• Nho – “Bạn” của bà bầu

    3 năm trước 0
    Nho là loại trái cây rất phổ biến trong mùa thu và loại quả này rất hữu ích với mẹ bầu. Mẹ bầu ăn nho sẽ giúp cho mắt bé sáng hơn. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Dinh dưỡng trong trái nho Trái nho chứa khoảng 65 – 85% nước, 10 – 33% đư[...]

  • Món ăn cho người sảy thai liên tiếp

    3 năm trước anhanh 0
    Món cháo nếp, đẳng sâm, đỗ trọng: Nguyên liệu: Đẳng sâm 5-10g, đỗ trọng 6-12g, gạo nếp 100g. Cách chế biến: Cho đẳng sâm và đỗ trọng vào túi vải buộc miệng, rồi cho vào nồi cùng gạo nếp nấu nhừ thành cháo là ăn được. Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2-3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở 3 tháng đầu. Canh hạt sen, trần bì, tô cảnh: Nguyên liệu: Hạt sen 60g, t[...]

  • Dinh dưỡng đặc biệt thích hợp cho từng bộ phận cơ thể

    3 năm trước 0
    Những cơ quan trên cơ thể cũng cần dưỡng chất. Vây làm cách nào để bổ sung dinh dưỡng cho 6 cơ quan trên cơ thể. Sự thật đằng sau những hiểu lầm trong ăn uống Lưu ý khi ăn thực phẩm cho người viêm gan C Chế độ dinh dưỡng cho người bị táo bón Não: Vitamin D Vai trò: Có nghiên cứu chứng minh, vitamin D có thể cải thiện sự linh hoạt của não bộ, tăng c[...]

  • 9 thói quen xấu làm giảm tuổi thọ

    3 năm trước admin 0
    Ngủ không đủ Thiếu ngủ có thể là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và một số bệnh tật. Nếu không ngủ đủ giấc mỗi đêm (người lớn cần đảm bảo 8h mỗi đêm) sự trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ chậm lại và sẽ khiến cho bạn tăng cân. Đồng thời, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị suy giảm và gây cản trở khả năng chống lại nhiễm trùng và[...]

  • Rau mầm cũng có thể gây độc

    3 năm trước 0
    Không chỉ nhiễm vi khuẩn mà rau mầm còn có thể chứa chất độc ngay trong hạt giống, vì thế nó không an toàn tuyệt đối như ta vẫn tưởng. 4 loại thực phẩm càng ăn càng ‘teo’ vòng 1 Cách làm son môi từ củ dền Những món càng ăn nhiều…càng giảm cân Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 – 5 lần rau thường tuy nhiên, không phải mầm cây nào cũ[...]

  • Khi Nào Không Nên Ăn Trứng Gà?

    3 năm trước anhanh 0
    khi nào thì không nên dùng trứng gà
    Khi nào không nên ăn trứng gà? Đó là khi bạn bị tiêu chảy, sỏi mật, sốt và mắc các chứng về tim mạch. Vì trứng gà làm các mảng bám ở thành động mạch dày lên. Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại họcWestern (Canada) cho thấy rằng, ăn 3 quả trứng một tuần có thể làm các mảng bám ở thành động mạch dày lên. Các mảng bám này sẽ thu hẹp không gi[...]

  • Mẹo nhỏ chắc chắn giúp bạn sạch gàu

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Gàu trên da đầu là hiện tượng rất nhiều bạn bị trong mùa đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chữa trị. Vệ sinh tóc và da đầu đúng cách Vệ sinh tóc đúng cách để không bị gàu. Khi phát hiện các dấu hiệu của bệnh nấm tóc, bệnh nhân không nên cào gãi, chà sát da, gây rách da đầu bởi điều này sẽ làm cho nấm lây nhanh và rộng[...]

  • Những chia sẻ thú vị về giảm cân

    3 năm trước 0
    Cùng xem chia sẻ của những người đã giảm cân thành công để biết tuyệt chiêu của họ là gì nhé! Có nên giảm cân quá nhanh? 4 cách giảm cân mùa lạnh 5 chiêu giảm cân vô cùng lạ mà hiệu quả Không cắt giảm tất cả các thực phẩm mà bạn thích. Nếu thực phẩm của bạn chỉ hạn chế với trái cây và rau, bạn sẽ bỏ cuộc rất nhanh. Thay vì từ bỏ những thức ăn ưa th[...]

  • Làm sinh tố nhiệt đới cho làn da hồng hào

    3 năm trước 0
    Gợi ý cho bạn một công thức sinh tố vừa ngon vừa đẹp da để thưởng thức trong mùa hè nữa nè! Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố Hướng dẫn pha chế sinh tố xoài, cà chua bi. Sinh tố dưa hấu và dưa chuột mát lành Chuẩn bị – 500ml sữa hạnh nhân – 1/2 quả đu đủ – 1/2 quả xoài – 1/2 quả dứa – 1 quả chuối –[...]

  • 7 thực phẩm tránh ăn vào đêm khuya

    3 năm trước admin 0
    Thực phẩm chứa nhiều chất béo Thức ăn có hàm lượng chất béo cao chắc chắn là một nỗi lo lớn đối với cơ thể bạn. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ nếu ăn vào ban đêm không chỉ khiến bạn cảm thấy đầy bụng vào sáng hôm sau mà còn khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá sức để tiêu hóa. Hãy tránh xa những loại đồ ăn như thức ăn nhanh, thức ăn nhiều bơ… ngay trư[...]