• Ăn canh như thế nào tốt nhất

    3 năm trước admin 0
    Không nên ăn canh ngay khi vừa nấu Nhiều người có thói quen thích ăn canh ngay khi chúng vừa nấu xong. Tuy nhiên, khi đó nhiệt độ của canh đang rất cao, trong khi vòm họng, thực quản và niêm mạc dạ dày của chúng ta chỉ có thể chịu được độ nóng vào khoảng 60 độ. Khi độ nóng vượt quá mức cho phép sẽ làm tổn hại đến niêm mạc dạ dày hoặc hệ thống đường[...]

  • Bí quyết uống nước đúng cách trong mùa nóng

    3 năm trước admin 0
    Uống nước ấm Một số người thích uống nước đá mặc dù uống quá nhiều nước lạnh có thể gây khó chịu đường tiêu hóa hay bị chuột rút hoặc thậm chí tiêu chảy. Ngược lại, có một số người thích uống nước nóng. Uống nước quá nóng có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản và kích thích sự tăng sinh niêm mạc, có thể dẫn đến ung thư thực quản. Do đó, khi uống [...]

  • Những món cháo ngon, “đánh bay” bệnh tật

    3 năm trước 0
    Cháo là món ăn đáp ứng nhu cầu nước, khoáng chất, muối của cơ thể và giúp thanh nhiệt, nhuận trường ninh phế, nâng cao thể trạng. Bí quyết nấu cháo Cách nấu cháo cho trẻ dưới một tuổi Cách nấu cháo gà ngon Cháo chân giò – đậu xanh Chân giò lợn 1 cái, đậu xanh xay 50g, gạo tẻ 60g, rau thơm và các loại gia vị vừa đủ. Chân giò lợn làm sạch, chặt[...]

  • Khỏe hơn mỗi ngày với trái lựu

    3 năm trước 0
    Một ly nước ép trái lựu mỗi ngày giúp bạn phòng chống xơ vữa động mạch, chống ung thư và giúp giảm tình trạng rối loạn cương dương… Bật mí cách uống nước dừa an toàn và khoa học Chàng “sex” như voi với viagra “cây nhà lá vườn” Những lợi ích của thực phẩm nhiều chất xơ Bảo vệ các tế bào Lựu là một loại trái cây rất giàu chất[...]

  • Thực đơn ít chất béo giúp bé phòng bệnh

    3 năm trước 0
    Những bé lười vận động, thừa cân hay gia đình có người bị bệnh mỡ máu hoặc bệnh tim có nguy cơ cao mắc các bệnh này. Vì vậy, ba mẹ nên kiểm soát những bệnh trên cho bé trong độ tuổi từ 2 tới 10 bằng cách chuẩn bị cho bé thực đơn ít chất béo ngay từ bây giờ. Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chó 3 cách ă[...]

  • Những trái cây khi ăn không nên bỏ vỏ

    3 năm trước 0
    Có một số vỏ trái cây nếu bỏ đi sẽ rất lãng phí và làm mất đi tác dụng chính của trái cây đó. Để tận dụng cả vỏ trái cây khi ăn thì trước khi sử dụng ta nên rửa sạch, ngâm nước muối và để ra rổ cho khô ráo. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Vỏ trái nho gi[...]

  • 7 quy tắc cho trái tim khỏe mạnh

    3 năm trước admin 0
    Hiểu về nguy cơ của bản thân Có rất nhiều yếu tố nguy cơ mà chúng ta không thể kiểm soát được (như tuổi tác và yếu tố di truyền), đồng thời cũng có hàng loạt yếu tố nguy cơ mà chúng ta hoàn toàn khống chế được. Bạn nên hiểu rõ về nguy cơ mắc bệnh tim của mình bởi đó là bước đầu tiên để cải thiện sức khỏe tim mạch. Tập thể dục Nếu bạn muốn cải thiện[...]

  • Hướng dẫn những loại thực phẩm ngừa ung thư

    3 năm trước 0
    Một chế độ dinh dưỡng đa dạng sẽ giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Nhưng với những người có nguy cơ cao mắc 1 loại ung thư nào đó thì ăn nhiều 1 trong các loại thực phẩm sau sẽ giúp giảm phần nào nguy cơ mắc bệnh. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Rau châ[...]

  • Top thực phẩm bạn cần ăn mỗi ngày

    3 năm trước 0
    Có những thực phẩm rất quan trọng để ăn hàng ngày, vì có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho chúng ta. Cùng điểm danh các thực phẩm đó nhé! 7 lợi ích sức khỏe của lòng trắng trứng gà 5 loại siêu thực phẩm cho bạn gái tuổi 20 Những thực phẩm giảm lo âu hiệu quả nhất Trứng/gà/thịt lợn Bất cứ loại nào trong số đó cũng rất quan trọng để bổ su[...]

  • Mùa mưa nhớ cua đồng miền Tây

    3 năm trước 0
    Mùa mưa đến, đi chợ miền Tây đâu đâu cũng thấy cua đồng, tôi lại chạnh lòng nhớ ngày bé cùng lũ trẻ ở quê ra đồng bắt. 3 món ngon từ bột nếp được ưa thích ở Sài Gòn Đặc sản Phú Quốc 3 món lẩu ngon đậm chất miền Tây Luộc lấy một nồi, lũ trẻ xúm quanh tấm lá chuối đựng “chiến lợi phẩm”, cầm mai cua húp phần gạch lẫn nước ngọt lịm, bẻ phần thân [...]