Hãy uống một ly nước cà rốt mỗi ngày trong vòng 3 tháng.
Hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như xà lách, bông cải xanh, cải bó xôi (rau chân vịt) và táo. Những thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và điều trị các chứng kinh nguyệt không đều.
Tránh sử dụng các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng. Nếu bạn[...]
Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn nếu bạn có bệnh hen suyễn. Ăn gì để tăng cường khả năng chịu rét? 7 đồ ăn vặt lành mạnh với sức khoẻ 7 món ăn bổ dưỡng nên ăn trong ngày giá lạnh
Táo
Một nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng ngay cả sau khi đã kiểm soát các yếu tố khác, những người ăn 2-5 quả táo mỗi tuần có nguy cơ mắc[...]
Lạnh cũng có thể gây điếc bất thình lình với những triệu chứng như ù tai, chóng mặt từng cơn và có cảm giác đầy trong tai. Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất? Cách nhận biết việc rò rỉ nước ối Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành?
Tím tái vì suy hô hấp
Các bệnh đường hô hấp hay trở nặng nhất khi trời rét. Tiến sĩ Nguyễn[...]
Thuốc giảm béo
Do trong thuốc giảm béo có thành phần làm cho chán ăn nên trong lúc đang có kinh nguyệt nếu chị em phụ nữ sử dụng thuốc giảm béo thì sẽ có thể sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, thay đổi sự đòi hỏi về sinh lý, đi tiểu nhiều, tiểu rắt hoặc cảm thấy bồn chồn lo lắng, tim đập mạnh, tinh thần căng thẳng… Chính vì vậy, trong lúc có kinh nguyệt,[...]
Trong Đông Y cá chép được xem là một vị thuốc bổ và có tác dụng trị bệnh. Cá chép tính bình có tác dụng lợi thủy, tiêu thủng, hạ khí thông sữa, khai kiện tì vị. Vì thế những người bị phù hay động thai hoặc sữa ít đều được khuyên ăn cá chép. Cách nấu bò kho ngon – Hướng dẫn chi tiết Cách nấu lẩu hải sản thơm ngon cho cả nhà Hướng dẫn làm món Ố[...]
Những cây gia vị này rất gần gũi thân thuộc vậy mà nó có tác dụng tránh ung thư, kìm hãm tế bào ung thư đến không ngờ. Thực phẩm giúp phụ nữ phòng chống ung thư vú Hướng dẫn những loại thực phẩm ngừa ung thư Làm sao để loại bỏ chất gây ung thư trong thực phẩm khô, muối?
Chế độ ăn uống rất quan trọng giúp bạn tránh được căn bệnh ung thư. Thậm chí, k[...]
Nếu cơ thể có những điểm sáng bất thường trên móng tay, hay đầu gối, mí mắt, khuỷu tay… thì có đe dọa sức khỏe của bạn không? Câu trả lời là có. 10 vùng nhạy cảm nhất của phụ nữ 6 ‘chất’ kỳ lạ kích thích ham muốn tình dục Những bệnh dễ mắc ở người cao tuổi trong mùa lạnh
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng bản thân mỗi người đều có t[...]
Cà chua, cải bắp, cam, súp lơ,… là một trong số những loại thực phẩm có chứa các chất “thần kỳ” giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc căn bệnh ung thư nguy hiểm. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm?
Các loại rau cải
Cải bắp, súp lơ và bông cải xanh là một trong những[...]
Quả mâm xôi không những ngon miệng mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng, giúp cơ thể được khỏe mạnh. Quả này được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” thời hiện đại. Cách chữa nám và tàn nhang bằng thực phẩm tự nhiên Cách tăng vòng 1 bằng… đậu đỗ Làm sao để trẻ hơn 10 tuổi nhờ thực phẩm?
Tăng cường hệ miễn nhiễm
Quả mâm xôi là nguồn giàu vitamin C, cao g[...]
Bạn có biết, cà tím là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua món ăn từ loại thực phẩm này nhé. 6 cách kiểm soát sự thèm ăn 6 thần dược của những phụ nữ sung mãn Lý do bạn nên ăn nho khô trong Tết này
Chống lại các gốc tự do
Gốc tự do mang đến rất nhiều tổn thương cho tế bào. Cà tím giúp chống lại các gốc tự do bởi [...]
📚 Sách tinh hoa ✨
Một bộ sách cho cả gia đình cùng đọc, cùng học hỏi, sẽ là sợi dây gắn kết tình cảm vô cùng tuyệt vời. Đây là gợi ý dành cho ba mẹ: