• Hướng dẫn nấu các loại cháo bổ gan thận

    3 năm trước 0
    Hãy thử các loại cháo dưới đây để phòng ngừa và chữa trị các bệnh gan thận nhé! Làm sao để nấu cháo dinh dưỡng đúng cách? Làm sao để giữ màu hoa quả khi gọt vỏ? Làm sao để xào thịt bò không bị dai? Cháo quả dâu Thành phần: Tang thầm (quả dâu) 30 g, nếu là quả tươi cần 50 g, gạo nếp 100 g, đường phèn vừa đủ. Chế biến: Cho quả dâu vào ngâm nước, rửa [...]

  • Hướng dẫn những lưu ý cần thiết khi ăn trái cây lúc mang bầu

    3 năm trước 0
    Khi mang bầu, các bác sĩ sẽ khuyến cáo bà bầu nên ăn nhiều trái cây, nhưng trong thời kỳ đặc biệt này chị em nên lưu ý một số điểm sau. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Không dùng dao trong nhà bếp để gọt trái cây Khi mang bầu, để gọt trái cây ăn, c[...]

  • 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất

    3 năm trước 0
    Những thực phẩm này vừa bổ dưỡng cho cơ thể lại vừa có lợi cho quá trình giảm cân. Hướng dẫn giảm cân với những thực phẩm (P1) Cách giảm cân đơn giản bằng trái cây Bí quyết giảm cân nhờ kết hợp thực phẩm Nước chanh với mật ong Nước chanh là một thức uống có lợi cho việc giảm cân của bạn. Hãy bắt đầu bữa sáng với một thìa mật ong và nước chanh, nó [...]

  • 4 bệnh bạn có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

    3 năm trước 0
    Nếu bạn vẫn chăm chỉ tập thể dục để tăng cường sức khỏe thì nay bạn đã có thêm một động lực nữa để tập, đó là thể dục có thể giúp phòng ngừa các bệnh. Các trường hợp cấm kỵ ăn bưởi 7 cách giúp phổi luôn khỏe mạnh Hãi hùng 10 loại thực phẩm ‘bẩn’ nhất Trung Quốc Bạn đã biết rằng tập thể dục giúp bạn có được vóc dáng mơ ước nhưng phần lợi[...]

  • Ngực tăng size ầm ầm với bí quyết cực đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Ngực nhảy số bằng phương pháp cực đơn giản mà không phải ai cũng biết. Một bộ ngực nở nang, căng tròn đẹp tự nhiên là mong muốn của nhiều chị em. Nhưng sử dụng bí quyết trong thiên nhiên để ngực đẹp hơn thì không phải ai cũng biết. Cách làm nở ngực với hành tây và mật ong Bí quyết đơn giản có thể giúp bạn nở ngực trông thấy. Để c[...]

  • 5 động tác yoga để ‘trẻ mãi không già’

    3 năm trước admin 0
    Động tác 1 Ngồi thiền sau đó đứng dậy dang hai tay xoay vòng nhanh, nhắm mắt. – Ngồi thiền, 2 chân xếp tròn, vắt lên đùi, nhắm mắt – Dang 2 tay xoay tròn nhanh, giữ tâm trí thanh thản – Hít sâu thở đều Động tác 2 2 tay để dọc thân người, nâng chân lên hạ xuống để giảm mỡ bụng. – Nằm ngửa, duỗi thẳng tay và chân – Nâ[...]

  • Phòng chống táo bón ở người già bằng thực phẩm

    3 năm trước 0
    Người trên 65 tuổi thường hay bị mắc táo bón. Chứng bệnh này đã gây không ít phiền toái cho các cụ trong sinh hoạt. Hướng dẫn tự xoa bóp phòng chống táo bón Mẹo đơn giản điều trị táo bón tại nhà cho trẻ Hướng dẫn trị táo bón không cần thuốc Theo các bác sĩ, táo bón ở người già do nhiều nguyên nhân có thể do suy giảm chức năng sinh lý, do thói quen [...]

  • Mẹ ăn đêm không có lợi cho thai nhi

    3 năm trước admin 0
    Không bổ sung dinh dưỡng cho trẻ Trái với suy nghĩ của nhiều bà mẹ, ăn nhiều thì con sẽ khỏe mạnh và phát triển tốt, việc ăn đêm không giúp con có thêm dinh dưỡng mà chỉ khiến mẹ thêm béo phì. Khi mang thai, mọi bà bầu đều cần phải ăn nhiều hơn bình thường để cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ, nhưng việc ăn đêm thì lại phản khoa học. Vì vậy, nếu thấ[...]

  • Bí quyết làm đẹp đón tết (P6: Chăm sóc ‘núi đôi’)

    3 năm trước 0
    Núi đôi (đôi gò bồng đào) được xem là “điểm nhấn” đặc biệt tạo nên hấp lực riêng mà tạo hóa đã ưu ái dành cho phụ nữ. Chính vì vậy mà phụ nữ luôn mong muốn sở hữu vòng một thật hoàn hảo Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Những lợi ích chính của bài tập lắc vòng Massage Có lẽ ai cũng biế[...]

  • Mụn đầu đen không bao giờ bị mọc lại chỉ bằng cách này

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách thì sẽ không bao giờ bị mụn đầu đen. Dùng nước hoa hồng Thoa nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH cho da, làm se khít lỗ chân lông và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng sau đó. Đây là bước chuẩn bị cho da sau khi làm sạch và trước các bước dưỡng da. Thoa nước hoa hồng giúp cân bằng độ [...]