• Cách ngăn bệnh mùa nắng

    3 năm trước admin 0
    Theo BS Trần Thị Kim Thu, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe cộng đồng (CHAC) TP.HCM, nắng nóng bất thường kèm theo sự thay đổi về độ ẩm trong không khí sẽ khiến nhiều người từ lớn đến trẻ em, đặc biệt những người vốn đã có bệnh mạn tính trước đây dễ bị nặng thêm do thời tiết nóng. Sự thay đổi thời tiết này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thông qua[...]

  • Bài tập tăng cân cho những người gầy đạt hiệu quả cao nhất

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chị em nào muốn tăng cân hãy bỏ túi bài tập dưới đây để đón năm với dáng đẹp. Nhảy dây Nếu bạn ngại ra ngoài hoặc quá bận rộn để thực hiện những bài tập thể dục tăng cân khác thì có thể chọn nhảy dây. Một không giản nhỏ thôi, trước nhà, trong nhà hoặc trong phòng ngủ bạn cũng có thể thực hiện được bài tập này. Mỗi lần khoảng 500 [...]

  • Thực hư trào lưu… cuốn người bằng nilon để giảm béo

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chỉ cần cuốn người với bao nilon là vòng eo nhỏ đi rõ rệt sau 1 đêm! Nhưng sự thật thì sao nhỉ? Tìm hiểu cách giảm béo bằng quấn nilon Giảm béo bằng cách cuốn nilon (body wrap) là phương pháp giảm béo, giảm mỡ thông qua việc quấn nilon kết hợp bôi kem làm tan mỡ, hoặc các nguyên liệu có tính nóng (như gừng, mật ong, tinh dầu quế…)[...]

  • Cách giảm cân hiệu quả mùa đông

    3 năm trước 0
    Thời tiết dần chuyển sang lạnh dễ lười tập và ăn gì cũng thấy ngon miệng. Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và giảm cân ngày cả khi trời lạnh. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi nỗi lo về cân nặng trong ngày[...]

  • Vòng eo 60 chỉ với bí quyết đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chỉ với những bí quyết đơn giản chị em sẽ sở hữu ngay “vòng eo con kiến”. Nước chanh pha loãng sử dụng như nước lọc hằng ngày Dùng nước chanh pha loãng giúp giảm cân nhanh chóng. Pha nước chanh thật thật loãng với nước lọc và đặc biệt không nên thêm đường vì đường sẽ làm mất đi tính hiệu quả của chanh. Bên cạnh đó bạ[...]

  • Thực đơn giảm cân “siêu tốc” của sao Hàn

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Sao Hàn có thực đơn giảm cân mang lại hiệu quả cao được nhiều chị em lựa chọn. Kim Tae Hee Sáng: 2 múi bưởi và cốc nước lọc. Sự kết hợp này giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố. Trưa: Bữa ăn kiểu Hàn Quốc với kim chi và rau, các loại cá, không có dầu mỡ. Bữa phụ: Một cốc nước ép bưởi. Buổi tối: Cơm và món ăn Hàn Quốc truyền thống c[...]

  • Giảm mỡ bụng siêu hiệu quả, đơn giản chỉ với chuối và trà nóng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chuối và trà nóng không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp phái đẹp giảm mỡ bụng nhanh chóng và siêu hiệu quả. Giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe không phải ai cũng biết. Cho nên, nếu bạn[...]

  • Nguyên nhân khiến bạn không thể giảm mỡ bụng và đùi

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn béo ở bụng và đùi mà không thể giảm được thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây! Nguyên nhân khiến bạn béo đùi Tập luyện kiên tục Tập luyện quá sức không phải là cách giúp bạn giảm béo đùi hiệu quả. Có nhiều người cho rằng để giảm cân nhanh hơn thì nên tập luyện càng nhiều sẽ càng tốt, tập luyện liên tục và dùng hết sức. T[...]

  • Thực phẩm ăn vào buổi tối chắc chắn giảm cân, da sáng, dáng xinh

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Thực phẩm ăn vào buổi tối chắc chắn giảm cân, da sáng, dáng xinh – các nàng hãy lưu ý ngay! Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Chuối Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn[...]

  • Mỹ nhân 17 tuổi thu nhỏ vòng 1 vì quá lớn

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Ngôi sao tuổi teen Ariel Winter quyết định thu nhỏ vòng 1 sau khi gặp nhiều rắc rối với cặp “núi đôi”. Trong khi nhiều người đẹp phải đi bơm ngực để thu hút sự chú ý tại Hollywood thì nữ diễn viên 17 tuổi Ariel Winter lại quyết định thu nhỏ vòng 1 tự nhiên của mình. Nữ diễn viên 17 tuổi khổ sở với vòng 1 cỡ 32F. Nữ di[...]