• Office Yoga – Giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng

    3 năm trước 0
    Đau cổ, đau lưng, đau đầu, béo bụng, căng thẳng là những căn bệnh thường gặp của giới văn phòng. Với các động tác phù hợp, Yoga chính là liều thuốc hữu hiệu giúp đẩy lùi những phiền toái trên để làm việc hiệu quả hơn. 8 thói quen tốt để có trái tim khỏe Làm sao để không thèm ăn đêm? Những việc chị em tuyệt đối không nên làm trước khi ngủ Những căn [...]

  • Cách nhận biết dấu hiệu ‘báo động’ sức khỏe trẻ

    3 năm trước 0
    Có những triệu chứng là hết sức bình thường ở trẻ nhỏ như sốt mọc răng, đi tướt do mọc răng, “tướt nghề”… Nhưng làm thế nào để biết được đó là những biểu hiện bình thường ở trẻ, đâu là những biểu hiện bất thường không thế bỏ qua? Dưới đây là những dấu hiệu bác sĩ khuyên bạn không được phép chủ quan để chăm sóc sức khỏe trẻ em tốt nhất: Làm sao để v[...]

  • Làm sao để làm gỏi ớt chuông tai heo?

    3 năm trước 0
    Gỏi ớt chuông tai heo thường được dùng làm món khai vị trong những bữa tiệc. Làm sao để làm dưa góp thật giòn cho ngày Tết? Làm sao để làm nộm hoa chuối? Làm sao để làm món nộm su hào cà rốt ? Nguyên liệu: • 1 cái tai heo. • 50g ớt chuông vàng. • 50g ớt chuông đỏ. • 50g ớt chuông xanh. • 100g kiệu chua • 2 muỗng canh rau răm cắt sợi. • 2 muỗng canh[...]

  • Lỗi khi tập thể dục khiến bạn già như U40

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu bạn mắc phải 3 lỗi dưới đây khi tập thể dục sẽ khiến bạn “già chát”. Mặc đồ cotton Mặc áo cotton để tập thể dục sẽ khiến da bị khô. Không nghi ngờ gì cotton là loại chất thoáng mát, thoải mái, nhưng mặc chiếc áo thun ưa thích khi thể dục thì không phải là ý kiến hay. Bởi cotton có khả năng hút mồ hôi nhưng lại lâu[...]

  • Bí quyết sống lâu, sống khoẻ, sống vui vẻ

    3 năm trước 0
    Sống lâu và có cảm giác khoẻ khoắn, tươi trẻ là 2 trong số các mục tiêu mà người trưởng thành luôn khao khát đạt được. Chẳng cần đến thuốc thang tốn kém, một vài bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn làm chậm lại thời gian, ngăn ngừa lão hoá và luôn sống thật khoẻ mạnh, vui vẻ. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ [...]

  • 4 nhóm phụ nữ có nguy cơ vô sinh cao

    3 năm trước 0
    Nếu như trước kia chúng ta vẫn cho rằng những người vô sinh thường là người gặp khuyết tật ở cơ quan sinh dục hoặc là do bẩm sinh thì ngày nay nguyên nhân gây vô sinh đã mở rộng hơn rất nhiều. Những loại hóa chất sử dụng hàng ngày dễ dẫn đến vô sinh Làm sao để nhận biết dấu hiệu nam giới vô sinh Vô sinh do… lao sinh dục nữ Trong cuộc sống hiệ[...]

  • 5 thực phẩm ăn nhiều gây “mất hứng”

    3 năm trước 0
    Bên cạnh việc tăng cường bổ sung các thực phẩm hỗ trợ, cũng đừng quên danh sách những loại thực phẩm, đồ uống ảnh hưởng xấu tới “chuyện ấy” mà các chuyên gia Mỹ đưa ra dưới đây. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Các món ngậy mỡ Với nam giới, “cậu nhỏ” sẽ [...]

  • Ăn gì để đẹp hoàn hảo từ “đầu đến chân”

    3 năm trước 0
    Theo các chuyên gia, 4 điều tạo nên làn da đẹp đó là: Ăn, ngủ, dưỡng và tập luyện. Do đó, không chỉ nhờ các loại kem dưỡng da đắt tiền, việc ăn uống cũng góp phần đem đến cho bạn một vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung. Trọn bộ công thức giúp da đẹp hoàn hảo từ nhà bếp Công thức làm đẹp hoàn hảo từ mật ong Chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo với dầu dừa Theo các chu[...]

  • Bị sỏi thận, nên và tránh ăn thực phẩm nào?

    3 năm trước admin 0
    Các thực phẩm nên tránh khi bị sỏi Các loại thịt và thịt gia cầm: Giảm lượng thịt bò, thịt gia cầm và cá vì đây là những thực phẩm rất giàu protein. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi. Một số loại rau quả: Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt[...]

  • Cocktail thơm ngon từ trái dứa và thạch rau câu

    3 năm trước 0
    Bạn có thể làm cocktail tại nhà, để thưởng thức những hoa quả tươi nhất và hợp khẩu vị với bạn nhất. Nếu bạn đang ở Sài Gòn, ly cocktail thơm mát này rất đáng để thử trong những ngày trời nắng nóng. Hướng dẫn pha chế cocktail đúng cách Những loại cocktail ngon lành phổ biến (Phần 1) Hướng dẫn cách làm Cocktail mùa hè: Janelas Verdes Nguyên liệu: Ch[...]