• Bí quyết giảm cân ở một số nước trên thế giới

    3 năm trước 0
    Trong khi ở Hoa Kỳ có 36% người bị béo phì thì ở Pháp, nguồn gốc của món khoai tây chiên thì tỉ lệ béo phì là 18%; Italia là vùng đất của calzone và thịt viên có tỉ lệ béo phì là 20% và Tây Ban Nha là 23% mặc dù họ ăn tối vào lúc 11 giờ đêm. Bí quyết giảm cân “siêu dễ” Bí quyết giảm cân tự nhiên với nước ép rau quả Bí quyết giảm cân kiể[...]

  • Soyo Sheep – Điểm đến cho các ‘tín đồ’ kem sữa chua

    3 năm trước 0
    Kem sữa chua được làm từ sữa chua và sữa tươi không béo nên bạn có thể ăn kem thoải mái mà vẫn có tác dụng tốt như ăn sữa chua vậy. Các quán bún bò Huế ngon và nổi tiếng nhất tại thành phố Hồ Chí Minh Cơm hộp tình yêu – món quà cực tình củm cho ngày Valentine Những quán kem ngon ở Sài Gòn Kem là món ăn giải khát nhanh mùa hè nhưng cũng chứa n[...]

  • Công dụng tuyệt vời của quả chà là khô

    3 năm trước 0
    Trong số những loại hoa quả khô, chà là được xem là món ăn nhẹ có giá trị dinh dưỡng cao đồng thời cũng mang đến lợi ích cho sức khỏe. Những công dụng của vỏ cam, quýt ít người biết 7 công dụng làm đẹp của nước Công dụng của sa kê Chà là chứa nhiều potasium, magnesium, canxi, sắt, selenium, các sinh tố nhóm B và có nhiều chất xơ như các loại quả kh[...]

  • 8 lưu ý cực quan trọng để có đời sống tình dục khỏe mạnh

    3 năm trước 0
    Đời sống tình dục là điều không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi cặp vợ chồng. Nhưng làm sao để mảng đời sống này của bạn là tốt nhất? Dưỡng sinh… tình dục Lưu ý khi quan hệ tình dục trong khi mang thai An toàn tình dục và 4 điều quan trọng cần nhớ Hãy tham khảo một vài lời khuyên dưới đây để có một đời sống tình dục thực sự an toàn nhé. Khô[...]

  • Cách ăn 10 loại thực phẩm bổ dưỡng

    3 năm trước 0
    Rau sam, ổi… là “hàng hiếm” ở châu Âu, thì quả nam việt quất tươi, củ cải Thuỵ Sĩ… rất khó tìm ở châu Á. Theo tác giả cuốn “150 loại thực phẩm tốt nhất thế giới” thì chỉ có 10 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây dễ mua nhất ở mọi nơi. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ L[...]

  • Rau rút an thần, mát gan, giải độc

    3 năm trước 0
    Rau rút còn có tên rau nhút. Là cây thảo nổi trên mặt nước, quanh thân có phao trắng, lá kép lông chim. Hoa họp thành đầu màu vàng. Rút là loại rau ăn rất thông dụng, mùa hè nấu canh với khoai sọ và riêu cua. Rau rút có mùi thơm đặc biệt như mùi nấm hương, thân ăn giòn… 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Nhữ[...]

  • 1001 công dụng từ trái ổi

    3 năm trước admin 0
    Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten… Ổi là lượng vitamin C làm lành da tuyệt vời nhất. Trong ổi, đặc biệt là ổi đào còn có lượng lycopen nhiều hơn cà chua 26%, có thể giảm bớt nguy cơ bệnh tim. Ổi rất có ích cho hệ tiêu hóa. Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc gi[...]

  • Những thực phẩm trị đầy bụng, khó tiêu

    3 năm trước admin 0
    Táo Pectin, protopectin và axit pectin là những chất có rất nhiều trong táo tây và đưa loại quả này trở thành một trong những thực phẩm hàng đầu có lợi cho tiêu hóa. Chất xơ có trong loại quả này (được tiêu hóa rất nhanh) cho phép điều chỉnh hoạt động tiêu hóa của ruột. Nó giúp tăng khối lượng phân và giảm thời gian của hoạt động tiêu hóa của ruột.[...]

  • Những dấu hiệu bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng

    3 năm trước admin 0
    Bạn không thể tập trung, quyết định bất cứ một việc gì Nếu bạn không thể quyết định được “tối nay ăn gì?”, hay bạn không rõ kế hoạch ngày mai cần phải làm gì, bạn cũng không thể đưa ra được câu trả lời hợp lý cho các câu hỏi của sếp hoặc đồng nghiệp… thì bạn cần phải xem lại mình. Tiến sĩ Sean Drummond, một nhà nghiên cứu giấc ngủ tại Đ[...]

  • Những sai lầm ngớ ngẩn trong ăn uống

    3 năm trước admin 0
    Trái cây, rau quả cũ Bạn có phải là người thích mua trái cây và rau quả trước một tuần? Giữ chúng trong tủ lạnh sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, là các chất rất quan trọng cho cơ thể bạn. Thay vì cất giữ chúng trong một hoặc hai tuần, hãy tạo thói quen mua rau tươi vài ngày một lần. Thích thực phẩm chế biến Sản phẩm chế biến nói chung [...]