• 5 thực phẩm giàu chất béo nhưng không làm bạn tăng cân

    3 năm trước 0
    Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để. Nhận biết sai lầm khi nấu cháo khiến bé không tăng cân Hướng[...]

  • 5 trái cây tăng năng lượng cho bạn

    3 năm trước 0
    Cơ thể cần được cung cấp năng lượng để hoạt động tốt. Bạn có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể từ các loại trái cây phổ biến dưới đây. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Chuối Chuối là một loại quả chứa nguồn năng lượng lớn. Trong chuối có nhiều chất xơ và giàu kali, sẽ [...]

  • Những điều cần biết khi ngâm rượu rắn

    3 năm trước 0
    Mùa thu đông là mùa bắt rắn làm thuốc vì mùa đó rắn béo khoẻ. Người ta rủ nhau ăn các món nấu từ rắn cũng vào mùa này. Hơn thế nữa đó là mùa cơ xương khớp của người ta cũng đau nhức hơn. Như vậy đó cũng là mùa rượu rắn phát huy tác dụng chữa bệnh tương đối đặc hiệu của mình trên phần đốc mạch nhất là phần dưới của xương sống. Vậy chế biến rượu rắn [...]

  • 9 cách giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể

    3 năm trước 0
    Mùa hè tới nắng nóng khiến cơ thể bạn thường xuyên mất nước. Làm thế nào để có thể bổ sung thêm nước cho cơ thể. Những chất độc chết người ẩn náu trong thuốc lá Thực phẩm giúp bạn chống lại mệt mỏi cực hiệu quả Cách hạn chế các tác hại khi ngồi điều hòa quá lâu Mùa hè dưới cái nóng oi bức và khó chịu làm cơ thể bạn đổ mồ hôi khá nhiều làm bạn bị mấ[...]

  • Những rủi ro sức khỏe mà chị em nên tránh

    3 năm trước 0
    Phụ nữ đi làm mỗi ngày, nhiều khi mang theo lớp trang điểm lên giường ngủ, mang túi xách nặng để đi bộ… những hành động thường xuyên tưởng như vô hại lại dần dần tác động không tốt tới sức khỏe của nữ giới mà họ không hề nhận ra nó. Hướng dẫn làm đẹp cho vùng kín phụ nữ Hướng dẫn điều phụ nữ ghét trước khi làm chuyện ấy Hướng dẫn cách trêu đùa “vùn[...]

  • Giải quyết triệt để gàu trên da dầu trong mùa thu

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Gàu xuất hiện trên da dầu khiến bạn khó chịu, mất tự tin nếu không có cách trị dứt điểm. Bổ sung nước Da dầu khô nhiều gàu khiến bạn gái mất tự tin. Da đầu khô, nhạy cảm có thể là một dấu hiệu của việc mất nước, gây gàu. Chỉ khi da đầu khỏe mạnh thì mái tóc của bạn mới có thể sáng bóng và đẹp tự nhiên. Bạn nên cố gắng uống ít nhấ[...]

  • 5 thói quen tốt cho sức khỏe trong năm mới

    3 năm trước 0
    Làm sao để khỏe mạnh và luôn tràn đầy năng lượng cho một năm mới đang đến? Đừng quên 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây: Bí quyết đặt vé máy bay du lịch Tết dương lịch Mix đồ cho teen đi chơi Tết dương lịch Mặc đồ nào đẹp nhất cho Tết Dương Lịch? Tăng chất chống oxy hóa Nếu bạn nghiêm túc trong việc tạo ra thói quen lành mạnh cho năm mới , hãy b[...]

  • Bí quyết sống khỏe của người Nhật

    3 năm trước 0
    Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh là bí quyết giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Ngủ dậy nên uống nước Khi ngủ các cơ phận của con người ít hoạt động hay hoạt động[...]

  • 6 hiểu lầm tai hại về ung thư vú

    3 năm trước 0
    Nhiều người nghĩ ung thư vú phần lớn do di truyền, hoặc bị ung thư thì phải có khối u…Đây là suy nghĩ sai lầm trước một căn bệnh nguy hiểm. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành? Ung thư vú xảy ra phần lớn do di truyền Thực tế, chỉ khoảng 5-10% t[...]

  • Làm sao để phòng bệnh trĩ cho bà bầu

    3 năm trước anhanh 0
    Thực hành bài tập Kegel ít nhất 5-10 lần mỗi ngày. Thắt chặt cơ sàn chậu của bạn, đặc biệt là khu vực xung quanh hậu môn. Sau đó, thả lỏng. Cách này giúp săn chắc các mô xung quanh hậu môn và trực tràng, ngăn chặn sự lưu thông trì trệ của máu ở khu vực này. Đi tiêu đều đặn và tính chất phân “tốt” (không cứng). Thực hiện một chế độ ăn đủ xơ, uống đ[...]