• Làm sao để giúp bà bầu tăng cân hợp lý trong thai kỳ

    3 năm trước admin 0
    Theo dõi cân nặng thường xuyên Trong thời gian mang thai cũng như trước đó, bạn phải kiểm tra cân nặng của bạn trên cùng một chiếc cân một tuần một lần, vào buổi sáng sớm lúc còn đói. Nếu bạn là người gầy thì cần tăng 12,5-18 kg; nếu bạn có cơ thể lý tưởng thì nên tăng 11,5-16 kg và nếu bạn béo phì thì chỉ cần 8-10 kg trong cả quá trình mang thai. [...]

  • Pha trà gừng táo đỏ giữ ấm cơ thể

    3 năm trước 0
    Nước uống này rất thích hợp trong những ngày đông giá rét, gừng tác dụng giữ ấm, trừ cảm lạnh, táo tàu ngọt làm dịu cổ họng, nước táo rất tốt cho những ai hay bị viêm họng mùa lạnh. Cách pha trà Lipton cam sữa Cách pha cà phê 3 tầng hấp dẫn Hướng dẫn cách làm Cappuccino-thơm nức mùi cà phê, hòa quyện mùi sữa Nguyên liệu : Gừng tươi 1 – 2 củ Đường n[...]

  • Cách lấy lại tỉnh táo mà không cần uống cà phê

    3 năm trước 0
    Dân công sở có một “tật” chung là buồn ngủ vào đầu giờ chiều và không ít người lựa chọn cà phê để tỉnh táo. Có cách nào khác mà không cần uống cà phê hay không? Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Ngồi chỗ thoáng khí Môi trường ngột ngạt[...]

  • Cách phòng chống một số bệnh giao mùa

    3 năm trước anhanh 0
    Các chuyên gia y tế cho biết: vào thời điểm chuyển mùa, những “ca bệnh mùa đông” bắt đầu tăng lên. Nguyên nhân chính là do thời tiết thay đổi đột ngột, lúc khô hanh lúc ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển. Trong khi đó cơ thể con người chưa kịp thích nghi với sự thay đổi của môi trường, thân nhiệ[...]

  • 5 thực phẩm giúp ham muốn tình dục tăng đáng kể

    3 năm trước 0
    Bạn thiếu hào hứng trong đời sống tình dục? Thì đây là những thực phẩm được khoa học chứng minh sẽ giúp bạn thuận lợi hơn. Hãy đưa vào trong thực đơn của mình ngay bạn nhé! Ăn gì giúp tăng ham muốn sex? Những thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục Nam giới ngủ gối càng cao, ham muốn “yêu” càng giảm Dưa hấu Mặc dầu món này đến 92% là nước,[...]

  • Ăn gì cho làn da trẻ đẹp đón Xuân?

    3 năm trước 0
    Ngay từ bây giờ, các chị em hãy thực hiện ngay chế độ ăn để trẻ đẹp giúp vóc dáng cân đối và làn da căng mịn rạng ngời đón xuân nhé! 10 nguyên tắc “bất di bất dịch” để có làn da đẹp Bí quyết giữ làn da đẹp tiết giao mùa Những loại quả giúp làn da đẹp Làn da sáng mịn nhờ tiêu hoá tốt Khi hệ tiêu hoá hoạt động chậm chạp và kém hiệu quả, c[...]

  • Bí quyết giúp gan khỏe mạnh

    3 năm trước admin 0
    Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn nếu nghỉ ngơi yên tĩnh 30 phút sẽ giúp cơ thể hấp thụ được phần lớn các chất dinh dưỡng. Những người có chức năng gan không tốt nên đi ngủ trước 23 giờ và không nên thức quá 1 giờ đêm. Một số người vì công việc mà luôn phải là[...]

  • Mẹo xử lý làn da dầu “chuẩn không cần chỉnh”

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Da sẽ giảm ngay lượng dầu tiết ra chỉ với mẹo nhỏ đơn giản. Giấy thấm dầu Việc sử dụng giấy thấm dầu ngày khoảng 2-3 lần sẽ giúp da bớt dầu. Khi ra ngoài, ngoài việc đem theo khẩu trang thì bạn cũng đừng quên giấy thấm dầu. Việc sử dụng giấy thấm dầu ngày khoảng 2-3 lần sẽ giúp da bớt dầu hơn, lỗ chân lông cũng thông thoáng hơn. [...]

  • Lao động trí óc, ăn gì để khỏe?

    3 năm trước 0
    Sau 1 giờ lao động chân tay, chỉ cần vài giờ nghỉ ngơi là sức khỏe đã hồi phục, còn sau khi lao động trí óc 1 giờ, bạn phải cần nạp năng lượng cho cơ thể tới 1 tuần. Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chó 3 cách ăn tối đồng nghĩa tự sát Ðường glucose Đây là nguồn năng lượng chính cho hoạt động của não (n[...]

  • Triệt tiêu vết thâm mụn, rạn da vòng 3 chỉ sau 1 tuần

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Triệt tiêu vết thâm mụn, rạn da vòng 3 chỉ sau 1 tuần với những cách làm vô cùng đơn giản dưới đây! Vùng da ở vòng 3 tuy không chịu tác động từ môi trường ngoài nhưng lại thường xuyên bị bí bách cộng thêm việc ngồi nhiều nên mồ hôi, vi khuẩn và các tế bào da chết tập hợp lại khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó kích thích sự xu[...]