• Làm sao để có một giấc ngủ ngon?

    3 năm trước 0
    Việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, trong bộn bề cuộc sống như hiện tại thì giấc ngủ cũng đã bị ảnh hưởng ít nhiều. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin cung cấp cho các bạn quý độc giả những mẹo nhỏ để tìm lại những giá trị trong giấc ngủ của mình. Chế độ ăn uống cho người mất ngủ Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho ng[...]

  • Top những món ăn bổ dưỡng phòng ngừa bệnh tật

    3 năm trước 0
    Thời tiết giao mùa có những thay đổi đột ngột con người dễ mắc các bệnh mạn tính. Do vậy, chúng ta nên sử dụng các món ăn bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật, có lợi cho sức khoẻ. Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chó 3 cách ăn tối đồng nghĩa tự sát Sau đây xin giới thiệu mộ[...]

  • Hướng dẫn những điều nên và không nên đối với đồ lót nam

    3 năm trước 0
    Phái mạnh thường tỏ ra luộm thuộm với thời trang đặc biệt là đồ underwear hơn phụ nữ. Hãy chú ý tới đồ lót của bạn để trở thành những quý ông thực sự. Dưới đây là 10 điều nên và không nên với underwear mà các quý ông nên quan tâm. 5 điều nên làm Thay thế đồ cũ Những thống kê trên thế giới cho thấy, 8 năm là thời gian trung bình khi các quý ông mua[...]

  • Mẹo đơn giản giúp bạn sạch tàn nhang tại nhà

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Tàn nhang không thể làm khó bạn nếu thường xuyên dùng mặt nạ dưới đây! Tàn nhang là một trong những vấn đề về da mà chị em phụ nữ vùng nhiệt đới như Việt Nam hay gặp phải. Đó là các đốm nâu có kích cỡ khác nhau xuất hiện trên da. Theo Hiệp hội Mỹ của bác sĩ da liễu (AAD), tàn nhang là một dấu hiệu của da bị tổn thương. Một số ngu[...]

  • Lợi và hại khi làm hồng nhũ hoa

    3 năm trước 0
    Làm hồng nhũ hoa – một “phụ tá” quyết định sự thành bại trong đêm tân hôn. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Những lợi ích chính của bài tập lắc vòng Nguyên nhân làm thâm nhũ hoa Mang thai: Trong quá trình mnag thai, nội tiết tố của cơ thể phụ nữ có những thay đổi rõ rệt. Điều nà[...]

  • Những xét nghiệm cần làm khi đi khám vô sinh nữ

    3 năm trước admin 0
    Kiểm tra sự rụng trứng: Dấu hiệu rụng trứng về cơ bản được đo bằng nhiệt độ cơ thể và kiểm tra chất nhầy cổ tử cung hoặc kích thích tố đo theo thứ tự để đánh giá. Kiểm tra nội mạc tử cung: Nếu cần thiết, các bác sĩ sẽ chỉ định cho chị em làm sinh thiết chức năng của nội mạng tử cung để biết được tình trạng và kiểm tra sâu bên trong xem có sự rụng [...]

  • Ngồi đúng cách để bảo vệ lưng

    3 năm trước admin 0
    Tư thế ngồi mang lại một sự ổn định lớn Nhờ có nhiều điểm tựa phân bổ trên trọng lượng cơ thể giữa đôi chân, mông, tay và lưng. Nhưng một tư thế xấu mà không tuân theo hình dáng tự nhiên của cột sống và làm sinh ra áp lực quá lớn lên đĩa đệm đốt sống, không tránh khỏi việc gây ra đau lưng. Theo giải phẫu, cột sống bao gồm một tập hợp các đốt sống đ[...]

  • Sinh tố cà rốt cho bé chào ngày mới

    3 năm trước 0
    Sinh tố cà rốt bổ dưỡng này rất thích hợp để làm cho các bé thưởng thức. Làm sao để pha sinh tố ngon Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố Hướng dẫn pha chế sinh tố xoài, cà chua bi. Nguyên liệu: – 1 chén sữa chua vani ít béo – 1/3 chén sữa – 2 lọ cà rốt xay dành cho trẻ em (khoảng 110g) – ½ muỗng cà phê vani [...]

  • Bí quyết chọn trái cây cho từng loại bệnh

    3 năm trước 0
    Bạn có biết từng bộ phận của cơ thể cũng cần những loại trái cây khác nhau? Nói cách khác, nếu chọn trái cây thích hợp với tình trạng cơ thể sẽ mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. 5 loại trái cây chăm sóc cơ thể hoàn hảo Sử dụng biểu tượng trái cây trong phong thủy Tỉa trái cây thành lọ hoa bắt mắt, ngon miệng Hoạt động tư duy nhiều: ăn chuối K[...]

  • 3 loại nước uống vào là giảm mỡ bụng ngay lập tức

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Bạn muốn giảm mỡ bụng thì hãy lựa chọn 1 trong các loại nước dưới đây để uống thường xuyên. Nước ép chanh và dưa leo Nước ép dưa chuột và chanh giúp bạn giảm béo bụng. Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 quả dưa leo, 1 nhánh gừng, 1 ít lá bạc hà tươi, 8 ly nước lọc. Cho 8 cốc nước lọc vào một bình thủy tinh lớn. Chanh và dưa leo thái thà[...]