• Bí quyết eo thon mà không cần đến phòng tập

    3 năm trước 0
    Một số việc nhà đơn giản như: cọ rửa sàn nhà, rửa bát, vừa nghe điện thoại vừa leo cầu thang… có tác dụng giảm năng lượng hữu hiệu. Bí quyết eo thon ngực nở chỉ với 2 động tác Cách chọn đồ giúp vòng eo thon thả Top 11 mỹ nhân eo thon nhất xứ Hàn Đứng để nghe điện thoại Liệu bạn có nên giữ thói quen hiện nay nói chuyện với người thân, bạn bè t[...]

  • Trắng da toàn thân với đậu đỏ

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Đậu đỏ rất giàu vitamin như A, E, C giúp làm chậm quá trình lão hóa da nên dùng để tắm trắng rất tốt. Trắng da mặt với bột đậu đỏ Đậu đỏ là công thức làm đẹp trong mùa thu được rất nhiều người ưa chuộng. Trộn 1 bát con đậu đỏ với 1 cốc sữa tươi sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tẩy tế bào chết để lỗ chân lông thông thoáng, dễ dà[...]

  • Làm sao để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng rau quả

    3 năm trước admin 0
    Hãy uống một ly nước cà rốt mỗi ngày trong vòng 3 tháng. Hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như xà lách, bông cải xanh, cải bó xôi (rau chân vịt) và táo. Những thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và điều trị các chứng kinh nguyệt không đều. Tránh sử dụng các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng. Nếu bạn[...]

  • 4 thói quen hàng ngày là “thủ phạm” khiến bạn đau lưng

    3 năm trước 0
    Đau lưng là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày. Thế nhưng không phải ai cũng biết những yếu tố có thể khiến bạn đau lưng. Cách xua tan nỗi lo đau lưng Cách ngăn chặn chứng đau lưng trước khi xuất hiện Làm sao để ngăn ngừa bệnh đau lưng Theo nhiều nghiên cứu thì đau lưng cũng có thể là kết quả của nhiều hoạt [...]

  • Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khỏe mạnh

    3 năm trước anhanh 0
    Bổ sung ăn uống cho 2 người Phụ nữ mang thai có yêu cầu về sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt. Bởi vì thời kỳ này bạn đang ăn cho hai người (cho mình và cho em bé đang phát triển trong tử cung). Vì vậy, bạn phải đảm bảo ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tránh tất cả các đồ uống có cồn. Bổ sung acid folic A-xít Folic là một loại vitamin được khu[...]

  • Khỏe mạnh ở tuổi 40

    3 năm trước 0
    Bước qua tuổi tứ tuần, hầu hết phụ nữ đều bận rộn với công việc, con cái nên dễ xem nhẹ việc chăm sóc cơ thể. Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng 40 tuổi là “thời gian vàng” để chị em đánh giá, theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu chịu khó quan sát biểu hiện của sức khỏe và thực hiện đúng các hướng dẫn sau, chị em sẽ khỏe mạnh, dẻo dai[...]

  • 7 thực phẩm có ích cho bệnh hen suyễn

    3 năm trước 0
    Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn nếu bạn có bệnh hen suyễn. Ăn gì để tăng cường khả năng chịu rét? 7 đồ ăn vặt lành mạnh với sức khoẻ 7 món ăn bổ dưỡng nên ăn trong ngày giá lạnh Táo Một nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng ngay cả sau khi đã kiểm soát các yếu tố khác, những người ăn 2-5 quả táo mỗi tuần có nguy cơ mắc[...]

  • Những mối nguy sức khỏe cần chú ý khi trời rét đậm

    3 năm trước 0
    Lạnh cũng có thể gây điếc bất thình lình với những triệu chứng như ù tai, chóng mặt từng cơn và có cảm giác đầy trong tai. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Tím tái vì suy hô hấp Các bệnh đường hô hấp hay trở nặng nhất khi trời rét. Tiến sĩ Nguyễn[...]

  • Những thực phẩm ‘đuổi’ ốm trong ngày Tết

    3 năm trước 0
    Ngày Tết, ăn nhiều, toàn đồ ngon khiến nhiều người dễ tăng cân, đau bụng, tiêu chảy, táo bón. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn những vấn đề này với những thực phẩm đơn giản như mít, su hào, bắp cải, khoai lang… Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực p[...]

  • Làm sao để biết những loại thuốc không nên uống khi có kinh nguyệt

    3 năm trước admin 0
    Thuốc giảm béo Do trong thuốc giảm béo có thành phần làm cho chán ăn nên trong lúc đang có kinh nguyệt nếu chị em phụ nữ sử dụng thuốc giảm béo thì sẽ có thể sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, thay đổi sự đòi hỏi về sinh lý, đi tiểu nhiều, tiểu rắt hoặc cảm thấy bồn chồn lo lắng, tim đập mạnh, tinh thần căng thẳng… Chính vì vậy, trong lúc có kinh nguyệt,[...]