• Thực phẩm không thể thiếu trong bữa sáng của mẹ bầu

    3 năm trước 0
    Bữa sáng được xem là có vai trò rất quan trọng đối với bà bầu trong suốt thời gian mang thai. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là rất tốt cho bữa sáng của bà bầu. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Buổi sáng là thời[...]

  • Cách đẩy lùi sự mệt mỏi trong 3 tháng đầu của thai kỳ

    3 năm trước 0
    Trong suốt thời gian mang thai, người mẹ có thể trở nên mệt mỏi do sự phát triển của thai nhi. Vào thời gian này thai phụ cần nhiều năng lượng để thực hiện các công việc thường ngày. Việc đẩy lui những cơn mệt mỏi không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng vì những lời khuyên sau đây sẽ giúp các thai phụ nhanh chóng lấy lại năng [...]

  • Hướng dẫn 5 tư thế ‘yêu’ bà bầu cần tránh

    3 năm trước anhanh 0
    “Yêu qua cửa sau” Bạn nên xem xét kỹ vì ‘yêu qua cửa sau’ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh qua đường tình dục. Quan hệ theo đường cửa sau dễ “trao đổi” các vi khuẩn gây bệnh. (ảnh minh họa) Khi mang thai, bà bầu rất hay mắc mệnh trĩ hoặc táo bón. Quan hệ tình dục qua hậu môn có thể gây cọ sát, làm nóng hậu môn khiến chảy[...]

  • 8 món ăn vặt tốt cho bà bầu

    3 năm trước 0
    Xoài, trứng luộc, táo… là những món ăn vặt dễ kiếm lại giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Táo và phômai Một quả táo mỗi ngày là tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả phụ nữ mang thai. Táo chứa chất xơ không hòa t[...]

  • Hướng dẫn nấu cháo gà giúp mẹ bầu giải cảm

    3 năm trước admin 0
    Nguyên liệu: (cho 2 người ăn) – 2 cái đùi gà (hoặc 1 con gà ta nhỏ) khoảng 500g. – ½ củ hành tây. – 1 nhánh cần tây, 2 nhánh tỏi, 1 lát gừng. – 2 nắm gạo tẻ và 1 nắm gạo nếp. – Bột canh và hạt tiêu. Thực hiện: Hành tây bóc sạch vỏ, cần tây tước xơ và rửa sạch. Tất cả đem băm thật nhỏ. Gừng thái lát mỏng. Tỏi bóc vỏ và [...]

  • Hướng dẫn dấu hiệu nguy hiểm bà bầu cần lưu ý

    3 năm trước admin 0
    Chảy máu âm đạo trong suốt 2 tháng đầu thai kỳ Theo Hiệp hội Phụ sản Hoa Kỳ, chảy máu nhiều và kèm theo những dấu hiệu đau nặng phần bụng trong 2 tháng đầu thai kỳ rất có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung là khi trứng đã thụ tinh nằm lại bên ngoài tử cung và phát triển tại đó chứ không phải trong lòng tử cung. Nế[...]