• Hướng dẫn quy tắc ăn uống có lợi cho chị em

    3 năm trước admin 0
    Uống sữa hàng ngày Khi có tuổi, cơ thể phụ nữ rất cần bổ sung canxi để tránh rạn nứt, gẫy xương và loãng xương. Đó là lí do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chị em trẻ nên uống sữa mỗi ngày. Cách để chúng ta hấp thụ canxi tốt nhất là kết hợp với vitamin D. Cả hai loại dưỡng chất này đều có hàm lượng cao trong các loại sữa phổ biến. Chị [...]

  • Thủy Top bật mí bí quyết để vòng 1 luôn săn chắc

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nữ ca sĩ gợi cảm cho biết, cô luôn chú trọng tập để vòng 1 chống lại được “lực kéo của trái đất”. Trong làng giải trí Việt, Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy) được đánh giá là một trong những mỹ nhân có thân hình gợi cảm tự nhiên nhất. Sau 5 năm im hơi lặng tiếng, Thủy Top đã trở lại showbiz với vai trò nữ ca sĩ và còn gây ấn tượng với v[...]

  • Bí quyết “refresh” bản thân đón năm mới

    3 năm trước 0
    Sức ép từ công việc và cuộc sống luôn khiến bạn mệt mỏi. Hãy “tự làm mới” bản thân bằng những cách dưới đây để chuẩn bị “nạp” đầy năng lượng, đón chào một năm mới. Hướng dẫn tự làm cài tóc lung linh đón năm mới Những kiểu tóc hoàn hảo đón năm mới 6 chất liệu tuyệt vời trang trí nhà đón năm mới Nắm bắt khoảnh khắc cuộc sống Mỗi ngày, nếu có thể hãy [...]

  • Những loại thực phẩm không ăn trong bữa sáng

    3 năm trước 0
    Bữa sáng mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều thích hợp. Có ít nhất 5 loại cần phải “khai trừ” ra khỏi thực đơn bữa sáng vì những bất lợi.. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Thực phẩm nhiều gia vị Giải thích lý do[...]

  • Mùa hè nên ăn gì cho mát?

    3 năm trước 0
    Qua clip này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách chọn thực phẩm tốt nhất cho mùa hè để vừa ngon và vừa “tống cổ” được cái nóng khó chịu. Sau Tết nên ăn gì để làm việc hiệu quả? 20 năm nữa chúng ta sẽ ăn gì? Đi thi không phải “ăn gì bổ nấy” Trong thực đơn của những ngày hè nóng bức, không thể thiếu những món rau ngót, rau muống, rau dền, [...]

  • 10 cách ăn uống tuyệt vời để giảm huyết áp

    3 năm trước 0
    Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Những thực phẩm giúp giảm huyết áp Hướng dẫn thực phẩm có tác dụng giảm huyết áp Hướng dẫn ăn uống khi giảm huyết áp Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn nhẹ với sữa chua Sữa chua giúp kiềm chế cá[...]

  • Tác hại khôn lường khi ăn nhiều thịt

    3 năm trước 0
    Nếu bạn thường ăn hơn 200g các loại thịt/ngày thì mau sửa đi nhé bởi ăn nhiều thịt không hề tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn với nhiều thịt sẽ dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp, tăng cholesterol, tăng áp lực lên gan và thận khiến chúng phải làm việc quá tải. 13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ 5 nguồn cung cấp sắt lành mạnh hơn thịt Những siêu t[...]

  • Cách xua tan mỏi mệt trong ngày nắng nóng

    3 năm trước 0
    Ảnh hưởng của nắng nóng, bạn không chỉ chán ăn mà còn luôn cảm thấy mỏi mệt. Những mách nhỏ dưới đây hy vọng sẽ hữu ích đối với bạn. Hướng dẫn phương pháp giúp bạn xua tan nỗi buồn Bí quyết xua tan cảm giác mệt mỏi của những ngày đầu tuần Làm sao để chống mệt mỏi ngày rét Có nhiều nguyên nhân gây ra mệt mỏi. Trước tiên bạn cần phân biệt bản thân đa[...]

  • Nguyên nhân chảy máu khi mang bầu

    3 năm trước 0
    Số liệu cho thấy có khoảng 20% mẹ bầu gặp phải hiện tượng này khi mang thai. Vậy nguyên nhân chảy máu do đâu? Làm sao để kiểm soát trọng lượng khi mang thai Những lưu ý khi mang thai quá ngày và nguy cơ suy dinh dưỡng ở thai nhi Cách tránh xa ‘khí độc’ khi mang thai Ra máu trong thai kỳ đầu tiên (3 tháng đầu) Khoảng 20% bà bầu bị ra máu[...]

  • Làm sao để dạy trẻ thói quen ăn uống khỏe mạnh

    3 năm trước 0
    Các bậc phụ huynh và những người chăm sóc trẻ là các hình mẫu đầu tiên mà trẻ em thường hướng đến. Vì vậy, bạn phải có trách nhiệm dạy dỗ con cái những cách ăn uống khỏe mạnh ngay từ khi chúng còn nhỏ. Và sau đây, Stylist.vn xin chia sẻ một số mẹo mà bạn nên áp dụng để đảm bảo khởi đầu tốt đẹp cho một cuộc sống khỏe mạnh cho bé. Cách tự nhiên điều [...]