Sẵn sàng đọc
Bí Quyết Rửa Mặt Đúng Cách là chủ đề được nhiều độc giả quan tâm. Khi những cơn gió lạnh tràn về mang theo không khí hanh khô, làn da của phái đẹp thường là nơi phản ánh rõ nhất sự thay đổi của thời tiết. Cảm giác da căng rát, bong tróc hay thậm chí là nứt nẻ rát đỏ khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin và lo lắng. Nhiều người tìm đến các loại kem dưỡng đắt tiền nhưng lại vô tình bỏ qua bước chăm sóc căn bản nhất: rửa mặt.
Rửa mặt trong mùa đông không chỉ đơn thuần là làm sạch bụi bẩn, mà còn là bước khởi đầu quyết định sự khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da. Nếu thực hiện sai cách, bước làm sạch này có thể vô tình cuốn đi toàn bộ độ ẩm tự nhiên, khiến làn da trở nên nhạy cảm và tổn thương nghiêm trọng hơn.
Vì sao làn da dễ khô nẻ và tổn thương khi rửa mặt mùa lạnh?
Mùa đông đến kéo theo nhiệt độ và độ ẩm không khí giảm xuống thấp. Để thích ứng với thời tiết, các tuyến dầu tự nhiên dưới da có xu hướng giảm tiết bã nhờn. Lớp màng hydrolipid – màng bảo vệ tự nhiên bọc ngoài bề mặt da – trở nên mỏng manh hơn bao giờ hết.
Khi bạn rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc dùng các sản phẩm rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, lớp dầu ít ỏi còn lại này sẽ bị cuốn trôi sạch sẽ. Điều này dẫn đến tình trạng mất nước xuyên biểu bì, làm các tế bào sừng co lại, bong tróc và tạo ra những vết nứt nhỏ trên da. Đây cũng là lý do vì sao da không chỉ khô rát mà còn dễ bị mẩn đỏ, ngứa ngáy hay nổi mụn do vi khuẩn xâm nhập.
Tiêu chuẩn chọn sữa rửa mặt phù hợp khi thời tiết hanh khô
Lựa chọn sản phẩm làm sạch đúng đắn là bước đi đầu tiên giúp da duy trì độ ẩm mịn suốt mùa lạnh. Dưới đây là những tiêu chuẩn phái đẹp cần ghi nhớ:
Độ pH của làn da tự nhiên nằm trong khoảng từ 4.5 đến 5.5 – môi trường axit nhẹ giúp các vi khuẩn có lợi phát triển và ngăn ngừa vi khuẩn có hại. Nhiều bánh xà bông thông thường hoặc xà phòng thủ công chưa qua kiểm định chất lượng thường chứa độ kiềm cao (pH từ 7 trở lên). Khi dùng những sản phẩm này, lớp màng bảo vệ da sẽ bị nhũn và đứt gãy, khiến da mất đi khả năng tự giữ ẩm.
Do đó, hãy ưu tiên các loại sữa rửa mặt có ghi rõ độ pH cân bằng (khoảng 5.0 – 6.0). Riêng đối với làn da đang gặp vấn đề về mụn hoặc nhạy cảm, các sản phẩm có độ pH từ 4.5 đến 5.0 sẽ giúp xoa dịu làn da hiệu quả.
2. Lựa chọn thành phần cấp ẩm và xoa dịu
Mỗi loại da đều có nhu cầu riêng khi mùa đông tới, nhưng điểm chung là cần sự dịu nhẹ:
Trong thời tiết hanh khô, làn da trở nên cực kỳ nhạy cảm. Bạn nên hạn chế tối đa các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa cồn khô, hương liệu nhân tạo hay chất bảo quản dễ gây kích ứng như paraben. Sự tối giản trong bảng thành phần chính là lựa chọn an toàn nhất cho làn da lúc này.
Xem thêm: Sử Dụng Tinh Dầu Đúng Cách: Chìa.
Quy trình rửa mặt chuẩn chỉnh giữ làn da luôn mềm mại
Bên cạnh việc chọn đúng sản phẩm, kỹ thuật rửa mặt hàng ngày cũng quyết định rất lớn đến sức khỏe làn da của bạn trong mùa lạnh.
Nhiều người cho rằng mùa đông không trang điểm thì không cần tẩy trang. Tuy nhiên, sữa rửa mặt thông thường khó có thể loại bỏ hoàn toàn gốc dầu trong kem chống nắng, bụi mịn và bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Dùng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dạng dầu hoặc nước dịu nhẹ trước bước rửa mặt sẽ giúp làm sạch triệt để mà không cần phải chà xát mạnh.
Cảm giác ngâm mặt trong nước nóng giữa ngày đông vô cùng dễ chịu, nhưng đây lại là “kẻ thù” số một của làn da. Nước quá nóng làm giãn nở mao mạch, vỡ cấu trúc màng ẩm và rút sạch nước trên da. Ngược lại, nước quá lạnh lại khiến lỗ chân lông co cứng, khó làm sạch bụi bẩn.
Nhiệt độ lý tưởng nhất để rửa mặt là nước ấm nhẹ (tương đương nhiệt độ cơ thể, khoảng 30 – 35 độ C). Nước ấm giúp mở nhẹ lỗ chân lông để làm sạch, sau đó bạn có thể tráng lại bằng nước mát nhẹ để giúp da săn chắc.
Xem thêm: Bí Quyết Sở Hữu Nụ Cười Tự.
Bước 3: Thao tác rửa mặt nhẹ nhàng
Hãy rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi chạm lên mặt. Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt kỹ trên lòng bàn tay (nếu dùng loại tạo bọt) rồi mới thoa đều lên da. Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 45 đến 60 giây. Tránh chà xát mạnh hay kéo căng da mặt xuống phía dưới.
Một thói quen rất phổ biến nhưng nguy hại là dùng khăn mặt treo lâu ngày trong nhà tắm ẩm ướt để lau khô. Khăn ẩm là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, khi lau lên da sẽ gây mụn và viêm nhiễm. Thay vào đó, bạn nên dùng bông tẩy trang, khăn mặt giấy dùng một lần hoặc dùng khăn bông mềm đã được giặt sạch và phơi dưới ánh nắng mặt trời để thấm nhẹ nước trên mặt.
Sau khi rửa mặt, làn da rơi vào trạng thái bốc hơi nước rất nhanh. Nhất là trong môi trường mùa đông, chỉ cần vài phút không được chăm sóc, da sẽ trở nên căng rát ngay lập tức.
Hãy áp dụng quy tắc “thời điểm vàng”: Trong vòng 30 giây sau khi thấm khô bớt nước trên mặt, khi da vẫn còn độ ẩm tự nhiên, hãy lập tức cân bằng da bằng toner hoặc essence dịu nhẹ. Tiếp đó, thoa serum và kem dưỡng ẩm phù hợp để khóa chặt lượng nước trên da. Việc bổ sung độ ẩm ngay sau khi rửa mặt giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn gấp nhiều lần so với khi da đã khô đét.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số thắc mắc phổ biến giúp bạn hoàn thiện quy trình chăm sóc da mùa lạnh của mình.
Mùa đông có nên rửa mặt bằng nước ấm không?
Có, nhưng chỉ nên dùng nước ấm nhẹ vừa phải. Tuyệt đối không dùng nước quá nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến da bị khô ráp và nhanh lão hóa.
Da dầu vào mùa đông có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt nhiều không?
Không nên. Các sản phẩm tạo bọt quá nhiều thường chứa chất tẩy rửa mạnh làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Da dầu thiếu ẩm trong mùa đông sẽ phản ứng bằng cách tiết nhiều dầu hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nên rửa mặt mấy lần một ngày trong thời tiết hanh khô?
Bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Vào buổi sáng, nếu da không quá nhiều dầu, bạn thậm chí chỉ cần làm sạch bằng nước ấm dịu nhẹ hoặc nước tẩy trang nhẹ nhàng.
Không phải lúc nào con cũng dễ dàng nói ra suy nghĩ của mình. Một câu hỏi đúng có thể mở ra cả thế giới nội tâm của con. Cuốn sách này gợi ý cho ba mẹ cách đặt câu hỏi khéo léo:
