• Các trường hợp cấm kỵ ăn bưởi

    3 năm trước 0
    Mặc dù bưởi có nhiều vitamin và rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thoải mái ăn bưởi. Vì với một số người bưởi lại là thứ hoa quả “đại kỵ”. Hãi hùng 10 loại thực phẩm ‘bẩn’ nhất Trung Quốc Những nguy hiểm tiềm ẩn từ nội tạng động vật Top 8 loại thực phẩm khiến cơ thể mệt mỏi Bưởi là loại quả xuất hiện nhiều ở [...]

  • Tết Đoan Ngọ hấp dẫn với món chè trôi nước bí đỏ bổ dưỡng

    3 năm trước 0
    Tết Đoan ngọ ở miền Nam không thể thiếu món chè trôi nước. Cùng với bí đỏ và bột nếp, bạn có thể làm được món chè trôi nước bí đỏ đẹp mắt mà bổ dưỡng. Nấu chè trôi nước ngũ sắc cúng Rằm tháng giêng Nấu chè trôi nước củ dền ngon ngất ngây Tự làm chè trôi nước vừng đen ngon và cực dễ Nguyên liệu nấu chè trôi nước bí đỏ: – Bí đỏ: 300 gr – [...]

  • 4 quy tắc ăn uống giúp trường thọ

    3 năm trước 0
    Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên quyết để trường thọ là sức khỏe. Người xưa thường nói “Ai cũng muốn sống thọ mà không biết cách dinh dưỡng. Ai cũng biết ăn uống quá độ thì ốm đau mà không biết cách giữ miệng”. Nhân dịp xuân về Tết đến, xin giới thiệu cùng bạn đọc 4 qu[...]

  • 6 động tác thể dục với ghế

    3 năm trước admin 0
    Ngồi sát ra phía ngoài mép ghế. Hai chân vuông góc với sàn nhà, hai tay chống nhẹ lên thành ghế, khuỷu tay cong. Từ từ dùng lực ở cổ tay, duỗi thẳng cánh tay, nâng người lên khỏi ghế. Giữ nguyên tư thế vài giây rồi hạ người xuống. Lặp lại động tác 30 lần. Động tác 2 Ngồi sát mép ghế. Hai chân vuông góc với sàn nhà. Cổ chân duỗi thẳng, mũi chân ch[...]

  • Ngồi vắt chéo chân nguy hiểm cho sức khỏe

    3 năm trước 0
    Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết. 5 lý do uống nước lọc giúp bạn khỏe mạnh Thói quen ăn uống và bệnh sỏi thận Lá mơ và công dụng chữa bệnh không ngờ Ngồi vắt chéo chân không tốt cho những người thể trạng yếu vì rất dễ gây chuột rút ở chân, nhất là khi ngồi[...]

  • Cách giảm béo bụng

    3 năm trước admin 0
    Chia nhỏ bữa ăn trong ngày Thay vì ăn nhiều thứ trong cùng một bữa như trước kia, bạn có thể chia nhỏ thành 5 – 6 bữa ăn nhỏ trong ngày để khi vào bữa ăn chính bạn không còn cảm giác thèm ăn và ăn quá nhiều nữa. Bài tập bụng Nếu bạn muốn giảm lượng mỡ bụng thì hãy vận động bằng cách thực hiện các bài tập như đi bộ, aerobic hay đạp xe. Và thờ[...]

  • Chẩn đoán dấu hiệu bệnh tật qua lượng kinh nguyệt hàng tháng

    3 năm trước 0
    Kinh nguyệt quá nhiều hay quá ít đều phản ánh dấu hiệu bệnh tật của phụ nữ. Hướng dẫn bài thuốc chữa kỳ kinh nguyệt đến sớm Giải mã khi kinh nguyệt không đều Cách phòng và chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt của Đông y Kinh nguyệt quá ít Những người có thời gian “đèn đỏ” dưới 3 ngày hoặc lượng kinh nguyệt ít hơn 20ml được coi là có lượng kinh nguyệt ít.[...]

  • Ăn chống xấu da

    3 năm trước 0
    Một số thực phẩm sau đây được các chuyên gia sức khỏe giới thiệu trên Times News Network (Ấn Độ) có thể giúp bạn có được làn da sáng. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Cà chua Ăn cà chua giúp bổ sung collagen trong da, do đó ngăn ngừa da bị chảy sệ. Ngoài[...]

  • Giảm cân cấp tốc bằng cách “siêu” đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ bằng những mẹo không mất thời gian. Trà xanh Trà xanh có thể giúp bạn trẻ hóa làn da. Trà xanh giúp trẻ hóa. Trà xanh chứa các chất dinh dưỡng phyto, EGCG. EGCG là một chất chống oxy hóa và trao đổi kích thích trao đổi chất mạnh mẽ. Nó hỗ trợ tăng quá trình đốt calo mỗi ngày và hỗ trợ việc giả[...]

  • Giúp bạn có vòng eo săn chắc, thon gọn trong 1 tuần

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn sẽ sở hữu vòng eo đẹp như mơ nếu biết bí quyết này. Mát xa với dầu dừa Massage bằng dầu dừa giúp bạn giảm mỡ bụng. Một lời khuyên cho phương pháp này, đó là bạn phải mất nhiều thời gian cho nó mới có kết quả, nhưng sự kiên nhẫn của bạn sẽ được đền bù. Mát xa vòng 2 với dầu dừa giúp da chảy xệ được dưỡng ẩm và tăng cường sản x[...]