• Hướng dẫn bài tập khí công giúp thuyên giảm hen phế quản

    3 năm trước 0
    Hen phế quản là một bệnh thường gặp, nguyên nhân là do dị ứng với bụi bông, phấn hoa, lông thú, rong biển, thủy sản. Khi bệnh nặng thì môi, miệng, móng tay tím tái, ra mồ hôi lạnh, tĩnh mạch cổ nổi. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong Khi ngừng cơn hen, bệnh nhân ho ra nhi[...]

  • Hướng dẫn lợi ích sức khỏe từ yến mạch

    3 năm trước 0
    Yến mạch là một loại thực phẩm từ thiên nhiên cực kì có ích cho sức khỏe, và rất phù hợp để chế biến cho bữa ăn sáng hoặc dành để ăn vặt trong bất kì khoảng thời gian nào trong ngày. Sau đây, mời bạn đọc cùng điểm qua những lợi ích bất ngờ từ yến mạch! Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để[...]

  • Công thức vừa trị mụn đầu đen vừa tẩy trắng da mặt

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những công thức đơn giản vừa có thể loại bỏ mụn đầu đen vừa tẩy trắng da mặt rất nhanh. Cám gạo và sữa chua Mặt nạ cám gạo và sữa chua đang được rất nhiều chị em ưa chuộng. Trộn đều 1 muỗng canh cám gạo với sữa chua không đường hoặc nước để được một hỗn hợp có độ sệt vừa phải. Đắp mặt nạ lên mặt và để khoảng 15-20 phút. Nếu trị m[...]

  • Hết sạch mụn đầu đen nhờ sữa chua

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Hãy dùng sữa chua để trị dứt mụn đầu đen, lấy lại làn da đẹp mịn màng mà ai cũng mơ ước! Khi bị mụn đầu đen, bên cạnh việc thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng mũi, bạn nên tránh dùng tay nặn vì sẽ làm cho tình trạng mụn thêm tồi tệ, dễ gây viêm nhiễm da. Thay vào đó, cần áp dụng các biện pháp xử lý mụn đúng cách từ thuốc đặc trị, h[...]

  • Hướng dẫn 10 mẹo hay chống ngộ độc thực phẩm

    3 năm trước 0
    Thời tiết mùa hè là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi sinh vật, trong đó bao gồm các vi khuẩn có hại. 10 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh và hạn chế tối đa ngộ độc thực phẩm. Làm sao khi bị ngộ độc thực phẩm Cách sơ cứu một số trường hợp ngộ độc thường gặp Cách giải độc khi ngộ độc thực phẩm bằng th[...]

  • Những món bánh cổ truyền ngày Tết cực thơm ngon

    3 năm trước 0
    Tết này bạn có thể chuẩn bị những món bánh cổ truyền nho nhỏ mời khách như lời chúc sức khỏe, may mắn và thịnh vượng trong năm mới. Cách gói bánh chưng Bánh cổ truyền trên mâm cỗ Tết miền Trung Bí kíp cắt và ăn bánh chưng ngày Tết Khi thưởng thức những chiếc bánh với cái tên giản dị: bánh mảnh cộng, bánh gấc, bánh chín tầng mây… người trẻ được dịp [...]

  • Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu đau dạ dày

    3 năm trước 0
    Phụ nữ mang thai do ốm nghén hoặc do suy nghĩ lo lắng, căng thẳng quá cũng là nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày phát triển nặng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên cho bà bầu và chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt nhất chống lại bệnh dạ dày khi mang thai để cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh. Các loại quả bà bầu cần tránh Làm sao để khắc phục chứng mất ng[...]

  • Tăng cường hiệu quả lưu thông máu

    3 năm trước anhanh 0
    cách làm lưu thông máu nhiều hơn
    Thiếu máu, máu kém lưu thông thường gặp ở những người có lối sống ít vận động. Biểu hiện đặc trưng của việc kém lưu thông máu là hay đau đầu, chóng mặt, tay chân lạnh, mệt mỏi, chán ăn, da xanh và nguy hiểm hơn nó có thể là nguyên nhân của một số căn bệnh nguy hiểm. Tăng cường tập thể dục: Các chuyên gia khuyên chúng ta, tập thể dục là việc không t[...]

  • Cách phòng ngừa đột quỵ ngày nắng nóng

    3 năm trước admin 0
    Những người dễ bị đột quỵ trong những ngày nắng nóng Bất cứ ai cũng có thể bị kiệt sức và đột quỵ do nắng nóng, tuy nhiên một số người có nguy cơ bị cao hơn, bao gồm: – Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người cao tuổi – Người mắc bệnh tiêu chảy, do người dễ bị mất nước hơn – Những người ở vùng khí hậu mát mẻ di chuyển tới các vùng có khi hậ[...]

  • Những thực phẩm kiêng kị khi ốm nghén

    3 năm trước 0
    Ốm nghén trong thời kì bầu bí không thể chữa khỏi nhưng có thể hạn chế bằng cách nên tránh một số loại thực phẩm sau. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Khoai tây chiên Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Mayo, các loại thực phẩm béo ngậy nh[...]