• Giảm béo bụng bằng cách đi xe đạp

    3 năm trước anhanh 0
    Trước tiên, hãy quyết định xem bạn muốn đi xe đạp trong nhà hay ngoài trời. Tất nhiên đi xe đạp ngoài trời sẽ thú vị hơn nhiều, nhưng nếu đang trong mùa đông lạnh giá hoặc mùa hè nắng gắt thì đi xe đạp trong nhà (trên máy tập) cũng là một ý hay. Đi xe đạp ở đâu cũng có lợi, quan trọng là bạn kiên trì với bài tập này hàng ngày và tinh thần được thoả[...]

  • Những món ăn cần tránh khi uống thuốc

    3 năm trước 0
    Không nên dùng nước bưởi để uống thuốc. Nhóm thuốc cyclin phải dùng sau khi uống sữa hoặc canh cua, rau muống 3 giờ. Làm sao để bé chịu uống thuốc Thời điểm uống thuốc giúp phát huy tối đa hiệu quả của thuốc 10 lỗi cơ bản cần tránh khi uống thuốc Thạc sĩ, bác sĩ Thân Hà Ngọc Thể, Trưởng đơn vị lão khoa, Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM cho biết, việc dùn[...]

  • Ăn sáng đúng cách và đủ năng lượng: bạn biết chưa?

    3 năm trước 0
    Ăn sáng qua loa, không đầy đủ năng lượng cần thiết còn gây hại đến dạ dày và hệ tim mạch. Còn nhịn ăn sáng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, phản ứng chậm, lờ đờ, tụt đường huyết… Những điều ít người biết về “bữa ăn sáng” Cách ăn sáng khiến bạn mau phát phì nhất Cách nhận biết 7 lỗi ăn sáng “phá hoại” sức khỏe của bạn Tầm quan trọ[...]

  • Lợi ích sức khỏe của lá bạc hà

    3 năm trước 0
    Lá bạc hà được nhiều người biết tới và thường được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh và có công dụng làm đẹp cực hiệu quả đấy nhé. Cùng xem những lợi ích không ngờ của lá bạc hà đem lại 8 lý do bạn nên uống nước cam hàng ngày 10 lợi ích sức khỏe của dưa chuột 6 lợi ích tuyệt vời của dầu hạt bí ngô Bạc hà được sử dụng trong chế biến các loại mỹ phẩm nh[...]

  • Sai lầm bạn không được mắc nếu muốn giảm cân

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếu muốn giảm cân bạn tuyệt đối không được mắc những sai lầm dưới đây! Thức khuya sẽ làm gầy đi Thức khuya không có khả năng giảm béo như bạn nghĩ. Sự thật: Một giấc ngủ đầy đủ là điều cần thiết nhất đối với cơ thể và chế độ cân bằng hormone. Khi ngủ ít hơn 7 tiếng một ngày, nguy cơ mắc phải tiểu đường, ung thư, đột quỵ, trầm cảm[...]

  • Thực phẩm đánh bay tàn nhang nhanh và hiệu quả nhất

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay những vết tàn nhang một cách hiệu quả. Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tổn thương tăng hắc tố có màu nâu, xám hoặc đen, thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng nhất là ở mặt. Nám có thể ở nông (trong lớp thượng bì) hoặc [...]

  • 5 ‘thần chú’ giúp bạn đạt ước mơ

    3 năm trước 0
    Cuộc sống có khi quật ngã bạn bằng những đòn đau nhưng hãy luôn giữ tình yêu với nó và hoàn thành mọi việc theo lộ trình, bạn sẽ thành công. 6 điều kì lạ về những giấc mơ Làm sao để bắt đầu một năm mới tuyệt vời và đầy thú vị Bí quyết “refresh” bản thân đón năm mới Tôi yêu cuộc sống Cuộc sống chắc chắn đã không ít lần làm bạn cảm thấy thất vọng, bu[...]

  • Chăm sóc trẻ mùa nắng nóng

    3 năm trước anhanh 0
    Làm đẹp, Giảm béo,giảm cân cho phụ nữ sau sinh
    Số trẻ nhập viện do bị các bệnh về hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi gia tăng nhanh trong những ngày qua cho thấy các bậc cha mẹ vẫn còn chủ quan hoặc chăm con chưa đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn của PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai. Cơ thể trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, nóng quá bé cũng ốm, lạnh quá thì cũng bệnh do chưa có khả nă[...]

  • Pha chế cocktail táo lê độc đáo

    3 năm trước 0
    Những ly cocktail táo lê với hương vị độc đáo từ xứ nhiệt đới sẽ cho bạn cảm giác như đang ở trên bãi biển xanh ngập nắng vàng. Thử làm cocktail táo lê để cảm nhận hương vị mùa hè nhé! Hướng dẫn pha chế cocktail đúng cách Cách pha chế cocktail: B52 Hướng dẫn pha chế cocktail Golden Daiquiri Nguyên liệu làm cocktail táo lê 1 chai rượu nho Moscato 1[...]

  • Thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh với mẹo đơn giản

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Chỉ với mẹo vặt đơn giản có thể giúp chị em đẩy nhanh quá trình giảm cân. Ăn bưởi Siêu thực phẩm bưởi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh. Siêu thực phẩm bưởi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh. Một nghiên cứu thí điểm được thực hiện bởi Tiến sĩ Ken Fujioka trên 100 đàn ông và phụ nữ trong 2 tuần, những người ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ă[...]