• Làm sao để tránh những thói quen làm hỏng răng

    3 năm trước admin 0
    Ăn quá chậm hoặc thường xuyên Số bữa ăn và cách ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Sau khi ăn, các mảng bám dính trên răng chứa axit tấn công răng, cuối cùng gây sâu răng. Giả sử bạn có một túi kẹo hoặc chocolate, bạn ăn một chiếc bây giờ, thêm một chiếc sau 30 phút nữa và lại một chiếc khác trong 1 tiếng đồng hồ sau – điều vô cùn[...]

  • Bí quyết giúp chị em đánh bay bệnh ‘kỳ đèn đỏ’

    3 năm trước 0
    Cùng update những phương thuốc đơn giản mà hiệu quả để đẩy lùi những rắc rối hay gặp trong “kỳ đèn đỏ” nhé. Hướng dẫn làm đẹp cho vùng kín phụ nữ Hướng dẫn điều phụ nữ ghét trước khi làm chuyện ấy Hướng dẫn cách trêu đùa “vùng kín” Nguyệt san “lưu luyến” Cô nàng nguyệt san đỏng đảnh cứ không chịu đi và làm nũng với con số từ[...]

  • Hướng dẫn 3 động tác phòng trị đau cột sống cổ

    3 năm trước 0
    Đau cột sống cổ là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi, hẹp khe liên kết… Xin giới thiệu ba động tác phòng trị cơn đau để bạn đọc tham khảo khi cần thiết. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương làn[...]

  • 7 thực phẩm chứa carbohydrate bạn có thể sử dụng

    3 năm trước 0
    Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên tránh xa những thực phẩm chứa carbohydrate vì nó không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thực phẩm chứa carbohydrate mà bạn có thể ăn 5 lợi ích tuyệt vời của củ cải đối với sức khỏe 10 tác dụng của sữa mà bạn có thể chưa biết Những loại hạt nên bổ sung vào chế độ ăn uống Bạn đều có thể đã từng nghe các chuy[...]

  • Những cách hữu hiệu ngừa đau khớp gối

    3 năm trước 0
    Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp. Hiểu để phòng tránh 5 loại viêm gan hay mắc nhất Cơn đau đầu nào gây nguy hiểm? Mẹo chữa đau dạ dày tại nhà Một số lời khuyên dưới đây giúp bạn đối phó với đau khớp gối. Chườm đá Chườm đá là biện pháp tiên phong để gi[...]

  • Bổ sung dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày

    3 năm trước 0
    Khẩu phần ăn hàng ngày thường không cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể cần. Bạn nên thăm khám bác sĩ định kỳ để biết mình đang thiếu chất gì và bổ sung kịp thời nhé! 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Vitamin A Bạn có thể nạp được đến hơn 200% lượng vitamin tối thiểu hàng ngà[...]

  • Những loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột

    3 năm trước 0
    Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột. 9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận Những loại quả giúp giải rượu, tiêu hóa tốt … trong dịp tết Những loại rau quả t[...]

  • Những “siêu thực phẩm” phòng bệnh ung thư da trong mùa hè

    3 năm trước 0
    Dưới đây là một số loại thực phẩm bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh nắng mặt trời, đồng thời thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, tránh ung thư da. Những dấu hiệu nhận biết ung thư da Hiểu biết toàn tập về ung thư da Phân biệt nốt ruồi với các vết ung thư da Trà xanh Bất kỳ danh sách siêu thực phẩm cho làn da khỏe mạnh nào cũng nên bắt [...]

  • Làm sao để làm miến gà trộn chua ngọt?

    3 năm trước 0
    Miến gà trộn chua ngọt sẽ là một gợi ý lí tưởng cho những người có công việc bận rộn trong những ngày đầu tuần. Với hương vị chua, ngọt rất dễ ăn và ngon miệng cho cả gia đình. Làm sao để làm dưa góp thật giòn cho ngày Tết? Làm sao để làm nộm hoa chuối? Làm sao để làm món nộm su hào cà rốt ? Nguyên liệu: -Thịt gà: 1,000 kg -Giấm: 0,050 lít -Đường: [...]

  • Làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ?

    3 năm trước 0
    Mất ngủ hay giấc ngủ bị xáo trộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm thần của chúng ta. Nó khiến chúng ta cáu kỉnh và làm việc không hiệu quả. Bồn chốn, lo lắng, mệt mỏi,… là những dấu hiệu do giấc ngủ bị gián đoạn. 7 kiểu rối loạn giấc ngủ nguy hiểm cho sức khỏe Làm sao khi bị rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi Các giải pháp mang lại giấc ngủ sâu cho[...]