• 5 điều đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn

    3 năm trước 0
    Đã bao giờ bạn nghe nói rằng: không ra ngoài tập thể dục khi trời chưa sáng, không nhấm nước bọt để giở sách… Thực tế, đây là một vài điều đặc biệt tốt cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Những loại nước ép tốt và không tốt cho sức khỏe 10 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe của tóc 10 điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn Bổ sung sắt: Nên b[...]

  • Những thực phẩm tốt cho thai phụ và thai nhi

    3 năm trước admin 0
    Rau quả chứa nhiều vitamin C – Phòng ngừa tiền sản giật Tiền sản giật là một biến chứng nghiêm trọng ở giai đoạn cuối của thai kỳ, đe dọa tính mạng của cả mẹ và thai nhi. Những điều tra của các chuyên gia cho thấy, những thai phụ hấp thụ ít vitamin C, lượng vitamin C trong máu ít thì nguy cơ bị tiền sản giật cao hơn 2-4 lần những thai phụ khác. Vì [...]

  • Măng nhồi thịt ngon tuyệt cho bữa tối

    3 năm trước admin 0
    Chuẩn bị – 300g măng tươi đã qua sơ chế (*) – 150g thịt ba chỉ – Vài nhánh hành ta (lấy phần củ trắng) và một mẩu gừng nhỏ – 10ml rượu nhạt, 10ml nước tương, 200ml nước dùng – 10g tinh bột ngô, 3g hạt tiêu trắng và một ít muối Cách làm măng nhồi thịt Bổ măng làm đôi. Cho măng vào đĩa sâu lòng đổ xâm xấp nước dùng, đặt [...]

  • Canh bí đỏ nấu tôm thịt cho bữa cơm ngày hè

    3 năm trước 0
    Canh bí đỏ là món ăn vô cùng bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe đó bạn ạ. Bí đỏ chứa nhiều các acid amin và vitamin nên luôn là người bạn tin cậy của sức khoẻ đó! Cùng chúng tôi học cách nấu canh bí đỏ tôm thịt nhé! Hướng dẫn nấu canh sườn non dưa leo cực ngon Ngọt mát canh hoa atisô nấu với sườn Canh chua mực hấp dẫn Nguyên liệu nấu canh – 200g[...]

  • Dinh dưỡng cho tuổi teen thế nào là đúng?

    3 năm trước 0
    Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của thanh thiếu niên. Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho trẻ Dinh dưỡng cho thai nhi 6-9 tháng Nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của thanh thiếu niên Theo một số thống kê cho thấy, từ 12 đến 18 năm tuổi, trọng lượng của các thanh thiếu niên sẽ tăng trung bình [...]

  • Bổ sung Vitamin cho mái tóc thêm khỏe đẹp

    3 năm trước 0
    Các loại vitamin đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cơ thể cũng như tóc. Nó được biểu hiện khá đơn giản qua chế độ ăn uống cũng như lối sống của bạn. Nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên, bạn sẽ không phải áp dụng một phương pháp nào khác mà vẫn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp. Cách chăm sóc tóc duỗi Những sai lầm khi chăm s[...]

  • Dinh dưỡng đặc biệt thích hợp cho từng bộ phận cơ thể

    3 năm trước 0
    Những cơ quan trên cơ thể cũng cần dưỡng chất. Vây làm cách nào để bổ sung dinh dưỡng cho 6 cơ quan trên cơ thể. Sự thật đằng sau những hiểu lầm trong ăn uống Lưu ý khi ăn thực phẩm cho người viêm gan C Chế độ dinh dưỡng cho người bị táo bón Não: Vitamin D Vai trò: Có nghiên cứu chứng minh, vitamin D có thể cải thiện sự linh hoạt của não bộ, tăng c[...]

  • Ngày xuân với dinh dưỡng thông minh

    3 năm trước admin 0
    Tết sắp đến với những chuyến du xuân và những bữa tiệc linh đình đang chờ đón. Song, chính những bữa ăn “xả láng” trong dịp Tết dễ làm cho bạn gặp các rắc rối về tiêu hóa, tăng cân không kiểm soát được và nhiều hệ lụy khác. Vì thế, bạn cần chuẩn bị một sức khỏe dồi dào thông qua chế độ dinh dưỡng cân bằng để có thể chơi Tết hết mình. Xây dựng chế đ[...]

  • Trắng da, giảm cân bằng trái dưa gang

    3 năm trước admin 0
    Dưỡng trắng da Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ô xy hóa khá cao giúp cho làn da phụ nữ trở nên mịn màng, sáng đẹp. Để có một làn da trắng hồng, hết tàn nhang, nám, bạn có thể dùng mặt nạ từ dưa gang. Chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt và thái lát mỏng dưa dang rồi đắp lên mặt sau khi rửa sạch bằng nước ấm và để trong khoảng 15 phút. C[...]

  • Bí quyết giúp bạn giảm cân vào mùa hè

    3 năm trước admin 0
    Thực phẩm theo mùa Đây chính là bí quyết đầu tiên mà bạn cần ghi nhớ. Mùa hè là mùa thuận lợi cho sự sinh trưởng của sinh vật trong đó có các loại rau quả lành mạnh. Vì vậy, nếu biết cân nhắc chọn lựa và thêm vào khẩu phần hằng ngày những loại rau quả mùa hè, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả của chúng đối với việc giảm cân và làm đẹp. Một số loại rau quả [...]