Hôm nay, bạn cần một lý do để ra khỏi giường sớm và đi bộ đến chỗ làm? Lý do sống lâu hơn có thể thuyết phục bạn chăng? Nghiên cứu trên 400.000 người tại Úc phát hiện đi bộ thêm 15 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình lên tới 3 năm, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và giúp tinh thần hưng phấn.
Tạo dựng năng l[...]
Ngừa nếp nhăn
1 nửa trái chuối
2 thìa sữa chua Đẹp không ngờ với chuối
2 thìa mật ong
Nhiều phụ nữ dùng chuối để chăm sóc da và tóc (Ảnh minh họa).
Mật ong làm sạch da và giúp da mềm, mịn. Sữa chua cung cấp những dưỡng chất cần thiết và vitamin cho da. Hai thành phần này kết hợp với chuối sẽ tạo nên một loại mặt nạ hữu hiệu để giảm nếp nhăn quanh [...]
Khi da nổi mụn, một số người không biết cách chăm sóc da mặt, dẫn đến tình trạng mụn càng thêm nghiêm trọng.
Các chuyên gia thuộc Hiệp hội Da liễu Mỹ cho biết có 4 yếu tố dẫn đến da dễ nổi mụn: da nhờn – tức có quá nhiều dầu, lỗ chân lông bị bít kín, vi khuẩn và chứng viêm sưng.
Không chà xát mạnh khi rửa mặt
Nếu chà xát mạnh có thể gây kích [...]
Hành trình mang thai chín tháng mười ngày chuẩn bị khép lại bằng một khoảnh khắc thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách: vượt cạn. Trong phòng sinh, cảm giác lo lắng và những cơn đau co thắt dồn dập dễ khiến người mẹ bối rối, căng thẳng. Tuy nhiên, thay vì chỉ nằm im trên giường bệnh theo thói quen cũ, việc lựa chọn và chủ động thay đổi các tư thế c[...]
Yến mạch + Sữa tươi/Sữa chua
Là một trong năm loại ngũ cốc quen thuộc, yến mạch không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng mà còn được chị em phụ nữ tin dùng trong khả năng làm đẹp, đặc biệt là tẩy tế bào chết. Bột yến mạch giúp làm bong các tế bào chết, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn bám trên da một cách nhẹ nhàng, an toàn. Đặc biệt, yến mạch cò[...]
Trong hành trình xây dựng một mối quan hệ bền vững, sâu sắc, những cử chỉ lãng mạn, bất ngờ luôn đóng vai trò quan trọng, tựa như gia vị nêm nếm cho tình yêu thêm nồng nàn. Hơn cả những món quà đắt tiền hay lời nói sáo rỗng, chính sự quan tâm chân thành, thấu hiểu và tinh tế mới là chìa khóa vàng để thực sự khiến phụ nữ say đắm. Bài viết này sẽ khô[...]
Nghệ Thuật Chạm Đến Trái Tim là chủ đề được nhiều độc giả quan tâm. Trong hành trình tình yêu, giao tiếp luôn đóng vai trò là cầu nối vô hình nhưng đầy quyền năng, giúp hai trái tim xích lại gần nhau hơn. Đôi khi, chỉ một câu nói đúng lúc, đúng chỗ, xuất phát từ sự chân thành sâu sắc có thể gieo vào lòng chàng những hạt mầm cảm xúc mạnh mẽ, vun đắp[...]
Hành trình hồi phục sau chia tay thường không thẳng tắp mà đầy rẫy những cung bậc cảm xúc, từ nỗi buồn sâu sắc đến sự trống rỗng khó tả. Trong giai đoạn nhạy cảm này, tâm trí chúng ta có thể tạo ra những “ảo giác” cảm xúc, khiến việc đối diện với thực tại trở nên khó khăn hơn. Việc nhận diện và hiểu rõ những ảo giác này không chỉ giúp b[...]
Ung thư dạ dày
Theo nghiên cứu năm 2008 đăng trên chuyên san Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, những người hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải giảm 50% nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Trước đó, nghiên cứu năm 2007 của Trung tâm Cancer Care Ontario (Canada) chỉ ra rằng nguy cơ mắc ung thư dạ dày giảm ở những người dành nhiều thời gian th[...]
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về, chiếc khăn quàng cổ trở thành vật bất ly thân của mỗi người. Thay vì tìm kiếm những sản phẩm may sẵn đại trà ngoài cửa hàng, việc tự may khăn quàng cổ tại nhà không chỉ giúp bạn sở hữu một món phụ kiện độc bản, thể hiện gu thẩm mỹ cá nhân mà còn là liệu pháp tinh thần tuyệt vời giúp thư giãn sau những giờ làm v[...]
Hôm nay, bạn cần một lý do để ra khỏi giường sớm và đi bộ đến chỗ làm? Lý do sống lâu hơn có thể thuyết phục bạn chăng? Nghiên cứu trên 400.000 người tại Úc phát hiện đi bộ thêm 15 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ trung bình lên tới 3 năm, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và giúp tinh thần hưng phấn. Tạo dựng năng l[...]
Bí Quyết Trang Điểm Lâu Trôi Cả Ngày Dài Cho Phái Đẹp 
Xử Lý Phấn Nền Quá Sáng: Biến Hóa Lỗi Thành Tuyệt Chiêu Makeup 
Thẩm mỹ viện Khơ Thị – Đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên