• Cánh gà hun khói thơm nức cho bữa cơm ngày mưa

    3 năm trước 0
    Những ngày mưa mát, món cánh gà hun khói sẽ chiều lòng bạn vì sự thơm ngon và nóng hổi của nó, đặc biệt hương vị hun khói cứ quanh quất hấp dẫn. Làm sao để làm món cánh gà nấu nấm đông cô? Cánh gà chiên xù giòn rụm thơm ngon Cánh gà chiên kiểu Mỹ ngon ngon Chuẩn bị – 10 chiếc cánh gà: chỉ lấy phần thân cánh nằm giữa tỏi cánh sát nách và đầu c[...]

  • Muốn tránh ung thư vú, hãy chọn các thực phẩm sau

    3 năm trước admin 0
    Rau cải Rau cải có chứa một hợp chất sulforaphane đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng tăng cường sản xuất các protein và ức chế sự phát triển của khối u. Nó đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật có thể ức chế sự phát triển ung thư và có tác động tiêu cực trên các tế bào gốc ung thư vú. Một hợp chất thứ hai được gọi là di[...]

  • 4 lý do không nên bỏ bữa sáng

    3 năm trước 0
    Một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho biết phụ nữ ăn sáng trung bình từ 0 đến 6 lần/ tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với phụ nữ ăn sáng đều đặn mỗi ngày. Hướng dẫn thực đơn bữa sáng cho từng độ tuổi Hướng dẫn 6 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng Hướng dẫn làm bữa sáng nhanh và lành mạnh cho b[...]

  • Bí quyết tiếp “lửa” cho quý ông U60 bằng thực phẩm

    3 năm trước admin 0
    Nhiều quý ông phàn nàn có cảm giác ngừng thở, mệt mỏi, xỉu ngay khi lên đỉnh. Ngoài việc luyện tập, bồi bổ sức khỏe bằng việc uống thuốc thì các liệu pháp ẩm thực dưới đây phần nào giúp quý ông lấy lại được phong độ. Nước ngân nhĩ, bạch mao căn (rễ cỏ tranh) Ngân nhĩ, bạch mao căn mỗi vị 50g, sinh địa, tri mẫu, hoàng bá mỗi vị 10g, đường phèn đủ dù[...]

  • Sườn non hấp gừng cho bữa cơm đậm đà

    3 năm trước 0
    Từng miếng sườn non hấp gừng ngon mềm, vừa không quá khô xác lại chua ngọt vừa miệng nên khiến bạn ăn mãi mà không thấy ngán. Canh khoai sọ nấu sườn nóng hổi Cách làm sườn non hấp bia Cách làm sườn non kho gừng Chuẩn bị – 300g sườn non – 150g gừng (bạn nên chọn củ gừng non vì có thể nhâm nhi khi ăn, trong khi đó gừng già lại quá cay và[...]

  • Giảm cân hiệu quả nhờ thức ăn

    3 năm trước anhanh 0
    Cách Giảm cân hiệu quả
    Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cânchủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích. Chuyên mục Làm đẹp sẽ cung cấp các loại thức ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đỗ đen giúp giảm cân Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfa[...]