• Bí quyết để ngủ ngon và sâu

    3 năm trước admin 0
    Năng vận động: Nếu bạn nằm cả ngày và chẳng làm gì khác trừ việc chuyển kênh TV liên tục, thì hiển nhiên là đến đêm bạn chẳng thể ngủ được. Vì vậy, ban ngày, hãy vận động, bắt cơ thể làm việc để đốt cháy calo, đến tối, bạn sẽ dễ ngủ hơn. Thư giãn : Trước khi đi ngủ, hãy để cơ thể và tinh thần được thư giãnthoải mái. Có thể là đọc sách, nghe nhạc êm[...]

  • Hướng dẫn cách cấp cứu trong trường hợp khẩn cấp

    3 năm trước anhanh 0
    Khi trong tình huống cần cấp cứu khẩn cấp, hãy ghi nhớ những điều sau: Kiểm tra cảm giác của bạn. Dành một phút để suy nghĩ. Đừng đặt mình vào tình cảnh nguy hiểm khi cứu người. Sử dụng kinh nghiệm của bạn, đừng cố làm quá nhiều việc một mình. Thẩm định tình huống Bạn nên có mặt ở hiện trường sớm, nhưng bình tĩnh để có thể biết được càng nhiều thôn[...]

  • Những ngộ nhận sai lầm cần tránh về kinh nguyệt

    3 năm trước 0
    Mọi chị em đều biết, trong thời gian kinh nguyệt có rất nhiều điều cần được quan tâm. Nhưng những hiểu biết trong thời kỳ này cái gì là đúng, cái gì là sai thì không nhiều người biết. Bài viết này sẽ giúp bạn hóa giải được một vài ngộ nhận. Hy vọng rằng bạn có thể ghi nhớ và cố gắng tránh những tin đồn không đúng. Hướng dẫn làm đẹp cho vùng kín phụ[...]

  • Bí quyết khỏe mạnh nhờ nấm

    3 năm trước 0
    Bên cạnh tác dụng dược lý, kết hợp nấm trong chế độ dinh dưỡng thường ngày còn thêm nhiều lợi điểm. Nhận biết những ích lợi từ su hào Lợi ích bất ngờ từ dưa leo, dưa chuột Bài thuốc từ bí đao trị mụn nhọt, giữ nhan sắc Theo nhận định của tổ chức y tế thế giới (WHO), không dưới 70% trường hợp bệnh lý liên quan mật thiết với rối loạn biến dưỡng, hoặc[...]

  • Dấu hiệu của bệnh máu khó đông ở trẻ em

    3 năm trước 0
    Máu khó đông (hay là bệnh Hemophilie A) là bệnh thường gặp ở bé trai từ 3 tuổi trở lên. Đây là hiện tượng rối loạn quá trình đông máu có tính di truyền. Nếu không được điều trị kịp thời thì rất dễ tử vong. Bệnh nháy mắt ở trẻ em Bí quyết chăm sóc quần áo trẻ em hiệu quả Những xác ướp trẻ em lạ lùng nhất thế giới Do rối loạn đông máu nội sinh, trẻ x[...]

  • 5 cách vượt qua ám ảnh bị lạm dụng

    3 năm trước 0
    Dù bị lạm dụng về thể xác hay tinh thần, bạn cũng rơi vào trạng thái sợ hãi, mất niềm tin. 5 điều dưới đây có thể giúp bạn phục hồi. Làm sao để biết người ấy đang ngoại tình tư tưởng Làm sao để kiềm chế cơn nóng giận không quát trẻ Hướng dẫn giải mã giấc mơ thấy thần linh Xây dựng nhóm trợ giúp Cách đầu tiên để phục hồi từ một nỗi đau là nhận được [...]

  • Bệnh thoái hóa hoàng điểm mắt (AMD) ở người cao tuổi

    3 năm trước 0
    Các triệu chứng của bệnh bao gồm: Giảm thị lực trung tâm, bệnh làm cho mắt nhìn mờ dần và hình ảnh bị méo mó. Nếu chỉ có một mắt bị bệnh thường lúc đầu người bệnh không để ý. Lão thị: Sử dụng kính thế nào cho đúng? Tại sao người già thường bị lão thị? Bệnh thoái hóa hoàng điểm mắt ở người cao tuổi Bệnh AMD là gì? Điểm vàng hay hoàng điểm là bộ phận[...]

  • Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm cực tốt cho ‘núi đôi’

    3 năm trước 0
    Không chỉ làm tăng kích cỡ núi đôi, những loại thực phẩm giàu dưỡng chất này còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh cho “hai trái đào tiên” đặc biệt là bệnh ung thư vú. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm? Đào và mận Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Texa[...]

  • Làm sao để bổ sung dinh dưỡng sau khi sảy thai

    3 năm trước 0
    Sau khi sảy thai, bạn cần tích cực bổ sung dưỡng chất vào cơ thể để nhanh chóng phục hồi sức lực, đặc biệt là những người có ý định mang thai lại trong tương lai gần. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Sau khi sảy thai, chắc chắn bạn sẽ mất đi rất nhiều s[...]

  • Bí quyết giữ mắt luôn khoẻ khi dùng máy tính

    3 năm trước admin 0
    Không đặt máy tính cạnh cửa sổ Các nguồn ánh sáng chói là nguyên nhân lớn nhất làm mỏi mắt người dùng. Do vậy, bạn nên tránh đặt máy tính cạnh cửa sổ, vì sự khác biệt giữa độ sáng màn hình và ánh sáng ngoài trời sẽ làm mắt căng thẳng và khó chịu. Nếu có điều kiện, bạn nên lựa chọn màn hình chống chói để giảm bớt sự phản xạ khi có ánh nắng chiếu vào[...]