• Cùng so sánh các phương pháp ăn kiêng cắt giảm tinh bột

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Giảm tinh bột là một cách xuống cân được nhiều chế độ ăn kiêng tin tưởng. Cùng tìm phương pháp ăn “không tinh bột” hợp với bạn nhất nhé! Tại sao lại phải giảm tinh bột? Hiện nay, hầu hết các phương pháp ăn kiêng đều sẽ nhắc đi nhắc lại một điều: Cắt giảm tinh bột hết mức có thể, thậm chí là nhịn hẳn. Tinh bột – bao gồ[...]

  • Những loại thực phẩm giúp no lâu và mau đói (Phần 1)

    3 năm trước 0
    Bất cứ ai đã từng nhịn ăn đều bị đói sau đó và biết rằng một số loại thức ăn sẽ làm bạn cảm thấy đói hơn cả lúc ta chưa ăn chúng. Chìa khóa để kiểm soát cân nặng hay cách để duy trì cảm giác no lâu chính là bộ ba phép thuật: chất đạm, chất béo lành mạnh và chất xơ. Chúng là những vị thuốc làm no yêu thích của các chuyên gia dinh dưỡng. Những thực p[...]

  • Loại nước “thần kỳ” uống tới đâu dáng đẹp tới đó

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nhiều loại nước bạn có thể tự pha tại nhà để giúp giữ dáng hiệu quả. Nói đến giảm cân hầu hết mọi người chỉ tập trung vào đồ ăn mà quên đi rằng thức uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Những đồ uống phổ biến thường chứa rất nhiều đường hay Carbonhydrate sẽ phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn. Ngược lại, có rất nhiều loại đồ [...]

  • Biết mẹo nhỏ này bạn sẽ không bị bắt nắng và da luôn trắng hồng

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Biết mẹo nhỏ này bạn sẽ không bị bắt nắng và da luôn trắng hồng mà không tốn tiền mua mỹ phẩm. Sở hữu làn da đẹp là điều cô nàng nào cũng mong muốn Sử dụng sữa tươi giúp làm da trắng mịn Hãy uống thật nhiều sữa tươi vào nè, bên cạnh đó có thể dung trực tiếp sữa tươi để rửa mặt. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và[...]

  • Làm sao để giúp bà mẹ trẻ che giấu bụng bầu

    3 năm trước admin 0
    Giữ khẩu phần ăn bình thường trong mắt đồng nghiệp Nhiều khi cái bụng còn chưa kịp “tố cáo”, bạn đã để lộ chuyện vì suất ăn trưa nhiều gấp 3 lần bình thường. Lưu ý nhé, nếu không muốn ai đặt “nghi vấn” bạn mang bầu, tốt nhất hãy ăn uống bình thường như khi trong bạn chưa hình thành em bé. Đừng thả sức “ăn cho cả hai”. Phần ăn dành cho em bé bạn có [...]

  • Bí quyết trang điểm cho những người bận rộn

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Những cô nàng bận rộn hãy bỏ tủi mẹo trang điểm dưới đây nhé! Viền mi Để có đôi mắt trong sáng, hãy viền mi mắt từ ngoài vào khóe mắt để có ánh nhìn trong trẻo. Tỉa chân mày Đặt nhíp sát chân mày, tỉa nhanh những cọng mọc lởm chởm. Bạn sẽ có đôi chân mày gọn gàng, giúp đôi mắt sáng hơn. Đôi mắt to Nếu eo hẹp thời gian và không [...]

  • Cách chọn và sử dụng kem che khuyết điểm phù hợp

    3 năm trước 0
    Kem che khuyết điểm là ‘vũ khí tối tân’ giúp phái đẹp che đi những nhược điểm như quầng thâm, vết mẩn đỏ và những điểm không hoàn hảo khác trên làn da. Nhưng với nhiều công thức và các kỹ thuật sử dụng kem che khuyết điểm khác nhau có thể khiến bạn cảm thấy bối rối. Cách trang điểm nhẹ nhàng tươi tắn cực xinh Hướng dẫn cách trang điểm nhẹ khi ra ng[...]

  • Thảo dược giúp bạn “là phẳng” nếp nhăn tại nhà

    3 năm trước 0
    (Làm Đẹp) – Nếp nhăn sẽ không còn là vấn đề chị em lo nghĩ nhiều nếu bạn biết sử dụng các loại thảo dược dễ kiếm. Nước mía – nghệ Nước mía và nghệ kết hợp sẽ tạp thành công thức xóa nếp nhăn hoàn hảo. Nước mía chứa lượng đường tự nhiên có tác dụng loại bỏ những lớp tế bào chết rất hiệu quả. Đồng thời, bột nghệ là một loại thảo dược tuy[...]

  • ‘Vừa trẻ vừa đẹp’ nhờ mẹo giữ dáng

    3 năm trước admin 0
    Không phải bài tập nào cũng phù hợp với bạn, có những động tác giúp giảm béo nhưng lại tăng cơ bắp cho đùi, chân làm mất đi nét mềm mại, nữ tính. Thế nên, bạn rất cần tìm ra những bài tập “ruột” làm bí quyết riêng để luôn sở hữu vóc dáng trẻ trung, gợi cảm. Lưng thẳng, eo thon luôn giúp bạn trẻ hơn đến 5 tuổi. Mặt khác, việc luyện tập t[...]

  • 7 mẹo khiến bạn quyến rũ tức thì

    3 năm trước 0
    Những mẹo thời trang dưới đây sẽ giúp bạn trở nên cuốn hút hơn bao giờ hết mà không cần đầu tư quá nhiều công sức. Hướng dẫn cách chọn quần áo phù hợp với vóc dáng Cách phối đồ với áo crop top thật đẹp mà không hở hang Bí quyết để đẹp hơn trong mắt chàng Chọn gam màu quyến rũ Một nghiên cứu khoa học đã chứng minh, màu sắc trang phục quyết định đến[...]