• Cách uống sữa tốt cho người già

    3 năm trước 0
    Sữa là sản phẩm rất giàu canxi, giàu đạm quý (đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối) và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi. Hướng dẫn bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi Cách xử lý khi người già bị nghẹn[...]

  • Bí quyết thay đổi để phòng chống bệnh tiểu đường

    3 năm trước 0
    Gần đây, tạp chí “Phòng chống” (Mỹ) đã tổng kết 8 thay đổi nhỏ trong cuộc sống, chỉ cần làm được 8 điểm này, bệnh tiểu đường sẽ rời xa chúng ta. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Thư giãn 15 phút mỗi ngày Công việc, cuộc sống căng thẳng sẽ luôn là[...]

  • Các thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên

    3 năm trước 0
    Mách bạn những loại thực phẩm tự nhiên dưới đây không chỉ giúp giảm đau, còn mang lại lợi ích cho sức khoẻ. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Ngũ cốc (ngô, kê, nếp cẩm, cao lương, yến mạch, các loại đậu…) Các loại ngũ cốc chứa hàm lượng chất xơ phong phú, rất thích hợp [...]

  • Công dụng bất ngờ của vỏ chanh

    3 năm trước 0
    Không nhiều người trong chúng ta biết về công dụng kỳ diệu và giá trị dinh dưỡng của vỏ chanh. Sau đây là 10 điều kỳ diệu mà vỏ chanh mang lại cho sức khỏe của chúng ta. 8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng “Lịch trình” ăn trái cây tốt nhất trong ngày Những công dụng tuyệt vời của vỏ, cùi và hạt bưởi Tốt cho xươn[...]

  • Chứng đau lưng do căng cơ và cách đối phó

    3 năm trước 0
    Đúng như tên gọi, sự căng cơ do co hoặc duỗi người đột ngột chính là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng này. Bạn sẽ cảm thấy cơn đau ở lưng ập đến ngay tức khắc, và điều rắc rối là nó cản trở bạn làm những công việc cũng như các sinh hoạt hàng ngày. Đây là một trong những chứng bệnh phổ biến nhất mà bạn có thể sẽ gặp phải. Tìm hiểu về chứng đau chân[...]

  • Hướng dẫn thời điểm cho bé ‘nếm’ một số thực phẩm

    3 năm trước 0
    Khi bé được 6 tháng tuổi, bạn có thể cho bé thử nghiệm dần các loại thực phẩm. Tuy nhiên, với những thực phẩm dễ gây dị ứng thì không nên giới thiệu cho bé cùng thời điểm. Một số lưu ý và lời khuyên dưới đây giúp bạn chọn đúng thời điểm để bé thử nghiệm những đồ ăn mới. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng…[...]

  • Công thức trị nứt gót chân ngay tại nhà

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những công thức đơn giản tại nhà có thể giúp chị em hạn chế nứt nẻ gót chân hiệu quả mà không tốn kém. Cung cấp độ ẩm cho da với quả chuối Chuối là loại quả có khả năng dưỡng da rất tốt, vừa giúp cung cấp độ ẩm, vừa giúp loại bỏ các tế bào da chết dưới bàn chân. Chuối là loại quả có khả năng dưỡng da rất tốt, vừa giúp cung cấp độ[...]

  • Làm sao để nấu canh sườn với rau củ?

    3 năm trước 0
    Món canh này vừa nấu nhanh, gọn mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa. Rau củ vừa chín tới chứ không bị rục nên làm nước canh ngon ngọt hơn. Làm sao để nấu canh bóng thập cẩm? Làm sao để nấu canh mộc thả? Làm sao để làm canh cá chép nấu dứa? – 1 kg sườn non – 1 củ su hào – 1 củ khoai tây – 1 củ cải trắng – 2 củ cà rốt –[...]

  • Hướng dẫn massage cho vòng eo thon

    3 năm trước 0
    Sau khi sinh nở, vòng hai “phát tướng” khiến chị em mất tự tin. Những động tác massage dưới đây giúp giảm mỡ bụng và nhuận tràng. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong Những động tác massage này nên được thực hiện sau khi tắm bằng nước ấm. Nước ấm làm các lỗ chân[...]

  • 8 thực phẩm bạn không nên cho vào tủ lạnh

    3 năm trước 0
    Không phải mọi loại thực phẩm đều có thể thoải mái cho vào tủ lạnh. Một số loại thực phẩm dưới đây không nên cho vào tủ lạnh các bà nội trợ cần biết. 8 thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất 8 lợi ích không ngờ của quả dứa 5 thực phẩm tăng cường canxi cực hiệu quả Nước sốt Nước sốt đóng chai không nhất thiết phải cho vào tủ lạnh vì tuổi thọ của nó[...]