• Bí quyết giúp thận khỏe mạnh hơn trong năm mới

    3 năm trước anhanh 0
    Theo dõi huyết áp Thận sản xuất renin, là một loại enzyme giúp kiểm soát huyết áp của bạn. Nếu huyết áp của bạn không nằm ở mức bình thường, có thể đó là một dấu hiệu cho thấy thận của bạn không hoạt động đúng mức. Sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để theo dõi và liên hệ với bác sĩ nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng huyết áp của mình. Bệnh cao hu[...]

  • 4 cách “quẳng gánh lo” vui sống

    3 năm trước 0
    “Điên” trong chừng mực hay “trốn” đến một nơi yên tĩnh có thể giúp bạn giải tỏa những muộn phiền đang gặp phải. Công việc áp lực, gia đình căng thẳng, các mối quan hệ rạn nứt… khiến bạn muốn “nổ tung đầu óc”. Hãy giải tỏa những buồn phiền ấy nếu bạn không muốn chúng “gặm nhấm” hết niềm vui sống[...]

  • Cách làm trắng răng và thơm miệng dễ hơn ăn kẹo

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Cách làm trắng răng và thơm miệng dễ hơn ăn kẹo – ai muốn sở hữu nụ cười tươi sáng hãy lưu lại ngay! Có hàm răng trắng sáng là điều ai cũng mong muốn. Nghệ và dầu dừa Bột nghệ có thể kháng khuẩn, chống viêm và hiệu quả với nướu chân răng. Vì vậy, dùng bột nghệ chăm sóc răng miệng là cách làm đẹp an toàn lại hiệu quả. Trộn[...]

  • Những loại cá tốt nhất cho sức khỏe nam giới

    3 năm trước 0
    Theo nghiên cứu tại Đại học McGill, ăn cá có thể làm giảm nguy cơ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng đây chỉ là một trong những ích lợi từ hải sản. Hải sản, như cá và các loại sò ốc, rất đa dạng và vốn có hàm lượng cholesterol cao, nhưng ăn hải sản hai lần một tuần sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến lượng cholesterol trong máu của bạn. Hơn nữa,[...]

  • Bí mật sắc đẹp của ‘hoa hậu có thân hình triệu đô’

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Jennifer Hawkins thanh lọc cơ thể để có vóc dáng đẹp và làn da tươi sáng. Hoa hậu Hoàn vũ 2004 Jennifer Hawkins được mệnh danh là “hoa hậu có thân hình triệu đô”. Đúng như biệt danh, cơ thể săn chắc cùng đường cong quyến rũ của Jennifer Hawkins từng khiến trái tim của hàng triệu người đàn ông phải “đập loạn nhịp&[...]

  • Mẹo nhỏ vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Mỡ bụng không còn là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại nữa nếu làm những điều dưới đây vào buổi sáng. Một ly nước chanh vào mỗi buổi sáng Uống nước chanh đều đặn buổi sáng giúp bạn giảm mỡ bụng . Không chỉ là loại trái cây có tác dụng giải khát, thanh nhiệt trong những ngày nắng nóng, chanh còn là trái cây tuyệt vời giúp bạn giả[...]

  • Công thức giảm cân nhanh để chào đón năm mới

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Áp dụng đúng công thức giảm cân tại nhà có thể giúp chị em giảm cân nhanh. Chế độ ăn để giảm cân Thiết lập chế độ ăn uống để giảm cân nhanh chóng. Nên ăn 1 chén cơm vào các bữa ăn chính (sáng, trưa, chiều), nhưng có thể ăn tùy ý thịt, cá, rau , củ, quả và uống nhiều nước lọc để no bụng. Đặc biệt nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt vì cá [...]

  • Làm sao để trị ngứa tay sau khi gọt rau củ?

    3 năm trước 0
    Sau khi cắt gọt khoai môn, khoai sọ, nha đam, bạc hà (dọc mùng) chúng ta hay bị ngứa tay, rất khó chịu. Vậy thì hãy ghi thêm vào sổ tay một vài mẹo vặt sau đây nhé! Cách nấu cháo gà ngon Cách nấu bún bò Huế ngon Cách làm bánh flan ngon 1. Để tay khô khi gọt vỏ khoai, vì tay ướt sẽ bị khoai làm ngứa. Tốt nhất là luôn đeo găng nilon khi gọt. 2. Nhưn[...]

  • Không cần đi phòng tập yoga mà dáng vẫn đẹp

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Kiên trì tập luyện những bài tập đơn giản tại nhà là cách để giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc. Đôi chân thon gọn Nếu đôi chân to và thô chính là điểm yếu khiến bạn không tự tin diện những chiếc váy ngắn, động tác wall-sit chính là động tác mà bạn đang tìm kiếm. Động tác này còn dễ thực hiện hơn cả plank và squat. Nó không chỉ tác [...]

  • Đi thi không phải “ăn gì bổ nấy”

    3 năm trước 0
    Muốn cải thiện sức khỏe con em mình trong kỳ thi không nhất thiết phải tìm các loại thuốc bổ mà hãy chăm lo đến bữa ăn, giấc ngủ và cách giải trí giúp thư giãn. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Cha mẹ thoải mái con đỡ căng thẳng BS Trần Thị Minh Hạnh, Phó Giám đốc Trun[...]