người dân. Thế nhưng, để dùng theo góc độ khoa học và quan điểm của Đông y thì không phải ai cũng biết 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Kiêng ăn với thịt chó và gan chó: Thịt chó và gan chó tính đại nhiệt khi kết h[...]

  • Bạn không thể giảm cân nếu mắc 1 trong các lỗi dưới đây

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu mắc phải 1 trong các điều dưới đây thì bạn khó có thể giảm được cân nặng của mình. Muốn đoạn tuyệt với thức ăn Đoạn tuyệt với thức ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân . Những người muốn giảm cân luôn khẳng định thức ăn “nguy hiểm” đối với kế hoạch giảm cân của họ. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rất khó [...]

  • Hướng dẫn các món ăn bài thuốc cho bà mẹ ít sữa

    3 năm trước admin 0
    Với thể bệnh khí huyết hư nhược Chứng trạng Sản phụ thiếu sữa hoặc hoàn toàn không có sữa, nếu có thì sữa trong và nhạt, bầu vú nhỏ và mềm nhẽo, không có cảm giác căng tức, cơ thể mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt, ăn kém, chậm tiêu, hay có cảm giác khó thở, tiểu tiện trong dài, đại tiện nát hoặc lỏng, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt… Món ăn – bài [...]

  • Bài tập thể dục buổi tối giúp bạn đốt cháy calo

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những bài tập buổi tối dưới đây có thể giúp bạn đốt cháy calo nhanh chóng. Bài tập đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân Bước 1: Khi đứng thẳng bạn đưa một chân lên phía trước và giữ nguyên, từ từ hạ thấp người xuống tối đa. Tốt nhất bạn lên để mông chạm xuống đất nhưng tuyệt đối không để tay chạm sàn. Khi bạn hạ hết mức, hãy giữ nguyê[...]