• 6 cách giải độc cho cơ thể mỗi ngày

    3 năm trước 0
    Chướng bụng, da dễ nổi mụn, sạm đen… là một trong những dấu hiệu cơ thể bạn tích lũy chất độc quá nhiều. Làm thế nào để giải độc? Chuyên mục Sức khỏe chia sẻ với bạn 6 điều quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cơ thể thoát khỏi độc tố. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tr[...]

  • Quả mâm xôi ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư

    3 năm trước 0
    Quả mâm xôi không những ngon miệng mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng, giúp cơ thể được khỏe mạnh. Quả này được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” thời hiện đại. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Tăng cường hệ miễn nhiễm Quả mâm xôi là nguồn giàu vitamin C, cao g[...]

  • 10 lợi ích sức khỏe của quả cà tím

    3 năm trước 0
    Bạn có biết, cà tím là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua món ăn từ loại thực phẩm này nhé. 6 cách kiểm soát sự thèm ăn 6 thần dược của những phụ nữ sung mãn Lý do bạn nên ăn nho khô trong Tết này Chống lại các gốc tự do Gốc tự do mang đến rất nhiều tổn thương cho tế bào. Cà tím giúp chống lại các gốc tự do bởi [...]

  • Rau ngổ – Quà tặng từ thiên nhiên

    3 năm trước 0
    Bốn mùa xuân, hạ, thu, đông, rau ngổ tốt tươi, phát triển mạnh dưới các triền cát thấp ẩm, bên khe nước chảy hoặc men theo đầm hồ nhỏ. Đã có nhà văn cho rằng: rau ngổ là “quà tặng thiên nhiên” ưu đãi cho vùng cát nóng ở miền Trung Việt Nam. Bật mí những lợi ích tuyệt vời từ hạt dẻ Chuối và những lợi ích không ngờ tới Lợi ích bất ngờ từ dưa leo, dưa[...]

  • Những hiểu lầm tai hại về thực phẩm và chế độ ăn uống

    3 năm trước 0
    Có những chất bạn nghĩ là rất có hại nhưng hóa ra thiếu chúng thì cơ thể cũng không khỏe mạnh được. Dưới đây là 5 hiểu lầm liên quan đến chế độ ăn uống mà bạn có thể mắc phải. Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm màu đen có lợi cho sức khỏe Những nhóm thực phẩm dễ bị nhiễm độc không ngờ Những thực phẩm không nên lạm dụng Bánh mì đen nhiều dinh dưỡng hơn bá[...]

  • Cách giữ ‘núi đôi’ khỏe đẹp

    3 năm trước admin 0
    Tập thể dục Làm giảm nồng độ estrogen, một loại hormon được xem là tác nhân chính gây ra mà ung thư vú. Theo các nghiên cứu thì những bài tập cường độ cao kéo dài từ 45-60 phút là tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn tập đều đặn các bài tập vừa sức 30 phút/ngày trong 5 ngày/tuần thì bạn vẫn được bảo vệ khỏi ung thư vú. Giữ cân nặng ở mức vừa phải Các nhà [...]

  • Sinh tố xoài chuối: Thưởng thức là mê

    3 năm trước 0
    Hương vị thơm ngon của sinh tố xoài chuối pha lẫn vị của quả sung sẽ khiến bạn thích thú khi thưởng thức. Làm sinh tố nhiệt đới cho làn da hồng hào Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố Hướng dẫn pha chế sinh tố xoài, cà chua bi. Nguyên liệu – 2 quả xoài ngọt cỡ trung bình – 2 quả chuối cỡ trung bình – 8-10 quả sung &#[...]

  • 2 bài tập yoga siêu dễ giúp bụng phẳng lỳ

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chỉ cần bớt chút thời gian mỗi ngày để tập hai động tác yoga dưới đây, bạn sẽ sớm có vòng hai thon gọn, vòng ba săn chắc nhé. Bài tập 1: Bài tập Cobra Bài tập Cobra pose (tư thế rắn hổ mang) là bài tập vô cùng đơn giản mà đạt hiệu quả cao trong việc giúp bụng, mông săn chắc, cơ thể khỏe mạnh với cột sống dẻo dai, kích thích tiêu h[...]

  • Các loại vỏ trái cây tốt cho sức khỏe

    3 năm trước 0
    Bạn có biết có một số loại trái cây mà vỏ của nó cũng mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe không? Cùng khám phá nhé! Bạn được gì khi ăn bông cải xanh? Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em 10 loại thực phẩm giúp làm tăng số lượng tinh trùng Vỏ cam Bạn có biết vỏ cam chứa gấp 4 lần lượng chất xơ trong quả cam không? Thực tế lượng tengere[...]

  • Lá mơ và công dụng chữa bệnh không ngờ

    3 năm trước 0
    Nói đến lá mơ lông, người ta thường liên tưởng ngay đến thịt chó, lá mơ thường dùng như một loại rau sống ăn kèm với các loại rau khác. Tuy nhiên, lá mơ còn là một vị thuốc khá độc đáo. Những công dụng của vỏ cam, quýt ít người biết Công dụng làm đẹp bất ngờ của quả cà chua Công dụng của sa kê Lá mơ, còn có các tên khác như: ngưu bì đống, khau tất [...]