• Làm sao để dùng “trà” chữa bệnh ?

    3 năm trước admin 0
    Trà gừng Lấy 7g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi uống sau bữa ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho kéo dài và tăng huyết áp. Trà gừng còn chữa viêm họng, lợi phế, dễ uống, thơm và ngọt giọng. Theo Đông y, gừng tươi (sinh khương) có vị cay tính ôn đi vào 3 kinh: phế, tỳ và vị. Trà muối Lấy 3g lá chè, 1g muối ăn hãm trong nước[...]

  • Những loại thực phẩm gây ra hiện tượng sần vỏ cam cần tránh

    3 năm trước 0
    Hội chứng da sần vỏ cam thực sự là nỗi sợ hãi của mọi người, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp ngoại hình. Và ngày càng có nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng và tập thể dục hợp lý nhằm có cơ thể khỏe mạnh cân đối. Để có một thực đơn lành mạnh tránh hiện tượng da bị sần vỏ cam, chắc chắn bạn cần phải biết một số loại thực phẩm gây nên hội chứng[...]

  • Cách ăn uống giúp bạn luôn khỏe mạnh mùa Giáng sinh

    3 năm trước 0
    Trong suốt mùa lễ hội, bạn thường ăn rất nhiều đồ ăn vặt, bánh kẹo hay uống rượu bia. Những loại thức ăn này ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn tránh được việc tăng cân và những vấn đề sức khỏe do ăn uống khác. Dưới đây là cách ăn uống giúp bạn luôn khỏe mạnh mùa Giáng sinh: Vòng quanh thế g[...]

  • Những “bác sĩ bí ẩn” trong nhà bếp giúp bạn phòng bệnh hiệu quả

    3 năm trước 0
    Đừng coi nhẹ những thực phẩm trong nhà bếp bạn nhé vì chúng có thể là những “bác sĩ bí ẩn” và giúp bạn phòng bệnh rất tốt đấy. Cách đọc nhãn thực phẩm khi lựa chọn thực phẩm 5 loại thực phẩm không nên lưu trữ trong tủ lạnh Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm màu đen có lợi cho sức khỏe “Bác sĩ” khoa nội Bia – phòng bệnh tim: Các thí nghiệm cho thấy, nếu d[...]

  • 11 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ hạt bí ngô

    3 năm trước 0
    Hạt bí ngô chứa các thành phần chống căng thẳng thần kinh, làm giảm sự lo lắng, kháng khuẩn và thậm chí ngừa ung thư. Công dụng tuyệt vời của quả chà là khô 4 thực phẩm tưởng xấu mà hóa ra lại rất tốt Những thực phẩm cấm kỵ kết hợp với dưa chuột Trước khi chế biến bí ngô cho bữa ăn, món tráng miệng hay trang trí, bạn hãy nhớ giữ lại hạt của nó. Đừn[...]

  • Mối liên hệ giữa đọc sách với sức khỏe con người

    3 năm trước 0
    Đọc sách không chỉ giúp nâng cao kiến thức, mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn. Tầm quan trọng của việc đọc sách Lợi ích từ việc đọc sách Bí quyết đọc sách siêu tốc Phòng chống lão hóa não Cũng giống như cơ bắp của cơ thể, não bộ cũng cần phải rèn luyện để trở nên tráng kiện và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đọc sách c[...]

  • 10 lợi ích bất ngờ khi ăn súp lơ

    3 năm trước 0
    Súp lơ (bông cải xanh) được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C. Lý do bạn nên ăn nho khô trong Tết này Lợi ích tuyệt vời của quả chôm chôm 4 loại thực phẩm chứa chất độc ở vỏ Ngoài ra, súp lơ còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chấ[...]

  • Tập thể dục “ngay trên giường” cũng cho dáng gọn, eo thon

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bài tập ngay trên giường này rất hợp cho những bạn lười mà vẫn muốn có dáng đẹp đấy! Bạn chỉ có 1-2 ngày nghỉ cuối tuần để ngủ “đã mắt” và thoải mái thư giãn, tuy nhiên cách sinh hoạt này lại không tốt cho vóc dáng chút nào. Nếu bạn muốn tranh thủ làm đẹp kể cả trong lúc nằm dài trên giường, đây chính là bài tập cho bạn đấy! Những[...]

  • Bí quyết trị bong gân

    3 năm trước admin 0
    Cách 1: Chườm nước nóng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại trừ cảm giác đau đớn. Chính vì thế, khi bị bong gân muốn làm dịu cơn đau đừng quên chườm nước nóng. Cách 2: Làm nóng trái me (có thể đem nướng hay hấp trái me), sau đó lấy cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và nhanh chóng bình phục. [...]

  • Giảm mỡ bụng tại nhà với 3 bước đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Với 3 bước đơn giản chị em có thể làm giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà mà không gây hại sức khỏe. Ăn no Ăn no cũng là một cách để giảm mỡ bụng nhanh chóng. Khi dạ dày đang cần hoạt động nhiều để tiêu hoá lượng thức ăn bạn mới tiêu thụ, bạn lại đồng thời bắt chúng hoạt động để giảm cân sẽ dẫn đến tình trạng cơ bụng đau thắt … Vì [...]