Sẵn sàng đọc
Mùa lạnh bạn thường ở trong phòng kín hoặc phòng điều hòa nhiều, chính vì thế cơ thể dễ mệt mỏi, da khô, ly nước ép cà chua sữa sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và sự tươi mới. Hướng dẫn làm sinh tố ngon từ quả mâm xôi Cách làm sinh tố dứa quyện hương mật ong Cách làm sinh tố chuối trà xanh
– Sữa tươi 300ml
– Cà chua chín 2 quả
– Mật ong, chanh tươi
Cà chua cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.
Thái nhỏ cà chua cho vào một cái bát.
Trộn cà chua với sữa rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn.
Nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn.
Rót ra ly dùng ngay. Nước cà chua tươi từ những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và dễ làm, hương vị ngọt, chua dìu dịu.
Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúpgiảm bớt nếp nhăn, làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ.
Khi thêmsữa trong ly nước quả bạn sẽ bổsungđược vitamin và các khoáng chất.
Ngày trời nóng thưởng thức với đá hoặc ướp lạnh càng ngon hơn.
Chúc các bạn thành công !!!
Yêu lịch sử là yêu nước. Bộ sách này kết hợp những trang sử hào hùng của dân tộc và chân dung các vĩ nhân, giúp con thêm tự hào về nguồn cội. Đây là gợi ý dành cho ba mẹ:
