• 8 lí do bạn nên lựa chọn thực phẩm hữu cơ

    3 năm trước 0
    Một nghiên cứu về thực phẩm hữu cơ gần đây của đại học Standford đề cập đến việc: Liệu thực phẩm hữu cơ có dinh dưỡng hơn thực phẩm vô cơ? Dinh dưỡng hơn như thế nào? Và liệu chúng ta có nên chi tiêu cho các sản phẩm hữu cơ khi ích lợi của chúng vẫn còn vướng vào nhiều hoài nghi. Hướng dẫn những thực phẩm làm cơ thể săn chắc 10 thực phẩm hữu ích kh[...]

  • Chắc chắn giảm ngay 5cm vòng 2 nếu bạn sử dụng hỗn hợp này!

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu biết đến hỗn hợp đơn giản dưới đây bạn sẽ nhanh chóng giảm được 5cm vòng 2 mà không cần ăn kiêng hay thể dục! Giảm mỡ vòng 2 Nhiều lần cũng muốn tập luyện để giảm mỡ bụng nhưng mình rất bận rộn, tập thể dục lại khá tốn thời gian, đi làm về nấu nướng ăn uống là mệt rũ người, chẳng muốn động đậy nữa. May mà tìm ra cách giảm mỡ[...]

  • Công thức trị thâm mụn đầu đen nhanh chóng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – 3 công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em sạch thâm của mụn đầu đen nhanh chóng. Dùng sữa tươi Một trong những cách đặc trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả là dùng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Một trong những cách đặc trị sẹo mụn đầu đen hiệu quả là dùng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Axit lactic trong sữa không chỉ giúp làm mờ c[...]

  • Tháng 4 giao mùa, làm gì để bảo vệ sức khỏe?

    3 năm trước 0
    Tháng Tư, tiết trời ấm hơn, cũng là điều kiện thuận loại cho các bệnh ngoài da, truyền nhiễm xuất hiện. Những chú ý về ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe cho bản thân và cả gia đình. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Trong tháng tư,[...]

  • Muốn tránh ung thư vú, hãy chọn các thực phẩm sau

    3 năm trước admin 0
    Rau cải Rau cải có chứa một hợp chất sulforaphane đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng tăng cường sản xuất các protein và ức chế sự phát triển của khối u. Nó đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật có thể ức chế sự phát triển ung thư và có tác động tiêu cực trên các tế bào gốc ung thư vú. Một hợp chất thứ hai được gọi là di[...]

  • Công dụng của sữa đậu nành

    3 năm trước 0
    Sữa đậu nành là một trong những thức uống khá phổ biến làm từ đậu tương, vị mát, hơi ngậy, khi uống có thể thêm chút đường. Một số nghiên cứu cho thấy thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành cũng bổ dưỡng gần bằng sữa bò tươi. Trong clip dưới đây, các bạn sẽ tham khảo thêm về tác dụng, cũng như những chú ý khi sử dụng loại thức uống “hay ho&[...]

  • 5 thực phẩm người béo nên tránh xa

    3 năm trước admin 0
    Thịt đỏ Bạn không cần ăn chay nhưng nên cắt bớt lượng thịt đỏ mỗi ngày. Như bạn đã biết, thịt đỏ là nguyên nhân “góp phần” gây nên nhiều nguy cơ cho sức khỏe như ung thư, thừa cân và cuối cùng là giảm tuổi thọ. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng thay thế thịt đỏ trong một bữa ăn mỗi ngày bằng những nguồn protein khác tốt hơn có thể giúp hạn chế[...]

  • Cách đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm

    3 năm trước 0
    Việc đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm đòi hỏi mỗi người phải thận trọng trong quá trình mua, giữ vệ sinh trong lúc chế biến, nấu nướng thức ăn. Một số căn bệnh phổ biến thường gặp như ngộ độc thực phẩm, ung thư, thương hàn và cúm… đều có thể bắt nguồn từ việc chúng ta đã tiêu thụ những thực phẩm không an toàn, bị nhiễm khuẩn. Một số bí quyết dư[...]

  • Hướng dẫn động tác đơn giản phòng đột quỵ

    3 năm trước 0
    Ngoài một lối sống và dinh dưỡng lành mạnh, các động tác tự mát-xa dưới đây sẽ giúp những người có nguy cơ cao phòng chống được chứng đột quỵ khó lường. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Nắm tay phòng tràn máu não Nghiên cứu phát hiện, tràn máu nã[...]

  • 4 lý do không nên bỏ bữa sáng

    3 năm trước 0
    Một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho biết phụ nữ ăn sáng trung bình từ 0 đến 6 lần/ tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với phụ nữ ăn sáng đều đặn mỗi ngày. Hướng dẫn thực đơn bữa sáng cho từng độ tuổi Hướng dẫn 6 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng Hướng dẫn làm bữa sáng nhanh và lành mạnh cho b[...]