• Tết Đoan Ngọ hấp dẫn với món chè trôi nước bí đỏ bổ dưỡng

    3 năm trước 0
    Tết Đoan ngọ ở miền Nam không thể thiếu món chè trôi nước. Cùng với bí đỏ và bột nếp, bạn có thể làm được món chè trôi nước bí đỏ đẹp mắt mà bổ dưỡng. Nấu chè trôi nước ngũ sắc cúng Rằm tháng giêng Nấu chè trôi nước củ dền ngon ngất ngây Tự làm chè trôi nước vừng đen ngon và cực dễ Nguyên liệu nấu chè trôi nước bí đỏ: – Bí đỏ: 300 gr – [...]

  • Hành trình 7 ngày tẩy trắng răng ngay tại nhà

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Liệu trình chăm sóc 7 ngày giúp trắng răng hiệu quả, không còn mảng ố. Bước 1: Chải răng Làm sạch răng đúng cách là yêu cầu tối thiểu để có hàm răng trắng, đẹp. Khi chải răng, bạn cần lưu ý: Bước 2: Súc miệng Nước súc miệng giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện màu răng một cách triệt để hơn. Nếu bạn không có thời gian đánh ră[...]

  • Làm sao để sử dụng đúng cách màu thực phẩm?

    3 năm trước 0
    Sử dụng màu thực phẩm là cách giúp món ăn trông “ngon mắt” và hấp dẫn hơn nhưng các bà nội trợ cũng cần chú ý về vấn đề an toàn cho sức khỏe khi dùng màu thực phẩm. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Một số thông tin dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc[...]

  • 4 quy tắc ăn uống giúp trường thọ

    3 năm trước 0
    Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên quyết để trường thọ là sức khỏe. Người xưa thường nói “Ai cũng muốn sống thọ mà không biết cách dinh dưỡng. Ai cũng biết ăn uống quá độ thì ốm đau mà không biết cách giữ miệng”. Nhân dịp xuân về Tết đến, xin giới thiệu cùng bạn đọc 4 qu[...]

  • 6 động tác thể dục với ghế

    3 năm trước admin 0
    Ngồi sát ra phía ngoài mép ghế. Hai chân vuông góc với sàn nhà, hai tay chống nhẹ lên thành ghế, khuỷu tay cong. Từ từ dùng lực ở cổ tay, duỗi thẳng cánh tay, nâng người lên khỏi ghế. Giữ nguyên tư thế vài giây rồi hạ người xuống. Lặp lại động tác 30 lần. Động tác 2 Ngồi sát mép ghế. Hai chân vuông góc với sàn nhà. Cổ chân duỗi thẳng, mũi chân ch[...]

  • Ngồi vắt chéo chân nguy hiểm cho sức khỏe

    3 năm trước 0
    Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết. 5 lý do uống nước lọc giúp bạn khỏe mạnh Thói quen ăn uống và bệnh sỏi thận Lá mơ và công dụng chữa bệnh không ngờ Ngồi vắt chéo chân không tốt cho những người thể trạng yếu vì rất dễ gây chuột rút ở chân, nhất là khi ngồi[...]

  • Những lợi ích khi răng miệng khỏe mạnh

    3 năm trước 0
    Răng miệng khỏe mạnh đi liền với cơ thể khỏe mạnh. Vệ sinh răng miệng và sức khỏe răng miệng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ của các bệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể bảo vệ trí nhớ của bạn tốt hơn. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương [...]

  • Một số quy tắc dinh dưỡng bạn nên biết

    3 năm trước 0
    Bạn có thể đã biết đến nhiều nguyên tắc ăn uống lành mạnh nhưng vẫn chưa tìm ra bí quyết giúp bạn giảm cân, nhanh no và tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Dinh dưỡng phòng bệnh ở người cao tuổi 6 nguyên tắc dinh dưỡng để phòng chống bệnh tăng huyết áp Chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi Bà Stephanie Middleberg, chuyên gia dinh dưỡng đế[...]

  • Ngô luộc – quen thuộc nhưng rất quý

    3 năm trước 0
    Thân thiện và vô cùng quen thuộc nhưng không mấy ai hiểu rõ giá trị dinh dưỡng dồi dào mà ngô luộc mang trong nó. Chuối và những lợi ích không ngờ tới Lợi ích bất ngờ từ dưa leo, dưa chuột Khám phá lợi ích của dầu mè Ngô là thực phẩm có sẵn quanh năm với giá trị dinh dưỡng không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngô (bắp) có vị ngọt và là [...]

  • 13 sự thật ngạc nhiên về sức khỏe của xương

    3 năm trước 0
    Có một vài điều bất ngờ ẩn giấu trong những đốt xương của bạn, do đó thậm chí những thói quen khi còn trẻ cũng có thể ảnh hưởng đến bộ xương bạn khi ở tuổi già. Hãy khám phá nhé! Những thực phẩm giúp tăng cường mật độ xương 6 cách giúp ngăn chặn gãy xương do bị loãng xương Làm sao để bảo vệ xương luôn chắc khỏe Xương cũng có sự sống Bộ xương có thể[...]