• 10 lời khuyên ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 50

    3 năm trước 0
    Dưới đây là 10 lời khuyên để ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 50 của bạn kết hợp cả biện pháp phòng ngừa chống lão hóa và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Có một vài ý kiến cho rằng việc phòng ngừa lão hóa chỉ cần chăm sóc bên ngoài là đủ. Tuy nhiên điều đó không hoàn toàn đúng, bởi vì nếu bạn không chăm sóc về những gì đang hoạt động bên trong cơ thể bạn[...]

  • Hướng dẫn chọn đúng thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh

    3 năm trước admin 0
    Bột yến mạch – Bột yến mạch có thể làm giảm mức cholesterol lên đến 10%. Nó cũng đồng thời loại bỏ các cholesterol xấu trong cơ thể của chúng ta và thải chúng ra ngoài. Những quả hạch – Những quả hạch (bao gồm hạnh nhân, hạt điều..) có các thành phần của chất béo tốt, các axit amin (arginine) và resveratrol. Các chất này ngăn cản sự tắ[...]

  • Cách thức giúp bạn luôn khỏe mạnh mà bạn đã biết nhưng lại bỏ qua

    3 năm trước 0
    Bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khỏe từ những việc hết sức đơn giản như: ngủ đủ giấc, đi dạo hay tán chuyện với bạn bè… Nhưng còn rất nhiều cách thức giúp bạn luôn khỏe mạnh mà bạn đã biết nhưng lại bỏ qua. Những cách này không mất nhiều thời gian, chỉ vài phút mỗi ngày nhưng lại rất tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn hãy tham khảo[...]

  • Làm cách này bạn sẽ không bao giờ bị gàu trên da đầu

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Gàu trên da đầu khiến chị em bất tiện khi giao tiếp, gây tình trạng khó chịu trong mùa hè nóng nực. Những thói quen xấu gây làm tóc bị gàu Gãi đầu là một trọng các nguyên nhân gây gàu cho tóc. Nếu bạn đang duy trì những thói quen này, đừng chần chờ gì khi quyết định chia tay chúng. Tưởng như vô hại nhưng không phải, có thể chúng[...]

  • Những thói xấu huỷ hoại vòng 1 bạn cần tránh

    3 năm trước 0
    Cùng xem bạn có mắc phải tật nào trong 7 thói quen xấu dưới đây khiến vòng 1 trở nên kém gợi cảm không nhé! Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Những lợi ích chính của bài tập lắc vòng Uống quá nhiều cà phê Chúng ta đều biết uống cafein giúp trí não minh mẫn, đồng thời cũng có tác dụng giúp tỉnh rượ[...]

  • Làm sao để thai phát triển tốt nhất

    3 năm trước admin 0
    Kiểm tra thai sản Tất cả các cuộc khám thai theo định kỳ đều rất quan trọng. Chúng đảm bảo cho mẹ và bé nhận được chăm sóc đầy đủ để duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra, nó cũng là cơ hội để bạn trao đổi bất kỳ mối lo nào với bác sĩ. Mansberg Ginni (một tiến sĩ trong lĩnh vực thai sản) cho biết: “Khi khám thai, chúng tôi thường kiểm tra xem người m[...]

  • Gấc và mối liên hệ với bệnh ung thư

    3 năm trước 0
    Gấc là một loài thực vật được tìm thấy chủ yếu tại Việt Nam. Quả của nó được sử dụng trong ẩm thực lẫn trong y học. Bật mí những lợi ích tuyệt vời từ hạt dẻ Chuối và những lợi ích không ngờ tới Lợi ích bất ngờ từ dưa leo, dưa chuột Sau khi đã nghiên cứu tác dụng tuyệt vời của trái gấc với những bệnh rối loạn về mắt, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứ[...]

  • 6 loại nước uống buổi tối giúp làm giảm mỡ tốt hơn cả tập thể dục

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Với những loại nước có ngay trong bếp nhà bạn, bạn sẽ giảm được mỡ thừa hơn cả tập thể dục đó. Không phải tốn quá nhiều công sức tập thể dục hay bỏ tiền mua những loại thuốc đắt tiền, chỉ với 6 loại nước đơn giản sau đây khi uống vào buổi tối đã có thể giúp bạn giảm mỡ thừa nhanh chóng của cơ thể. Nước ấm Nước ấm (với nhiệt độ 3[...]

  • Cách làm bông cải xanh xào cật heo ngon cơm tối

    3 năm trước 0
    Kết hợp bông cải xanh với cật heo, bạn có món xào đẹp mắt, ngon miệng và vô cùng đưa cơm. Tuyệt vời nhất là món này làm rất nhanh nữa! Cách nấu bò kho ngon – Hướng dẫn chi tiết Cách nấu lẩu hải sản thơm ngon cho cả nhà Hướng dẫn làm món Ốc nấu chuối đậu Nguyên liệu: – 1 cây bông cải xanh – 1 củ cà rốt nhỏ – 1 củ hành tím, 1[...]

  • Bạn đã biết cách giảm cân với dầu oliu?

    3 năm trước admin 0
    (Làm Đẹp) – Sử dụng dầu oliu vừa có tác dụng giảm cân lại giúp làn da đẹp mịn màng. Tác dụng giảm cân từ dầu oliu Dầu oliu vừa giảm cân vừa đẹp da. Vì trong dầu oliu có chứa các chất béo không bão hòa đơn giúp giảm lượng cholesterol có trong máu được coi là cách giảm cân hiệu quả dành cho bạn. Ngoài ra, các vitamin A, C, D, E, K…rất giàu chấ[...]