• Làm sao để giảm triệu chứng đau ngực ở bà bầu

    3 năm trước anhanh 0
    Cách tốt nhất để hạn chế đau ngực khi mang thai là nên tìm cho mình một chiếc áo nịt ngực thông thoáng và hỗ trợ tốt. Bạn nên tìm chọn loại áo có chất liệu mềm không gọng và đường nối phần núm vú. Chất liệu cotton sẽ khiến bà bầu thấy thoải mái và dễ thở hơn các chất liệu tổng hợp khác. Khi ngủ, bạn nên tháo áo nịt ngực ra cho thông thoáng hơn, ngự[...]

  • Bí quyết hạ nhiệt cho bà bầu

    3 năm trước admin 0
    Chăm sóc đôi chân Nóng nực sẽ tăng cảm giác nặng nề cho đôi chân. Cảm giác khó chịu này gây hại cho sự lưu thông máu và càng khó chịu hơn nếu như bà bầu phải đứng lâu. Xối nước lạnh vào buổi sáng và buổi tối lên chân, mát xa chân thường xuyên. Buổi tối khi ngủ, hãy gác chân lên một chiếc gối để có đôi chân nhẹ nhõm hơn. Khi đi mua giày dép trong t[...]

  • Tác dụng của florua, magiê, iot trong thai kỳ

    3 năm trước 0
    Florua, magiê, iot ít được nhắc đến trong thành phần dinh dưỡng dành cho bà bầu và thai nhi nhưng thực tế, chúng lại có vai trò quan trọng không kém các chất dinh dưỡng khác trong quá trình thai nghén. Thiếu máu trong thai kỳ ảnh hưởng đến trí tuệ của trẻ Những biến đổi về da trong thai kỳ Cách ngăn chặn chứng suy tĩnh mạch trong thai kỳ Florua: Tạ[...]

  • Ăn gì để sinh con trai

    3 năm trước anhanh 0
    Nếu muốn sinh con trai: Lọai Thực phẩm dùng được Thực phẩm nên tránh Thức uống Trà, cà phê, nước cô ca, nước khoáng natri Sữa và thức uống bằng sữa, nước khoáng calci. Thịt Có thể ăn tất cả theo ý muốn Xúc xích, giăm bông, thịt hun khói, thịt hộp…. Cá Ăn theo ý muốn Ốc biển, vỏ trứng, tôm, ngao, sò, cua Trứng Không nên ăn Nước sốt, các loại bơ, kem[...]

  • Làm sao để giúp bà bầu tránh sảy thai

    3 năm trước 0
    Sảy thai là triệu chứng phổ biến nhất ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu. Sảy thai thường không rõ nguyên nhân nhưng bạn có thể tránh được nếu thực hiện đúng những lời khuyên dưới đây. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Tìm kiếm sự chăm sóc của trung tâm y tế[...]

  • Làm sao để ngủ ngon trong thai kỳ

    3 năm trước 0
    Khó ngủ trong thời gian bầu bí đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ là hiện tượng khá phổ biến ở bà bầu do sự thay đổi hormone cùng với ngoại hình. Dù vậy, nếu bà bầu mất ngủ thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy làm thế nào để thai phụ có những giấc ngủ ngon suốt thai kỳ. Làm sao để n[...]

  • Giải pháp để bữa ăn an toàn hơn cho mẹ bầu

    3 năm trước 0
    Lo em bé trong bụng cũng sẽ bị ảnh hưởng nếu thức ăn không đảm bảo là nỗi lo chung của các bà bầu. Ăn gì, uống gì vừa an toàn vừa tốt cho con là cả một vấn đề lớn. Vậy đâu là giải pháp? Làm sao để mẹ bầu thoải mái đi dự tiệc? 5 điều mẹ bầu nào cũng sợ “xanh mặt” Món ngon bổ sung sắt cho mẹ bầu Mỗi ngày đọc báo chí lại thấy thêm bao nhiê[...]

  • Bà bầu không nên sử dụng nhân sâm

    3 năm trước 0
    Nhân sâm vốn được cho là bài thuốc quý. Tuy vậy, việc dùng nhân sâm cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai tiềm ẩn nhiều đe dọa nguy hiểm. Những phân tích theo Đông y và nghiên cứu thực tế trong bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề này. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con [...]

  • Tập thể dục khi mang thai và những ngộ nhận

    3 năm trước 0
    Việc tập thể dục đúng cách rất tốt cho mẹ và bé. Tuy nhiên, có những lầm tưởng về tập thể dục khi mang thai gây không ít lo lắng, phiền toái cho bạn. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Nếu không tập thể dục trước khi có thai, thì khi mang thai không phải [...]

  • Làm sao để tránh mệt mỏi cho bà mẹ sau sinh

    3 năm trước 0
    Sau khi sinh nở, chị em bầu rất dễ mắc triệu chứng trầm cảm do phải kiêng kị và ở cữ quá lâu. Vậy làm thế nào để hạn chế nguy cơ mắc bệnh và nhanh bắt nhịp với cuộc sống khi gia đình có thêm một thành viên mới? Những bí kíp nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tránh được mệt mỏi và nhanh làm quen với cuộc sống sau sinh. Hướng dẫn những bài yoga giúp giảm đau [...]