• Cách tính chỉ số BMI

    3 năm trước anhanh 0
    Cách tính chỉ số BMI
    BMI = Cân nặng (kg) / ( Chiều cao(m)* Chiều cao(m)) Theo khuyến nghị của tổ chức Y tế thế giới (WHO), trừ người có thai, nếu BMI: – Dưới 18.5 là thiếu cân, thiếu năng lượng trường diễn – Từ 18.5 đến 24.99 là bình thường – Từ 25 đến 29.99 là thừa cân – >= 30 là béo phì Bảng đánh giá theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới([...]

  • Hướng dẫn chăm sóc trẻ khi bị cảm

    3 năm trước admin 0
    Điều chỉnh chế độ ăn Thông thường, trẻ cần khoảng 7 ngày để hồi phục sau khi bị cảm lạnh. Lúc này nên cho trẻ ăn thức ăn nhạt, dễ tiêu hoá. Mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm giàu protein như trứng gà, các chế phẩm từ đậu. Bé cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể. Mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước, tạm thời không[...]

  • Làm mặt người từ cà rốt, ô liu cho bé yêu

    3 năm trước 0
    Món này, đảm bảo bé sẽ thích mê bạn nhé. Không ăn cũng được, bạn có thể để trang trí trong mâm cơm. Trứng luộc kiểu mới khiến bé thèm cơm Món ngon cho bé: Súp cua trứng cút Xúc xích chiên giòn cho bé yêu ngon miệng Nguyên liệu – Cà rốt gọt vỏ – 1 củ cải đỏ – Quả oliu đen – 5 quả oliu xanh lớn Cách làm Củ cải rửa sạch, tỉa h[...]

  • Hướng dẫn bà bầu ăn các loại thịt đúng cách

    3 năm trước 0
    Dưới đây là một vài lời khuyên những loại thịt bà bầu nên ăn và những loại thịt bà bầu nên tránh để có một cơ thể khỏe mạnh và kích thích sự phát triển toàn diện của thai nhi: Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Thịt và trứng chưa nấu chín không nên có[...]

  • 15 lời khuyên học tiếng Anh hiệu quả

    3 năm trước 0
    Bạn muốn nâng cao kĩ năng sử dụng tiếng Anh của mình? Để học tiếng Anh, bạn cần có phương pháp cụ thể và hiệu quả. Làm thế nào để học môn Toán tốt hơn. 5 cách học thuộc bài nhanh chóng Làm sao để học tốt môn Hóa ? Tích cực xem truyền hình, video, nghe đài, đọc báo chí tiếng Anh hoặc nói chuyện với người bản ngữ bất cứ khi nào bạn có cơ hội. Sử dụng[...]

  • Hướng dẫn trang trí nhà thật ‘rùng rợn’ đón Haloween

    3 năm trước 0
    Những thứ như bìa cứng, tấm card màu đen, keo dán cũ, quần áo cũ, vỏ trứng, bí ngô, lá khô, bóng đèn, vv… đều có thể trở thành những vật trang trí rùng rợn cho đêm Haloween đấy. Những loại cây cảnh nên trồng trong nhà Cách trang trí nhà bằng vỏ trứng Làm sao để có mâm ngũ quả đẹp ngày tết? Những tấm bia mộ rùng rợn từ bìa cứng Trước tiên, với[...]

  • Làm sao để giúp bà bầu tăng cân hợp lý trong thai kỳ

    3 năm trước admin 0
    Theo dõi cân nặng thường xuyên Trong thời gian mang thai cũng như trước đó, bạn phải kiểm tra cân nặng của bạn trên cùng một chiếc cân một tuần một lần, vào buổi sáng sớm lúc còn đói. Nếu bạn là người gầy thì cần tăng 12,5-18 kg; nếu bạn có cơ thể lý tưởng thì nên tăng 11,5-16 kg và nếu bạn béo phì thì chỉ cần 8-10 kg trong cả quá trình mang thai. [...]

  • 2 món ăn giữ ấm cho bà bầu vào mùa đông

    3 năm trước 0
    Mùa đông với tiết trời lạnh giá sẽ rất dễ làm bà bầu bị cảm lạnh. Những món ăn dưới đây sẽ giúp phụ nữ mang thai chống lại cái lạnh của mùa đông tốt hơn. Lợi ích và lưu ý khi mẹ bầu ăn chanh, dâu tây và nho Bà bầu mang thai có nên ăn yến sào? Bí quyết đẻ con chân dài: ăn trứng vịt lộn Súp gân bò Rau, củ có nguồn gốc từ rễ như carrot, củ cải, hành t[...]

  • Hướng dẫn tự làm thiệp ngày 8/3

    3 năm trước 0
    Với tấm thiệp tự làm nay, bạn có thể đem tặng bà, mẹ, cô giáo hay bạn bè đều rất được đấy! Dạy con qua những món quà cho ngày 8/3 Hướng dẫn cách trang điểm vào tối ngày 8/3 Hướng dẫn những ý tưởng cho trang phục ngày 8/3 Chuẩn bị: – Bìa màu – Giấy màu (hoặc giấy hoa) – Hồ dán – Ruy băng Cách làm thiệp 8/3 Cắt một tờ giấy hì[...]

  • Lồng đèn tròn vui mắt bằng len

    3 năm trước 0
    Hình ảnh những chiếc lồng đèn với những bóng đèn nhỏ xíu xung quanh trông rất vui mắt mà lại sang trọng. Bạn có thể làm chúng rất đơn giản với chất liệu len. Hướng dẫn làm lồng đèn đón tết Trung Thu Tự trang trí lồng đèn cho buổi tối thêm lãng mạn Cách làm đèn lồng cho bé chơi Trung thu Nguyên vật liệu: + 1 cuộn len sợi to + Keo sữa (dùng làm cứng [...]