• 6 thói quen giúp chúng ta sống lâu hơn

    3 năm trước 0
    Bạn có thường xuyên ăn sáng, leo cầu thang bộ…? Những thói quen này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn đấy. 7 cách đơn giản để ngủ ngon hơn Chữa bệnh và tăng cường sức khỏe bằng Yoga đúng cách Office Yoga – Giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng Thường xuyên tập thể dục Sự phát triển của khoa học kỹ thuật giúp con người sống tốt hơn n[...]

  • Làm sao để làm dứa trộn ngũ sắc trong ngày Tết?

    3 năm trước 0
    Với những nguyên liệu sẵn có trong nhà ngày Tết, món trộn này vừa nhanh vừa lạ miệng lại nhiều màu sắc, thích hợp cho không khí vui vẻ ngày Tết hoặc đột xuất có khách đến chơi nhà. Làm sao để làm dưa góp thật giòn cho ngày Tết? Làm sao để làm nộm hoa chuối? Làm sao để làm món nộm su hào cà rốt ? Nguyên liệu: Thơm (dứa), dưa hành, củ kiệu, rau húng [...]

  • Hướng dẫn cách giảm nguy cơ ung thư “núi đôi”

    3 năm trước admin 0
    Chế độ ăn lành mạnh Ăn uống lành mạnh là biện pháp rất quan trọng để cải thiện sức khỏe và làm giảm nguy cơ ung thư của bạn. Ăn thêm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào có thể liên kết với quá trình phát triển ung thư. Giảm ăn các thực[...]

  • Lưu ý khi ăn những thực phẩm tuyệt đẹp

    3 năm trước 0
    Có rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày tưởng chừng như an toàn, đẹp mắt, bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc. Dưới đây là một số ví dụ: 5 thực phẩm giúp nhẹ bụng Những thực phẩm giải độc cho cơ thể sau Tết Những thực phẩm thêm mụn trong dịp Tết Cà chua Chất độc: alkaloids Có trong: thân, lá và núm Đây là loại thực phẩm có mặ[...]

  • Sạch mụn đầu đen trong 3 phút với một quả trứng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Mụn đầu đen có thể hút hoặc lột ra chứ không cần dùng tay để nặn như các bạn vẫn làm đâu nhé! Những hạt mụn đầu đen ở vùng mũi không chỉ mang lại cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình của bạn. Nếu không được xử lý tốt, mụn có thể lan sang các vùng khác trên khuôn mặt cũng như dễ để lại sẹo thâm, là[...]

  • Những thực phẩm giữ ấm cơ thể mùa đại hàn

    3 năm trước 0
    Chỉ cần thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày bạn có thể thoải mái tận hưởng trọn vẹn cái lạnh thấu da thấu thịt mà không sợ bị cảm lạnh ghé thăm. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Tỏi Không chỉ có hiệu quả làm giảm cholesterol mà tỏi còn [...]

  • 7 cách giúp bạn làm sạch và bảo vệ gan

    3 năm trước admin 0
    Để gan bắt đầu nổi giận, gây đau và cảm giác nhức nhối ở khu vực dưới sườn trái – chúng ra phải thực sự mắc nhiều sai lầm. Tuy nhiên những gì khó chịu không phải tất cả. Gan bị sự cố sẽ dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ ở vòng hai, xuất hiện những mô mỡ trên làn da, tăng huyết áp và trạng thái tâm lý thất thường. Mạng sống của chúng ta có thể bị đe dọ[...]

  • Cách đơn giản giúp tăng độ bền trí óc

    3 năm trước 0
    Cuộc sống với nhiều lo toan và áp lực sẽ có lúc khiến bạn trở nên “rối như tơ nhện” giữa quá nhiều việc phải làm, nhiều mục tiêu phải hoàn thành. Đến một lúc, điều duy nhất bạn có thể làm là… tạm “trốn” việc vài giờ đồng hồ. Tuy nhiên, đó không phải là phương pháp lâu dài, điều bạn cần là tập trung hơn để có thể lần lượt giải quyết từng vấn đề. Bạn[...]

  • Những thực phẩm tăng cường sức khỏe chị em

    3 năm trước 0
    Khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa là những dưỡng chất rất cần thiết cho chị em phụ nữ từ tuổi dậy thì cho đến tuổi mãn kinh. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Bắp cải Bắp cải có chứa indole-3-carbinol, hợp chất lưu huỳnh, các enzym giải độc cho [...]

  • Những loại nước giúp vòng eo của bạn sẽ thon gọn tới ngỡ ngàng

    3 năm trước admin 0
    (Làm Đẹp) – Uống loại nước này vòng eo của bạn sẽ thon gọn tới ngỡ ngàng – rất đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả vô cùng. Vòng eo con kiến là phụ nữ ai cũng muốn. Bơ và nước cốt chanh Một quả bơ, 1/4 cốc gừng tươi cắt lát, 1/4 cốc lá bạc hà, 2 muỗng canh nước cốt chanh. – Xay sinh tố bơ và các nguyên liệu trên thật nhuyễn. R[...]