• Làm sao để “giữ” nước cho cơ thể

    3 năm trước admin 0
    Luôn giữ chai nước bên mình Khi đi bất cứ đâu, hãy để sẵn trong túi xách một chai nước nho nhỏ. Sẽ ngon hơn nếu bạn để lạnh trước khi đem đi. Nhớ rằng “nhấm nháp” chai nước của bạn thường xuyên nhé. Đừng chờ đến khi khát mới uống nghĩa là cơ thể quá thiếu nước rồi đấy. Trái cây Ăn nhiều trái cây và rau xanh, đặc biệt như dưa hấu, dưa chuột rất thíc[...]

  • Những Thực Phẩm Bổ Dưỡng Nhưng Cần Thận Trọng Khi Chế Biến Và Sử Dụng Hằng Ngày

    3 năm trước 0
    Với Những Thực Phẩm Bổ Dưỡng Nhưng Cần, Trong căn bếp ấm cúng của mỗi gia đình, việc lựa chọn món ăn không chỉ dừng lại ở hương vị thơm ngon mà còn là cách người phụ nữ chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu. Nhiều loại thực phẩm từ lâu đã được xem là bài thuốc bổ dưỡng, cung cấp hàm lượng đạm, vitamin và khoáng chất dồi dào. Tuy nh[...]

  • Hướng dẫn chế biến món Súp gà bông cải xanh.

    3 năm trước 0
    Với những thực phẩm đơn giản và không mất nhiều thời gian chế biến gia đình bạn sẽ có một món ăn ngon miệng. Các bạn thử một lần nhé. Cách nấu bò kho ngon – Hướng dẫn chi tiết Cách nấu lẩu hải sản thơm ngon cho cả nhà Hướng dẫn làm món Ốc nấu chuối đậu Nguyên liệu: – 150g phi lê thịt gà tươi – 200g bông cải xanh – 200ml sữa [...]

  • Tác Hại Cà Phê Thuốc Lá: Bộ Đôi Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Tim Mạch

    3 năm trước 0
    Trong nhịp sống hiện đại, hình ảnh một tách cà phê thơm lừng đi kèm điếu thuốc lá dường như đã trở thành thói quen quen thuộc với không ít người. Từ những buổi sáng vội vã đến những khoảnh khắc nghỉ ngơi ngắn ngủi, sự kết hợp này mang lại cảm giác tỉnh táo và thư giãn tức thời. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi và cảm giác dễ chịu ấy là những nguy cơ[...]

  • Giảm Đờm Ở Người Cao Tuổi: Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh Và Thư Thái

    3 năm trước 0
    Khi tuổi tác gõ cửa, cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi, và một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhưng ít được quan tâm đúng mức chính là tình trạng nhiều đờm. Đờm tích tụ không chỉ gây ra cảm giác khó chịu ở cổ họng, cản trở hô hấp mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Đặc biệt, ở người cao tuổi, cơ chế t[...]

  • Công thức tẩy da chết cho cơ thể trong mùa thu

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng để chăm sóc da trong mùa thu. Tẩy da chết với yến mạch và sữa tươi Công thức yến mạch – sữa tươi được xem là gần gũi, dễ sử dụng nhất. Công thức yến mạch – sữa tươi được xem là gần gũi, dễ sử dụng nhất. Trong sữa chứa nhiều loại axit, đặc biệt là axit lactic có thể hòa tan chất keo kết d[...]

  • Mẹo Chữa Nhiệt Miệng Tại Nhà Từ Nguyên Liệu Tự Nhiên Lành Tính

    3 năm trước 0
    Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, khiến việc ăn uống và giao tiếp trở nên khó khăn. Nhiều người thường tìm đến các loại thuốc bôi hoặc thuốc uống Tây y, nhưng ít ai biết rằng các phương pháp chữa nhiệt miệng tại nhà từ thảo mộc tự nhiên cũng mang lại hiệu quả vượt trội và vô cùng lành tính. Hã[...]

  • Hơn nửa phụ nữ có nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu

    3 năm trước anhanh 0
    Phụ nữ đang độ tuổi sinh hoạt tình dục mà thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiểu thì nên xem lại tư thế quan hệ nhằm tránh gây tác động niệu đạo. Ảnh:sheknows.com. Tỷ lệ mắc bệnh trong cả đời người là 53% với nữ và 14% với nam, theo số liệu của Dự án về bệnh lý tiết niệu Bắc Mỹ. Nói chuyện tại Trung tâm Truyền thông và Giáo dục Sức khỏe TP HCM, th[...]

  • Bí Quyết Vàng Để Tránh Mệt Mỏi Dịp Lễ Tết: Tận Hưởng Trọn Vẹn Niềm Vui

    3 năm trước 0
    Bí Quyết Vàng Để Tránh Mệt là chủ đề được nhiều độc giả quan tâm. Dịp lễ tết luôn mang đến không khí háo hức, mong chờ những khoảnh khắc sum vầy và nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả. Tuy nhiên, đối với nhiều người, đây lại là khoảng thời gian ẩn chứa không ít áp lực và dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức. Thay vì được thư giãn, chúng ta có thể rơi v[...]

  • Hướng dẫn làm sinh tố cà chua khỏe và đẹp

    3 năm trước 0
    Mùa lạnh bạn thường ở trong phòng kín hoặc phòng điều hòa nhiều, chính vì thế cơ thể dễ mệt mỏi, da khô, ly nước ép cà chua sữa sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và sự tươi mới. Hướng dẫn làm sinh tố ngon từ quả mâm xôi Cách làm sinh tố dứa quyện hương mật ong Cách làm sinh tố chuối trà xanh – Sữa tươi 300ml – Cà chua chín 2 quả – Mật o[...]