• Phụ nữ mang thai ăn đậu phụ sẽ an toàn

    3 năm trước 0
    Nhiều thai phụ lo ngại ăn nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển giới tính của em bé nhưng thực ra đậu phụ có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu, miễn là bạn luôn ăn với số lượng vừa phải. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Canxi trong đậu ph[...]

  • Giảm béo bụng bằng cách đi xe đạp

    3 năm trước anhanh 0
    Trước tiên, hãy quyết định xem bạn muốn đi xe đạp trong nhà hay ngoài trời. Tất nhiên đi xe đạp ngoài trời sẽ thú vị hơn nhiều, nhưng nếu đang trong mùa đông lạnh giá hoặc mùa hè nắng gắt thì đi xe đạp trong nhà (trên máy tập) cũng là một ý hay. Đi xe đạp ở đâu cũng có lợi, quan trọng là bạn kiên trì với bài tập này hàng ngày và tinh thần được thoả[...]

  • Những món ăn cần tránh khi uống thuốc

    3 năm trước 0
    Không nên dùng nước bưởi để uống thuốc. Nhóm thuốc cyclin phải dùng sau khi uống sữa hoặc canh cua, rau muống 3 giờ. Làm sao để bé chịu uống thuốc Thời điểm uống thuốc giúp phát huy tối đa hiệu quả của thuốc 10 lỗi cơ bản cần tránh khi uống thuốc Thạc sĩ, bác sĩ Thân Hà Ngọc Thể, Trưởng đơn vị lão khoa, Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM cho biết, việc dùn[...]

  • Ăn sáng đúng cách và đủ năng lượng: bạn biết chưa?

    3 năm trước 0
    Ăn sáng qua loa, không đầy đủ năng lượng cần thiết còn gây hại đến dạ dày và hệ tim mạch. Còn nhịn ăn sáng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, phản ứng chậm, lờ đờ, tụt đường huyết… Những điều ít người biết về “bữa ăn sáng” Cách ăn sáng khiến bạn mau phát phì nhất Cách nhận biết 7 lỗi ăn sáng “phá hoại” sức khỏe của bạn Tầm quan trọ[...]

  • Sai lầm bạn không được mắc nếu muốn giảm cân

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu muốn giảm cân bạn tuyệt đối không được mắc những sai lầm dưới đây! Thức khuya sẽ làm gầy đi Thức khuya không có khả năng giảm béo như bạn nghĩ. Sự thật: Một giấc ngủ đầy đủ là điều cần thiết nhất đối với cơ thể và chế độ cân bằng hormone. Khi ngủ ít hơn 7 tiếng một ngày, nguy cơ mắc phải tiểu đường, ung thư, đột quỵ, trầm cảm[...]

  • Thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh với mẹo đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chỉ với mẹo vặt đơn giản có thể giúp chị em đẩy nhanh quá trình giảm cân. Ăn bưởi Siêu thực phẩm bưởi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh. Siêu thực phẩm bưởi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh. Một nghiên cứu thí điểm được thực hiện bởi Tiến sĩ Ken Fujioka trên 100 đàn ông và phụ nữ trong 2 tuần, những người ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ă[...]

  • Giảm cân cấp tốc trong 1 tháng để đón năm mới

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Một vài thói quen hằng ngày có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả. Detox với bột trà xanh Thói quen ăn uống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Không ai còn phủ nhận công dụng của trà xanh với công dụng giảm cân thần kỳ của nó. Trà xanh được tinh chế thành bột để dễ sử dụng, vừa có công dụng đẹp da, thon dáng, chống lão hóa còn có [...]

  • Tại sao đàn ông không nên ăn nhiều trứng

    3 năm trước 0
    Trong trứng chứa rất nhiều cholesterol, nên ăn nhiều trứng có thể làm tắc mạch máu, tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ dẫn đến tử vong cao hơn nhóm người tiêu thụ ít trứng và hạn chế ăn trứng. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Những quý ông ở lứa tuổi trung niên, đặc bi[...]

  • 5 thực phẩm cho làn da mùa hè mịn màng, tươi sáng

    3 năm trước 0
    Ăn những “thực phẩm làm đẹp” cho bạn làn da đủ dưỡng chất và không thâm nám, cháy nắng cho những tháng hè. Thử thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày của bạn, đảm bảo làn da sẽ trở nên mịn màng từ trong ra ngoài. 7 loại thực phẩm cho da dầu Thực phẩm cho da trong mùa lạnh Những thực phẩm chống khô da Mùa hè, bạn cần ăn uống và chăm sóc cơ[...]

  • Bí quyết nhỏ giúp bạn tăng size ngực ầm ầm

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Size ngực sẽ tăng lên nhiều nếu bạn nằm lòng những bí quyết dưới đây! Món ăn giúp tăng vòng một Ăn đậu tương thường xuyên tăng kích thước vòng 1 . Đậu: Vỏ của các loại đậu thường chứa những thành phần có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Đậu xanh, đậu đen rất hiệu quả trong việc cải thiện kí[...]