• Cách dùng ngải cứu chữa bệnh

    3 năm trước admin 0
    Cách làm điếu ngải: Lấy lá ngải cứu khô vò nát, loại bỏ cành cuống, lấy phần còn lại là ngải nhung đem cuốn thành điếu như điếu thuốc lá hay to hơn tùy theo ý định sử dụng. Điếu ngải được đốt mang tính nóng ấm cao (thuần dương), nên khi dùng để làm nóng (cứu) các huyệt gọi sẽ làm khí huyết lưu thông mạnh, gây ấm nóng cơ thể, giảm đau, sưng, mỏi cơ,[...]

  • Hướng dẫn cách giảm nguy cơ ung thư “núi đôi”

    3 năm trước 0
    Để tránh được loại ung thư phổ biến nhất gây tử vong cho các chị em phụ nữ, bạn nên kiểm soát một số yếu tố sau nhằm giảm nguy cơ phát triển bệnh này. Hướng dẫn làm đẹp cho vùng kín phụ nữ Hướng dẫn điều phụ nữ ghét trước khi làm chuyện ấy Hướng dẫn cách trêu đùa “vùng kín” Chế độ ăn lành mạnh Ăn uống lành mạnh là biện pháp rất quan trọng để cải th[...]

  • Cách phòng ngừa bệnh tim mạch ở phụ nữ

    3 năm trước admin 0
    Giảm cân nếu bị thừa cân, luôn duy trì cân nặng ở mức hợp lý (phụ nữ ngoài 40 tuổi cân nặng hợp lý có thể tính bằng cách lấy chiều cao (cm) trừ đi 100 hoặc 105) Phụ nữ không nên uống rượu bia, hút thuốc lá Tăng cường rèn luyện thể dục thể thao: đi bộ nhanh 40-60 phút/buổi, tốt nhất là hằng ngày, hoặc không dưới 5 buổi/tuần Chế độ ăn uống phải hợp l[...]

  • 9 thực phẩm bất lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới

    3 năm trước admin 0
    Muối Quá nhiều muối có thể làm mất ham muốn tình dục của nam giới! Trong khi đó, việc ngâm các loại thực phẩm quá mặn, là thủ phạm của huyết áp cao. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng áp lực máu cao, bất lực và testosterone thấp có một mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Người lớn có thể nạp vào cơ thể 6g muối ăn mỗi ngày mà vẫn đảm bảo chế độ ăn uống[...]

  • Cách nghĩ sai về bệnh đau dạ dày

    3 năm trước 0
    Đau dạ dày tuy là căn bệnh phổ biến nhưng không khó điều trị. Điều quan trọng, người bệnh cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ. Những hiểu biết lệch lạc, sai lầm sẽ dẫn đến những biến chứng như xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày… Những thực phẩm nên tránh ở người đau dạ dày Cách đối phó với những cơn đau dạ dày Làm sao để chữa đau dạ dày bằng keo o[...]

  • Làm sao để hạ huyết áp hiệu quả

    3 năm trước 0
    Huyết áp cao thường kéo theo các bệnh tim mạch với nhiều biến chứng nguy hiểm. Những bí quyết đơn giản và hiệu quả sau sẽ giúp “hạ nhiệt” áp lực mạch máu. Làm sao để giảm cơn cao huyết áp? Làm sao để biết bạn có bị bệnh tim không? Hướng dẫn cách điều trị bệnh hạ đường huyết Bổ sung cà chua vào chế độ ăn Chất lycopene trong cà chua rất [...]

  • Tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai

    3 năm trước 0
    Tăng huyết áp là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai và cũng là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng. Làm sao để nhận biết giới tính thai nhi Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh Hướng dẫn chế độ ăn để chọn giới tính cho con Xác định dựa vào chỉ số huyết áp Huyết áp là số đo sức co bóp của tim đẩy máu đi trong động mạch để nuôi dưỡng cá[...]

  • Cháo trai – Món ăn chữa bệnh

    3 năm trước 0
    Hàng ngày chúng ta thường sử dụng trai để làm thực phẩm, có rất nhiều cách chế biến thành món ngon như cháo trai, canh trai nấu chua, trai xào xả ớt… 7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản Lợi ích tuyệt vời của bí ngô Lợi ích của trái bắp tím Thịt trai sông giàu đạm, canxi, phốt pho, một số vitamin như B1, B2, PP, C và có nhiều kẽm. Trong 1[...]

  • Bí quyết cho vòng 1 luôn khỏe

    3 năm trước 0
    Mặc dù, bệnh ung thư vú không thể dễ dàng dự đoán và trong đa số trường hợp, chúng ta không thể kiểm soát được, nhưng chị em vẫn có thể làm tất cả những gì có thể để ngăn chặn vấn đề này. Cụ thể là 8 mẹo dưới đây, nếu được thực hiện một cách thường xuyên thì có thể bảo vệ “đôi gò bồng đảo” của chị em luôn khỏe mạnh. Cách tập cơ bắp với[...]

  • Cách khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều

    3 năm trước 0
    Chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn hàng tháng khiến không ít bạn gái băn khoăn, và lo lắng. Tìm hiểu nguyên nhân và kịp thời khắc phục tình trạng này là cách giúp bạn thoát khỏi những cảm giác ưu phiền, mệt mỏi và bảo vệ tốt sức khoẻ của mình. 5 cách giúp cải thiện khả năng cương cứng của ‘cậu nhỏ’ Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều[...]